我似乎出現(xiàn)了健康問(wèn)題。

我嘴里突然有三處口腔潰瘍，不知道是不是典型的口腔潰瘍，我很少得口腔潰瘍，上一次不知道在多少年前了。我等待了幾天，嘴里的潰瘍還沒(méi)好利索，嘴唇上開(kāi)始有了小皰疹一樣的包，單個(gè)的，這個(gè)我常得，但那也是在初中了。我仔細(xì)想了想，嘴巴那里并沒(méi)破損，我有點(diǎn)慌了。因?yàn)檫@意味著機(jī)體免疫力的下降，免疫力下降，我口腔潰瘍，但又是什么讓我免疫力下降呢。我媽媽的一個(gè)朋友死于肺癌，在肺癌晚期確診前身體給了她一系列警告，包括頻繁的口腔潰瘍。

我認(rèn)真篩查了最近的生活。飲食:端午剛剛結(jié)束，媽媽給了好多水果蔬菜，公司飯?zhí)妹刻熘形缢牟艘粶澄飪?nèi)容上是沒(méi)什么問(wèn)題的;不規(guī)律，是有的，最近經(jīng)常不吃早餐，以前覺(jué)得不吃早餐簡(jiǎn)直罪大惡極，現(xiàn)在時(shí)常覺(jué)得情緒不好，便放縱自己，休息日兩天就吃一兩頓。

運(yùn)動(dòng):步行去公司，一天大概一個(gè)半小時(shí)，除此外基本不出門(mén)，是少的，有時(shí)候覺(jué)得腰都硬的不得了，以前明天早上起床運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在也拋腦后了。

睡眠:最近睡的不好，時(shí)常在懊悔中度過(guò)，焦慮也有，為了不讓家里擔(dān)心我還在不停的看招考信息。

心情:情緒上，我覺(jué)得我可能病了，有時(shí)候家里人的一句話(huà)就讓我痛苦萬(wàn)分想要落淚，我覺(jué)得以前那個(gè)活潑靈動(dòng)的自己已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)去，現(xiàn)在時(shí)常覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病，曾經(jīng)的我不知道被什么約束著，困在里面，父母的那些話(huà)又時(shí)常在耳邊，那張網(wǎng)越來(lái)越緊，就像現(xiàn)在，一想起來(lái)我就有些崩潰。

再想想自己的身體，除了熬夜和飲食不規(guī)律這些露出苗條的壞習(xí)慣，其他似乎還沒(méi)有什么影響生活和健康的。大病基本排除

我的人生還很長(zhǎng)，絕不能被壞習(xí)慣拖累了，近期注意飲食，今晚去買(mǎi)了玉米和谷物還有乳品，短期先靠吃，長(zhǎng)久還是要改掉壞習(xí)慣！

今天在班上，我找了好多學(xué)校，想了想自己考研是為了什么，作為我自己又想干什么，明天還要加油！