1.12.2　高效利用你的大腦

人類的大腦有著非常復雜的構造，它讓你有能力從事高級的智力活動，有別于其他動物。接下來，我將分享3個方面的知識點，闡述我們如何通過運用思維導圖的工具，充分開發大腦潛力來進行有效學習。

1. 左右腦分工理論

美國心理生物學家斯佩里博士曾通過著名的割裂腦實驗，證實了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，也因此榮獲1981年諾貝爾生理學或醫學獎。

我們平時學習常常只用左半腦，這是一種多大的浪費啊！而同時使用左右腦來學習就好比團隊協作，能讓你走得更輕松，更快地達到有效學習的目的。

2. 圖像記憶

頭腦是以色彩和圖像來思考的。當我提到一個東西，比如“鮮花”的時候，第一個在腦海中反映出來的，應該是花的形象，而不是文字“花”。對比文字，大腦更喜歡圖像，尤其是色彩鮮艷的圖畫，會激發大腦皮層，圖式化方式能幫助你更有效地整理大腦中的思路和邏輯。

圖像記憶，顧名思義，就是采用圖像的方法來幫助記憶。與傳統的聲音刺激記憶相比，這種效率要提高3~10倍。這就是為什么我們在聽課學習時常常會聽完就忘，但是邊聽邊記筆記，效果就會不一樣。結合思維導圖、快速閱讀及其他方法我們可以做到輕松高效記憶文章。

圖像記憶的要領是這個圖像要精簡、夸張、生動有趣。因為很普通的圖像記憶沒法對神經進行刺激，但也總比用聲音刺激帶來的記憶強些。圖像記憶主要難度在于編碼，這就需要發揮你的想象力對學習的內容進行一定的聯想，從而轉為影像記憶。

圖像記憶也有缺點，單純使用圖像來記憶效果也許并不夠，此時我們必須借助其他的方法靈活運用，才可以發揮最大優勢。

3. 圖像與文字的結合

斯坦福大學的鮑爾等人曾進行過一個設計精巧又有趣的實驗。在實驗中，他們讓兩組被試者學習了一些無意義的“迷圖”，這些圖有的附帶文字解釋，有的沒有。在測試中，看到文字解釋的被試組所進行的自由回憶的成績明顯高于沒有看到文字解釋的另一組。

這驗證了一個理論：如果人們能夠搭配文字進行記憶，那么，他們就能更好地記憶這些圖片。這個理論對我們有什么啟發呢？我們知道，思維導圖中包含3種：純文字版、純圖片版、圖文結合版。現在你一定能夠回答我，哪種思維導圖才是最好的了。

借助文字和圖片的結合，在課后復習階段，能讓你更快、更全面地回憶起關鍵信息，整體提高你學習的效能。現在，就開始行動吧！