健康的生活方式是治療和養(yǎng)生的基石，脫離了這個基礎(chǔ)，所有的養(yǎng)生都是空中樓閣。有些人覺得經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒會傷肝傷胃，需要調(diào)養(yǎng)一下，但卻一邊吃著“補(bǔ)藥”，一邊繼續(xù)不健康的生活方式，這是舍本而求末。其實(shí)我們很多不正常的體質(zhì)狀態(tài)或者疾病都是和生活方式密切相關(guān)的，所以不健康的生活方式既是直接的病因又是產(chǎn)生疾病的“溫床”。只有在改善生活方式的前提下，配合膏方養(yǎng)生才能事半功倍。