二、聲母發音技巧訓練

（一）雙唇音（雙唇阻）

b — 發音時，雙唇自然閉攏，軟腭上升，堵塞鼻腔通道，聲帶不顫動，讓較弱的氣流突然沖開雙唇的阻礙，迸發而出，爆破成聲。

p — 發音時，雙唇自然閉攏，軟腭上升，堵塞鼻腔通道，聲帶不顫動，讓較強的氣流突然沖開雙唇的阻礙，迸發而出，爆破成聲。

m — 發音時，雙唇閉攏，軟腭下降，鼻腔暢通。氣流從鼻腔出來，同時顫動聲帶。

1．字的練習

b — 巴 簸 擺 保 頒 奔 幫 泵 比 別 卑 表 變 鬢

p — 怕 破 排 賠 炮 剖 攀 噴 胖 蓬 批 瞥 漂 偏

m — 媽 摩 買 梅 卯 眸 慢 悶 忙 蒙 密 滅 渺 謬

2．詞的練習

b — 八寶 版本 寶貝 擺布 褒貶 背包 奔波 鄙薄 標榜 表白 臂膀辨別 病變 步兵

p — 爬坡 排炮 婆婆 澎湃 批判 匹配 瓢潑 偏旁 品牌 拼盤 品評乒乓 鋪排 琵琶

m — 麻木 埋沒 買賣 賣命 滿面 謾罵 盲目 美貌 夢寐 明媚 命名秘密 磨滅 牧民

3．繞口令練習

八百標兵（b、p）

八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。

炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

巴老爺芭蕉樹（b）

巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵芭蕉樹邊哭。

爸爸抱寶寶（b、p）

爸爸抱寶寶，跑到布鋪買布做長袍。寶寶穿了長袍不會跑，跑了八步就拉破了布長袍。布長袍破了還要用布補，再跑到布鋪買布做長袍。

白廟和白貓（b、m）

白廟外蹲一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓看見了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。

炮兵和步兵（b、p、m）

炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮彈齊發射。

步兵逼近八面坡，殲敵八千八百八十多。

（二）唇齒音（唇齒阻）

f — 發音時，下唇和上齒接近，形成窄縫。軟腭上升，堵塞鼻腔通道。聲帶不顫動，氣流從唇齒之間的窄縫中擠出，發出摩擦聲。

1．字的練習

f — 發 佛 費 否 范 汾 方 鳳 富 匪 缶 翻 憤 舫

2．詞的練習

f — 發放 反復 犯法 方法 防風 防腐 仿佛 非法 肺腑 奮發 豐富夫婦 復方 浮泛

3．繞口令練習

畫鳳凰（f）

粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻。

紅鳳凰、粉鳳凰，紅粉鳳凰、花鳳凰。

縫飛鳳（f）

粉紅女發奮縫飛鳳，女粉紅反縫方法繁。

飛鳳仿佛發放芬芳，方法非凡反復防范。

反縫方法仿佛飛鳳，反復翻縫飛鳳奮飛。

一座棚（b、p、f）

一座棚傍峭壁旁，峰邊噴瀉瀑布長。不怕暴雨瓢潑冰雹落，不怕寒風撲面雪拋揚。并排分班翻山攀坡把寶找，聚寶盆里松柏飄香百寶藏。背寶奔跑報礦炮劈山，篇篇捷報飛伴金鳳凰。

（三）舌尖前音（舌尖前阻）

z — 發音時，舌尖向上輕輕頂住下齒背，軟腭上升，堵住鼻腔通路，聲帶不顫動，較弱的氣流先把舌尖的阻礙沖開一道窄縫，接著從窄縫中擠出，摩擦成聲。

c — 發音時，舌尖向上輕輕頂住下齒背，軟腭上升，堵住鼻腔通路，聲帶不顫動，較強的氣流先把舌尖的阻礙沖開一道窄縫，接著從窄縫中擠出，摩擦成聲。

s — 發音時，舌尖接近下齒背，形成窄縫，軟腭上升，堵塞鼻腔通道，聲帶不顫動，氣流從舌尖和上齒背間的窄縫中擠出，摩擦成聲。

1．字的練習

z — 雜 澤 紫 災 賊 造 鄒 贊 怎 臟 增 租 昨 最

c — 擦 冊 詞 猜 草 湊 殘 涔 倉 層 促 錯 脆 村

s — 颯 色 絲 賽 嫂 撒 散 森 桑 僧 蘇 梭 隨 酸

2．詞的練習

z — 咂嘴 嘖嘖 栽贓 再造 在座 藏族 遭罪 造作 自在 自尊 自責總則 宗族 走卒

c — 猜測 殘存 草叢 倉促 蒼翠 層次 從此 參差 粗糙 璀璨 催促摧殘 措辭 匆匆

s — 灑掃 嫂嫂 繅絲 色素 三思 僧俗 松散 思索 四散 搜索 訴訟速算 瑣碎 散碎

3．繞口令練習

數棗（z）

出東門，過大橋，大橋前面一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗；十個棗，九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，

