當東方昕下午放學來到籃球館后，山田已經帶著隊員們操練了起來，不錯不錯，看起來還是那么回事。

東方昕將提包放好，換上一套看上去還比較新的訓練服后就走了出來。

“誒？大哥，你來了。”

一看到東方昕，山田這家伙就屁顛屁顛的跑了過來。一臉小人的獻媚樣，看的其他人驚訝無比。

“隊長怎么回事？難道單挑輸了失心瘋了？”

有幾個先發隊員不解的看著他們說道。

“不不不……因為東方同學的實力實在太強了。”

有幸目睹的替補男給他們解釋道。

“我真的無法想象，隊長在東方同學防守下，一球都沒有進，直接被防下了十球。簡直太不可思議了。”

首發有些不信的看著他們。

“別說假話，搞的跟真的一樣，是不是以訛傳訛越傳越假啊。”

一人問道，替補男練練搖頭。正待他要做出解釋的時候，教練來了。

“教練好！”

周圍的人立刻跑過去集合，看來還蠻有規矩的，起碼不是問題少年。

山田也急急忙忙跑了過去，東方昕也是客氣的鞠了一躬。

“很好山田君，看來決斗沒有磨滅你的斗心，這很好，東方同學的確實力很強，但是如果你好好訓練，遲早有一天也會和他這么強的。”

他拍了拍山田的肩膀，鼓勵到。

“謝謝教練。”

后者鞠了一躬，真正的九十度那種。

教練點了點頭。

“東方同學也不要得意，要知道你現在也才是國中水平，等到上升到高中以后，那里會有更大的舞臺，而現在，就是你磨煉基礎，吃透戰術的時候，打英雄球的人，是走不遠的。”

東方昕點了點頭，他也沒想過自己能單核帶隊走多遠，畢竟強如喬丹，科比，詹姆斯這樣歷史第一梯隊級別的球星，單核也沒有什么理想的成績，別說老詹單核總決賽，看球的都知道，那些年東部球隊都是什么樣的，心里都有數，但是他本身也足夠偉大，不然也不會被稱為季后賽的保證了。

接下來就是訓練了，國中的籃球訓練也不如未來nba那么正規，但是起碼也能培養學生的團隊意識。

跑藍練習，投籃練習，折返跑練習，繞圓錐桶，以及三對三攻防。看起來這教練似乎確實有一手。

東方昕驚訝的發現，當自己訓練完成的足夠好的話，是能夠拿到不菲的vc點數的。

比如在20次出手下命中10個，那自己就能得到的1500vc，相當劃算，不過這是教練安排的訓練，能拿到雙倍。

這么零散下來完成一天的訓練，竟然拿到了5000左右，自己的籃下終結能力竟然得到了一點技能點，他想也沒想就加了強力終結，保證對抗后的終結能力，和減少一點上籃消耗的體力。

不過自己最多也只有3點的終結能力可以加，投籃是17點，運球是6點，防守則是15點。

“很好，大家今天表現的不錯，這周末按照慣例是我們和富丘中學的訓練賽，而之后就會開始縣大賽了，今年我們和武石國中還有海南大學附屬國中分到一個組，堪稱是死亡之組，所以你們要好好加油。”

“是！教練！”東方昕看了看他們，似乎完全沒有什么氣餒的感覺，不知道是有自信呢，還是根本就不在乎對手，弱隊么，擺爛就完事了，噢，這不nba，沒有選秀權。

山田似乎看見東方昕若有所思的表情知道他在想什么，于是他回答道。

“這并不是因為怕，而是因為在此之前，除了必要輪換以外，他們都沒得到什么上場機會，很多同學都是在板凳上待了三年，這才有了上場機會，所以很多人都是第一次打首發。”

這么想東方昕倒是理解了，除了阿牧藤真這種王牌球員是高一就能直接上場的，強如花型這樣的選手也是熬了三年才當上正選，翔陽專門為對抗海南而打造的4大長人，也是第三年才開始上場比賽。

“明白了，不過首發的位置，我可不打算讓出去。”

東方昕笑道，這可是正兒八經好好刷vc的時候，等到高中聯賽就不好說了，至少在國中聯賽，要拿個mvp吧。

“接下來的隊內訓練賽，采取5對5，兩邊各安排1人輪換的原則開始，由三年級對抗一、二年級。”

這安排似乎在哪見過啊。東方昕無力吐槽了。

“對了，東方同學，因為你是轉學生，就麻煩你和一、二年級一起吧。”

教練笑著說道，山田也不自覺奸笑一聲。

“老大，這次我們可不會手軟了。”

東方昕挑了挑眉，也挑釁道。

“山田君，你會后悔站在我的對面的。”

說完，東方昕就拍了拍手，將學弟們叫了過來。

“你們幾個，我和你們沒打過球，能不能說說自己的特長？”

教練滿意的點點頭，看起來這家伙身上還有當領袖的潛質，看起來未來真的不可限量。

“東方前輩，我是——”

東方昕伸手攔住了他。

“別說名字，直接說位置和籃球特長，了解的話以后再說吧，我對記男人的名字也不擅長，時間很短，還要熱身呢。”

這下大家點了點頭，效率多了。

“我是打控衛的，特點是速度快。”

“我是打得分后衛的，特點是投籃好。”

“我是打前鋒的，大小前都行，特點是體力好。”

“我是打中鋒的，沒什么特點，就是噸位大。”

“我是打后衛的，也沒什么特點，就是運球還行吧，罰球也不錯。”

東方昕點了點頭，看起來基本配置還不錯，起碼陣容比較合理。

“很好，那么你留下先打替補吧，你速度快，等他們體力跟不上的時候，就上來用速度撕裂他們的防守。”

東方昕抱歉的對著那位后衛說道，后者也無所謂的點了點頭，反正自己也是一年級，怎么說也會坐板凳打替補的額。

“那么讓他們好好見識一下我們的實力。”

東方昕伸出自己的手，隊員們也把手放了上來。

“干掉三年級！”

在東方昕的帶頭下，一二年級很快就跟著吼了出。

“干掉三年級！”