人們總說好人沒好報，人善被人欺，這種言論說的多了，世上也就多了油滑心壞的人，少了良善的人，即便有，也常常被當(dāng)做異類、笨蛋去排擠。

但我要說的是，善良雖不能給自己帶來什么，但至少能讓自己在處于平凡或者困境的時候，依然保持樂觀，即使在巔峰的時候，也能保持本心，不浪不飄。

老一代人給我的感覺是，他們總覺得人要實際，要現(xiàn)實，而那些教師或者企業(yè)家則說讓你認清自己的定位，如此如此，才算是一個成年人該成為的樣子。但我覺得，那是在沒有辦法的情況下，事實上如果有選擇，大概沒有人愿意過這種呆板無靈魂的工具人生活，而且是一輩子，那會留下極大的遺憾。

事實上除了在該履行責(zé)任的時間內(nèi)我們沒法真實做自己想做的事，剩下的時間都是屬于自己的，是自由的，雖然不至于自由到來場說走就走的旅行，但是也夠了，該怎么去揮霍更有意義，這才是需要思考的。

培養(yǎng)一個愛好是很重要的，畢竟人不可能總是為別人而活，也要為自己而活，但是好多人似乎除了工作學(xué)習(xí)，就是玩手機，逛街，聊天了，這也算愛好，但這種愛好屬于消耗型的，不像讀書、聽歌那樣屬于成長型的。玩手機玩多了會膩，聊天聊多了會找不到話題，但讀書讀多了只會感到充實，聽音樂聽多了審美也會有所提升。

在這瑣碎的生命里，找到自己真正熱愛的事情，是幸運的，能自始至終堅持下去，則是難得的。人生從長遠來看大多數(shù)時間是空虛的，但憑著自己的努力，也能留下一些璀璨的回憶。

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今天是我生日，本來作者是不在意這種事情的，也沒想著要怎么過，直到父母給我發(fā)紅包和祝福，我看了下日歷，才想起來。

今年是2022年，過了這個生日，本作者就正式進入22歲了，時間真的好快，印象中好像2019年還在不久前呢，我不知道是因為真的越過越快了，還是因為疫情的原因，生活終究少了一些東西，但如今的感嘆是實實在在的。

我甚至有些懷念十六七歲，明明自己也不算老，可是卻不知道以后要怎么過下去，即使想在回憶里尋覓一些甜蜜，卻發(fā)現(xiàn)過往也是淡淡的苦澀。

我能感覺到秋天就要過去了，接下來要面對的是凜冽的寒冬，我并不畏懼也不期待，時間，除了冷暖，似乎再無意義。

我只是一個人，只需過好自己，關(guān)注當(dāng)下，做好自己能做的，該做的，無怨無悔就好，對于塵世的幸福，自當(dāng)追求，但也并不執(zhí)著，許多事只能用得之我幸失之我命的態(tài)度去面對，人生總有許多圓缺，要時刻謹守本心，珍惜如今的擁有。

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最近重新喜歡上了鍛煉，一是因為上班本身很消耗體力，而下班后除了睡覺玩手機，就是出去吃個飯做個核酸，實在沒什么意思，而且單純靠睡覺，對精神和體力的恢復(fù)效果也并不好，需要配合一些運動來放松身體，才能起到更好的休息效果。

二是因為，運動本身不需要動腦，能讓人放松身心、擁有力量感，試問哪個男人不想擁有一身肌肉呢？

對于容易焦慮失眠的人來說，長期堅持一定量運動是有必要的，人是動物，運動也是人的天性，這和性倒不一樣，不需要壓抑，想要健康，少一些懶惰就好了。和談戀愛相比，這點成本又算什么呢？無非就是每天拿出時間跑跑步，做個俯臥撐之類的，可即便如此，許多人都沒有這種習(xí)慣。

所以，運動是單身直男的專屬最愛，至于彈琴唱歌，畫畫跳舞之類的，就不僅需要物質(zhì)成本，還需要時間去學(xué)習(xí)，相比之下運動更加接近生活。

運動領(lǐng)域和藝術(shù)領(lǐng)域相比，確實少了一些攀比多了些純粹，當(dāng)然這里僅包括真心喜歡健身的人。有錢的人也需要運動，很多賣的很貴的運動裝備，估計就是給他們用的，但是運動本身其實并不需要這么精致，普通人運動照樣可以不必借助太多器材，達到強身健體的目的。所以說運動本身沒有什么門檻，只是不同階級的人選了了不同的形式而已。

之前試著思考過沉浸和忘我兩個概念，我覺得兩者有很多聯(lián)系，甚至某種意義上是一樣的意思，但本質(zhì)上的確有一些區(qū)別。沉浸是做一件事時的一種狀態(tài)，而忘我則是一種更深層次的狀態(tài)，是沉浸之后的結(jié)果。

比如寫小說的時候，最開始是用盡腦細胞的去想，去寫，不理會外界，全心全意的做這一件事，最后逐漸進入了狀態(tài)，這個過程屬于沉浸，而達到一定狀態(tài)后，靈感如泉水般流暢了，于是心里的焦慮和緊張感也被稀釋了，這時候雜念更少了，注意力也更加集中，只想把腦海里的事情寫完，完全忘記了別的，這就是真正的忘我了。

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最近依然沒有想寫的東西，似乎本人也到了中年人必經(jīng)的一個階段：逐漸變得寡言，好像對許多東西失去了興趣。

事實上，我卻愿意用積極的說法來形容：逐漸看清環(huán)境和個人，然后更加清晰的認識到自己真正想追求什么，不再為雜七碎八的事情浪費精力。

所以我不想把生活的乏味歸結(jié)于“忙”和“累”兩個字，世上比自己更忙更累的人多了去，難道他們就因為這樣放棄了自己的追求嗎？

所以，當(dāng)你隨著長大終于漸漸清醒地認識到，別人沒有遷就你的理由，你只需對自己的人生負責(zé)，變得獨立起來，擺脫依賴性，這樣才會漸漸體會到成人的樂趣。

環(huán)境不會因為個人的意愿而改變，那么就只有改變自己，提升自己，然后去盡可能的承擔(dān)責(zé)任，這樣自己才有存在的價值，也值得去擁有更多幸福。