三個棗，兩個棗，一個棗。這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

兩人山前來比腿（c）

山前有個崔粗腿，山后有個崔腿粗，兩人山前來比腿，不知是崔腿粗比崔粗腿的腿粗，還是崔粗腿比崔腿粗的腿粗。

做早操（z、c）

早晨早早去，早起做早操。人人做早操，做操身體好。

子詞絲（z、c、s）

四十四個字和詞，組成一首子詞絲的繞口詞。桃子李子梨子栗子柿子檳子和榛子，栽滿院子村子和寨子。刀子斧子鋸子鑿子錘子刨子尺子，做出桌子椅子和箱子。名詞動詞數詞量詞代詞副詞助詞連詞，造成語詞詩詞和唱詞。蠶絲生絲熟絲繅絲染絲曬絲紡絲織絲，自制粗絲細絲人造絲。

（四）舌尖中音（舌尖中阻）

d — 發音時，舌尖抵上齒齦，軟腭上升，堵塞鼻腔通道，聲帶不顫動，較弱的氣流沖破舌尖和上齒齦的阻礙，迸發而出，爆破成聲。

t — 發音時，舌尖抵上齒齦，軟腭上升，堵塞鼻腔通道，聲帶不顫動，較強的氣流沖破舌尖和上齒齦的阻礙，迸發而出，爆破成聲。

n — 發音時，舌尖抵住上齒齦，軟腭下降，阻塞氣流在口腔中的通路。打開鼻腔通道，氣流從鼻腔出來，同時顫動聲帶。

l — 發音時，舌尖頂住上齒齦，軟腭上升，堵住鼻腔通路。氣流振動聲帶，從舌頭前部的兩邊通過。

1．字的練習

d — 搭 德 逮 到 兜 旦 當 頓 等 敵 蝶 吊 丟 電

t — 他 特 臺 濤 透 壇 燙 藤 替 帖 跳 天 亭 土

n — 納 訥 奶 內 撓 難 嫩 囊 能 膩 躡 鳥 妞 年

l — 拉 勒 來 累 勞 漏 懶 狼 愣 立 倆 列 料 遛

2．詞的練習

d — 達到 大地 帶動 單調 當代 導彈 道德 得到 等待 登頂 滌蕩顛倒 調度 訂單 丟掉 動蕩 斗膽 獨斷 對待

t — 塔臺 抬頭 貪圖 淘汰 饕餮 套頭 體態 體貼 天堂 調停 鐵蹄聽筒 通途 頭套 團體 推托 吞吐 妥帖 探聽

n — 拿捏 奶牛 南寧 男女 惱怒 能耐 呢喃 泥濘 裊娜 牛奶 扭捏

l — 拉力 來歷 蘭陵 老路 磊落 理療 立論 攔路 聯絡 料理 瀏覽流落 流露 轆轤 羅列 履歷 襤褸 鈴蘭 伶俐

3．繞口令練習

打特盜（d、t）

調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，

擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。

白石塔（d、t）

白石塔，白石搭，

白石搭白塔，白塔白石搭，

搭好白石塔，白塔白又大。

譚老漢買蛋和炭（d、t、l）

譚家譚老漢，挑擔到蛋攤。買了半擔蛋，挑蛋到炭攤。買了半擔炭，滿擔是蛋炭。老漢忙回趕，回家炒蛋飯。進門跨門檻，腳下絆一絆。跌了譚老漢，破了半擔蛋。翻了半擔炭，臟了木門檻。老漢看一看，急得滿頭汗。連說怎么辦，蛋炭完了蛋，老漢怎吃蛋炒飯。

牛郎戀劉娘（n、l）

牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎。牛郎年年戀劉娘，劉娘年年念牛郎，郎戀娘來娘念郎。

老農鬧老龍（n、l）

老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍。

農怒龍惱農更惱，龍惱農怒龍怕農。

練一練，念一念（n、l）

練一練，念一念，n、l要分辨。l是舌邊音，n是鼻音要靠前。你來練，我來念，不怕累，不怕難，齊努力，攻難關。

滿、懶、難（n、l）

學習就怕滿、懶、難，心里有了滿、懶、難，不看不鉆就不前。心里丟掉滿、懶、難，永不自滿邊學邊干，螞蟻也能搬泰山。

（五）舌尖后音（舌尖后阻）

zh — 發音時，舌尖向上翹起，頂住硬腭前部，軟腭上升，堵住氣流通道，聲帶不顫動。讓較弱的氣流沖開舌尖的阻礙，從窄縫中擠出摩擦成聲。

ch — 發音時，舌尖向上翹起，頂住硬腭前部，軟腭上升，堵住氣流通道，聲帶不顫動。讓較強的氣流沖開舌尖的阻礙，從窄縫中擠出摩擦成聲。

sh — 發音時，舌尖向上翹起，接近硬腭前部，留出窄縫，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，聲帶不顫動。氣流從窄縫中擠出，摩擦成聲。

