三、操作方法
（一）應用于成人
用以下4個步驟，可安全而迅速地解除異物卡喉引起的呼吸道阻塞：
1.搶救者站在病人的背后，用兩手臂環繞病人的腰部。
2.一手握拳，將拳的拇指一側放在病人胸廓下和臍上的腹部。
3.用另一手抓住拳頭，快速向上抬壓迫病人的腹部，不能用拳擊和擠壓，不要擠壓胸廓，沖擊力限于搶救者的手上，不能用雙臂加壓，記住這句話：“病人的生命在你的手上！”
4.重復至異物排出。
（二）應用于嬰幼兒
患兒平臥、面向上，躺在堅硬的地面或床板上，搶救者跪下或立在其足側，或取坐位，并使患兒騎坐在搶救者的兩大腿上、背朝搶救者。用兩手的中指和食指放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速向上重擊壓迫，但要很輕柔，重復之，直到異物排出。
（三）自救
可采用上述用于成人4個步驟中的2、3、4三步驟，或稍稍彎下腰去，靠在一固定的水平物體上（如桌子邊緣、椅背、扶手欄桿等），對著這邊緣壓迫自己的上腹部，快速向上沖擊，重復之，直至異物排出。當自己異物卡喉時，切勿離開有其他人在的房間，可用手勢表示Heimlich征象，以求救援。
（四）應用于無意識的病人
使病人仰平臥，搶救者面對病人，騎跨在病人的髖部，用一手置于另一手上，將下面一手的掌根放在胸廓下、臍上的腹部，用身體的重量，快速向上沖擊壓迫病人的腹部，重復之，直至異物排出。