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第31章 訓練的飛起

聽到金啟明報上大名,下面的人立刻不懷好意的大笑了起來。

“教官,你還沒回答我問題呢!提前訓練完成到底能不能走?”

“哼,可以。”何教官從牙縫里擠出幾個字,面色不善的接著問道:

“還有什么問題嗎。”

“沒有了!”得到答案的金啟明露出一臉燦爛的笑容,心滿意足的坐了回去。

“那么從今天開始,你們的訓練正式開始。現在前期現階段你們最重要的就是要進行身體素質的提升。沒有良好的身體素質,其他的的任何事情都是空中樓閣。”

“下面,我先公布一下接下來幾天的日程安排:”

“第一天,五公里負重越野練習,加健身館體能訓練。”

“第二天,俯臥撐、仰臥起坐各十組,加背腹部肌肉群鍛煉。”

“第三天,十公里拉鏈,引體向上十組,加健身館體能訓練。”

“第四天,精神壓力適應性訓練。”

......

教官在上面一項一項的宣布著每日的日程,每宣布一項,下面的學員的面色就白一分,此刻的他們早已不復剛才的興奮,一個個的頂著苦瓜臉,這強度簡直是要人命,難道不應該循序漸進嗎,學員哀嚎遍野。

“下面我們將會嚴格的按照已有的安排進行訓練,如果有人覺得太苦可以隨時退出,全憑個人意愿。”

“不過一旦退出,那就算是訓練失敗,扣除所有補助,清除出戰部。”

“將來的你們,必然會有一部分真正的走上戰場,走到整個地球聯邦的前面,為那時的人類遮風擋雨,面對百年的掠奪戰爭,我們需要的可不是逃兵!”

說完,何教官還專門虎著臉瞅了一眼金啟明。

“教官,如果我在一天內把你前三天安排的訓練項目都完成,是不是明天后天就可以不來了。”問題少年金啟明完全不怕教官那已經黑的發紫,紫的發青的臉色,教官的話還沒有說完,金啟明迫不及待的問道。

“所有的都完成?”教官感覺金啟明在拿他自己找樂子,即使作為教練,他自己都不敢打包票能夠在一天的時間內完成以上所有訓練項目,雖然每一項都不多,但是一旦所有的加在一起,那么沒有得到充分休息的肌肉群就會迅速的劣化,直至拉傷。

“到底可不可以,我很趕時間的。”金啟明一副欠揍的嘴臉,讓教官極其的火大。

“可以,怎么,你想全部做完?”

金啟明不禁有點喜不自禁,如果真能這樣的話,他就可一天來戰部,兩天去環球上班了:“是的!”

不過此刻金啟明臉上的笑容,看在教官的眼里,可就變成誤會了。

“也不是不可以,但是若是你不能全部完成,罰你五公里三倍,你可同意!”教官忽然平靜了下來,這么多年,他什么學生沒遇到過,是騾子是馬,拉出來溜溜就知道了。

“老陸,今天你辛苦了,我剛才看了一眼測試成績,這個白石清還是有幾分天賦的,今天你就好好壓一壓他的性子,今天吃上一虧,對他將來有好處。”何教官拉出白石清的測試成績,大體掃了一遍,給金啟明下了定論。

“是!”

“你們去吧,我待會還有一個老生見面會,我今天就不陪你們了。”

......

很快,所有的學員就被分好了隊伍,跟著各自的教官四散而去。

路上,陸教官不死心的又問了一遍:“白石清,我在問你一遍,你確定要進行前三天的所有練習,逞能不是不可以,但是身體運動強度過大很容易出現問題。”相對于何教官,陸教官則是一個有點心寬體胖的老頭兒。

“是的!”金啟明聽到陸教官叫自己白石清,立刻觀鼻,鼻觀心的不說話了。

“好吧,”陸教練生硬的說道:“那就從十公里拉鏈開始吧!”

說完,金啟明已經一陣風沖了出去。

“前排出售可樂瓜子,礦泉水。”

“小板凳買一送一。”

與金啟明一組的學員已經擺開架勢,準備要看金啟明的笑話了,裝逼誰不會,但是到頭來把自己裝死就不劃算了。

“你們看什么看,還不趕緊開始五公里負重越野跑。”陸教官恨鐵不成鋼的說道。

十公里也僅僅只是用了不到二十五分鐘,金啟明就一臉輕松的回來了。

“教官,十公里完成,那我開始負重五公里越野跑了。”

“哼!”

又是十分鐘。

“教官,五公里完成。接下來是什么。”金啟明五公里回來,竟然僅僅只是出了一點微汗。

陸教官暗自點點頭,沒想到這個小子兩把刷子,不過,越是這樣,陸教官反而越來了興致。作為教官,需要講道理嗎,想到這里,立刻不懷好意的大喝道:

“俯臥撐,一組100,一天十組。”

然而事實上,這是他們的訓練方式,對于新學員來說,一天僅僅200個。

不過對于金啟明來說,現在的他的身體強化是生命本質的提升,對于他來說,200個和兩千個根本沒有區別。

唯一區別的就是身體能量的消耗量,不過有著強大的核反應堆供能,他能做到天荒地老。

“教練仰臥起坐多少個!”

“1000!”當金啟明做完1000個俯臥撐后,現在陸教官也開始懵逼了,雖然他也可以做完1000個俯臥撐,可是那是分批做,他從來沒見過有人一口氣就做1000個的。這特么到底是人是鬼。

“教官,1000個仰臥起坐完成。接下來是什么。”

在教練這一會愣神的時間里,金啟明已經做完了1000個俯臥撐,又開始問下一個項目。

陸教官不信邪的說道:“向上,一組100,一天十組。”

……

“教官,1000個仰臥起坐完成。接下來是什么。”

……

陸教官像見鬼了似的說道:“背部肌肉拉伸,一組100,一天十組。”

......

“教官,1000個背部拉伸完成。接下來是什么。”

......

陸教官感覺他現在要瘋了,要不就是世界瘋了,世界上怎么會有這種不累的體質,即使機器人也要維修啊。

終于,一上午的時間就在訓練中度過,所有的項目被金啟明一一完成。

“教官,我可以走了嗎?”

金啟明感覺教官看他的目光有點奇怪,當然不止是教官,和他同組的其他學員也像見鬼了一樣看著他。

“走吧!”教練僵硬的轉過頭,雙眼茫然的點了點頭。

“好嘞!”

說完,金啟明頭也不回的就走了,即使在金啟明走后很久,陸教官也久久不能回神。

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