r — 發音時，舌尖向上翹起，接近硬腭前部，留出窄縫，軟腭上升，堵塞鼻腔通路，振動聲帶。氣流從窄縫中擠出，摩擦成聲。

1．字的練習

zh — 扎 者 治 債 這 照 周 戰 振 仗 正 朱 抓

ch — 插 徹 池 柴 抄 抽 摻 趁 常 城 處 綽 揣

sh — 沙 舌 室 篩 誰 稍 瘦 陜 甚 商 繩 書 刷

r — 惹 日 饒 柔 燃 韌 攘 仍 儒 弱 瑞 軟 潤

2．詞的練習

zh — 扎寨 債主 戰爭 長者 招展 昭彰 折中 珍重 針織 政治 鄭州指摘 執照 制止 忠貞 種植 周轉 主張 注重

ch — 叉車 查抄 戳穿 鏟除 長城 超產 車床 懲處 馳騁 充斥 沖床抽查 躊躇 初創 出差 除塵 傳抄 穿插 唇齒

sh — 殺手 沙石 山水 閃爍 賞識 上升 少數 舍身 設施 身世 神圣生疏 施舍 時事 事實 手術 首飾 舒適 述說

r — 擾攘 冉冉 荏苒 忍讓 仁人 仍然 柔韌 柔弱 柔軟 容人 容忍溶溶 熔融 融融 榮辱 濡染 如若 軟弱 閏日

3．繞口令練習

學時事（zh、sh）

史老師，講時事，常學時事長知識。

時事學習看報紙，報紙登的是時事。

常看報紙要多思，心里裝著天下事。

大車拉小車（ch）

大車拉小車，小車拉小石頭。石頭掉下來，砸了小腳指頭。

知道不知道（zh、sh）

認識從實踐始，實踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道裝知道。老老實實，實事求是，一定要做到不折不扣真知道。

說日（r）

夏日無日日亦熱，冬日有日日亦寒。春日日出天漸暖，曬衣曬被曬褥單。秋日天高復云淡，遙看紅日迫西山。

附：舌尖前音（z、c、s）和舌尖后音（zh、ch、sh、r）的綜合練習

四是四，十是十（s、sh）

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，不要把十四說成是“事實”，也不要把四十說成是“細席”。要想說對四，舌頭碰牙齒；要想說對十，舌頭別伸直。要想說對四和十，多多練習十和四。

石獅子和澀柿子樹（sh、s）

山前有四十四個石獅子，山后有四十四棵澀柿子樹。山前的四十四個石獅子咬死了山后的四十四棵澀柿子樹，山后的四十四棵澀柿子樹澀死了山前的四十四個石獅子。不知是山前的四十四個石獅子咬死了山后的四十四棵澀柿子樹，還是山后的四十四棵澀柿子樹澀死了山前的四十四個石獅子。

撕字紙（z、zh、s、sh）

剛往窗上糊字紙，你就隔著窗戶撕字紙。一次撕下橫字紙，一次撕下豎字紙，橫豎兩次撕了四十四張濕字紙。是字紙你就撕字紙，不是字紙，你就不要胡亂地撕一地紙。

辨讀（z、zh、c、ch、s、sh）

找到不念早到，遭到不念早稻，亂草不念亂吵，制造不念自造，收不念搜，昌不念倉，張不念臟，栽花不念摘花，自力不念智力，暫時不念戰時，大字不念大志，一層不念一成，草木不念炒木，參加不念摻加，四十不念事實，三哥不念山歌，塞子不念篩子，俗語不念熟語，散光不念閃光，撒網不念紗網，三山不念山山。

