一般來講，面部清潔以溫水洗比較好。原因有兩個：第一是因為熱水可以加速面部油脂的脫失，長期用熱水洗臉，再加上使用香皂、洗面奶等清潔用品容易引起皮脂膜的破壞，使皮膚干燥脫皮，抵抗力下降；第二是因為熱水本身是一種刺激因素，會使血管擴張充血，對于面部比較敏感的人來說，容易造成面部發紅，時間長了會出現紅血絲。在有特殊需要的時候，比如面部出油較多、長粉刺，可以用熱水洗臉或者蒸臉，有助于幫助毛孔打開，加速油脂排出。蒸臉的次數不要太多，做完之后要在面部使用清爽的保濕霜。對于洗澡也是同樣的道理，水溫應以感覺舒適的溫水為宜。冬天有人喜歡蒸桑拿、泡溫泉，可以促進血液循環，對一些慢性疾病還有一定的治療作用，但是時間不要太長，次數也不要太頻繁，最好用溫水沖洗后在全身涂上潤膚乳。