書名: 新型冠狀病毒感染的肺炎防控知識問答作者名: 湖南省疾病預(yù)防控制中心本章字數(shù): 586字更新時間: 2020-02-02 17:55:30
1.個人日常如何預(yù)防?
疫情流行期做到:
(1)盡量減少外出活動,避免去疾病正在流行的地區(qū)。
(2)減少到人員密集的公共場所活動,例如公共浴池、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站等。
(3)避免到海鮮市場、活家禽市場或農(nóng)場;避免接觸動物(包括野味)或其糞便;不要吃野味及光顧有野味提供的餐廳。
(4)避免近距離接觸病人,特別是有急性呼吸道感染癥狀的病人。

(5)建議外出時佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)或乘坐公共交通工具時,佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。

(6)勤洗手,保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品,從公共場所返回、手捂咳嗽或打噴嚏之后、飯前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。
(7)保持良好的衛(wèi)生和健康習(xí)慣。居家勤開窗,保持通風(fēng),不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙包好再丟棄。
(8)注意食物安全和衛(wèi)生,不要吃生的或沒煮熟的奶類、蛋類和肉類等,也不要吃有可能被動物分泌物、排泄物(如尿液)污染的食物。
(9)增強體質(zhì)和免疫力。均衡飲食,適量運動,作息規(guī)律。
(10)主動做好個人及家庭成員的健康監(jiān)測。家庭配備體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家庭用的消毒用品等物資。如有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀,特別是發(fā)病前去過疾病正在流行的地區(qū),應(yīng)戴上外科口罩,及時到轄區(qū)醫(yī)院發(fā)熱門診或急診科就診,并主動告知醫(yī)生。