（六）舌面音（舌面阻）

j — 發音時，舌面前部抵住硬腭前部，軟腭上升，堵住鼻腔通路，聲帶不顫動，然后把舌面放松一點兒，讓氣流很微弱地沖開舌面的阻礙，從窄縫中擠出，摩擦成聲。

q — 發音時，舌面前部抵住硬腭前部，軟腭上升，堵住鼻腔通路，聲帶不顫動，然后把舌面放松一點兒，讓氣流較強地沖開舌面的阻礙，從窄縫中擠出，摩擦成聲。

x — 發音時，舌面前部抬起，接近上齒齦和硬腭前部，留出窄縫，軟腭上升，堵住鼻腔通路，聲帶不顫動，讓氣流從窄縫中擠出來。

1．字的練習

j — 雞 家 節 腳 舊 間 金 將 京 居 倔 娟 俊 炯

q — 旗 恰 且 翹 秋 前 親 強 慶 取 確 全 群 瓊

x — 西 俠 謝 消 秀 現 新 想 星 許 穴 宣 訓 胸

2．詞的練習

j — 積極 集結 即將 寂靜 寄居 家教 家具 夾擊 加劇 堅決 檢舉建交 將軍 僵局 講解 交際 交接 焦距

q — 漆器 凄切 齊全 祈求 棄權 恰巧 牽強 千秋 欠缺 竊取 親戚親切 輕騎 情趣 請求 求全 取巧 全球

x — 嬉戲 習性 喜訊 細心 狹小 下鄉 下旬 循序 鮮血 纖細 顯現現象 現行 相信 詳細 想象 消息 心胸

3．繞口令練習

比尖（j）

尖塔尖，尖桿尖，桿尖尖似塔尖尖，塔尖尖似桿尖尖。有人說桿尖比塔尖尖，有人說塔尖比桿尖尖。不知到底是桿尖比塔尖尖，還是塔尖比桿尖尖。

七加一（j、q）

七加一，七減一，加完減完等于幾？

七加一，七減一，加完減完還是七。

漆匠和錫匠（j、q、x）

七巷一個漆匠，西巷一個錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆。七巷漆匠氣西巷錫匠拿了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠用了錫。請問漆匠和錫匠，誰用了誰的錫，誰拿了誰的漆？

蛐蛐說大話（j、q、x）

墻頭高，墻頭低，墻旮旯有對蛐蛐在那兒吹大氣。大蛐蛐說：“昨兒個我吃了兩只花不愣登的大老虎。”小蛐蛐說：“今兒個我吃了那只灰不溜秋的大毛驢。”大蛐蛐說：“我在南山爪子一抬，踢倒了十棵大柳樹。”小蛐蛐說：“我在北海大嘴一張，吞了十條大鯨魚。”這兩個蛐蛐正在吹大氣，撲棱棱打東邊飛來一只蘆花大公雞。你看這只公雞有多愣。它“哆”的一聲吃了那只小蛐蛐。大蛐蛐一看生了氣，它齜齜牙捋捋須一伸腿，唉！它也喂了雞！哈哈！

看它還吹大氣不吹大氣！

（七）舌根音（舌根阻）

g — 發音時，舌根抵住軟腭，軟腭上升，堵塞鼻腔通道，聲帶不顫動，較弱的氣流沖破舌根和軟腭形成的阻礙，迸發而出，爆破成聲。

k — 發音時，舌根抵住軟腭，軟腭上升，堵塞鼻腔通道，聲帶不顫動，較強的氣流沖破舌根和軟腭形成的阻礙，迸發而出，爆破成聲。

h — 發音時，舌根接近軟腭，形成窄縫，軟腭上升，堵塞鼻腔通道，聲帶不顫動，讓氣流從舌根和軟腭之間的窄縫中擠出，摩擦成聲。

1．字的練習

g — 旮 割 該 給 誥 夠 敢 根 綱 耕 顧 瓜 郭 拐

k — 喀 客 凱 考 扣 看 裉 康 坑 酷 夸 廓 快 虧

h — 哈 喝 海 黑 好 后 悍 恨 航 橫 虎 華 火 踝

2．詞的練習

g — 改革 尷尬 杠桿 高管 梗概 公共 故宮 古怪 瓜葛 觀光 灌溉廣告 規格 國歌 鞏固

k — 開課 開墾 開闊 坎坷 慷慨 苛刻 可靠 刻苦 可控 空曠 苦口夸口 寬闊 虧空 困苦

h — 海河 憨厚 航海 行話 豪華 好漢 合伙 后悔 呼喚 化合 花卉歡呼 黃昏 揮霍 悔恨

3．繞口令練習

哥挎瓜筐過寬溝（g、k）

哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗。

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

哥哥捉鴿（g、k、h）

哥哥過河捉個鴿，回家割鴿來請客。

客人吃鴿夸鴿肉，哥哥請客樂呵呵。

華華和紅紅（h）

華華有兩朵黃花，紅紅有兩朵紅花，華華要紅花，紅紅要黃花。華華送給紅紅一朵黃花，紅紅送給華華一朵紅花。