第214章 提高訓(xùn)練量
- 菊丸家的小可愛(ài)
- 天下第一圓
- 2600字
- 2021-12-25 08:36:14
從游泳池上來(lái),尚美就再?zèng)]跟跡部說(shuō)過(guò)一句話,自己窩房間里不露面了。
好像把人欺負(fù)狠了。跡部指尖敲著臉頰,認(rèn)真反思。
反思完,跡部一個(gè)響指跟管家下命令:“晚上做中餐,全套的,要地道。”
管家爺爺欣然領(lǐng)命前去。
晚餐。
尚美確實(shí)是很想繃著一張臭臉的,但是她聞到了久違的香氣。
尚美鼻尖抽了抽,艱難的吞咽著,順便向跡部飛去一記眼刀。
想拿好吃的收買(mǎi)我?沒(méi)門(mén)!
我菊丸尚美,行不更名,坐不改姓,絕不為五斗米折腰!
尚美再次抽了抽鼻子,真香。
“來(lái)了就坐吧,今天是中餐。”跡部大度的一打響指,“上菜。”
尚美巴巴的望著仆人們訓(xùn)練有素的端上一碟碟珍饈佳肴,大眼睛水汪汪的,真真是讓人觀之落淚,聞?wù)邆摹?
“趁熱,涼了不好吃了。”跡部拿筷子隔空點(diǎn)了點(diǎn)桌上的菜,率先動(dòng)了筷子。
尚美眼巴巴的看著他夾菜,眼睛追著他的筷子走,眼睜睜看著他把蟹黃包塞進(jìn)了嘴里,唇齒留香。
尚美覺(jué)得她頂不住了。
你看,跡部同學(xué)已經(jīng)為了你特意放棄了這一頓的勃艮第牛排和約克郡布丁,當(dāng)然是要原諒他啊!
尚美是個(gè)執(zhí)行力超強(qiáng)的人,說(shuō)動(dòng)筷就動(dòng)筷,絕不含糊,一個(gè)糖醋小排塞進(jìn)嘴里,唔,繃住,繃住!表情要高冷,架子要端著,嗯……太好吃了!!!
尚美幸福的冒泡泡。
跡部看著嘴巴鼓鼓,眼睛瞇成一條線的尚美,低沉的嗓音輕柔響起:“明天還游泳嗎?”
“嗯……”
尚美咀嚼著,后知后覺(jué)的停下了動(dòng)作。
“……嗯?”
反應(yīng)過(guò)來(lái)的尚美在餐桌底下用力踢了跡部一腳,以泄私憤。
這個(gè)混蛋,就知道拿吃的收買(mǎi)我!!
其心可誅!!!
咳,等朕吃完了這頓再誅。
——***——
明亮的燈光下,電腦屏幕上播放著青訓(xùn)營(yíng)學(xué)員的訓(xùn)練視頻。一男兩女或坐或立,聚在電腦前。
畫(huà)面上,酒紅色長(zhǎng)發(fā)女孩在球場(chǎng)上發(fā)力奔跑,腳步落定,側(cè)身屈膝,揮拍擊球!
“上一次體測(cè)的結(jié)果已經(jīng)說(shuō)明了一切。我認(rèn)為,她作為目前全營(yíng)身體素質(zhì)最好的選手,理應(yīng)提高訓(xùn)練量,不能白白荒廢。”尤利婭說(shuō)道。
“嗯,提高多少呢?”斯圖爾特懶洋洋的翻著記錄冊(cè)。
“按照她的體能,至少提高三分之一。”
“不行!”克里斯汀堅(jiān)決拒絕,“三分之一太多了,會(huì)對(duì)她的身體造成負(fù)荷,于實(shí)力的提高并沒(méi)有任何益處!”
“我頂看不上你這種理論,克里斯汀。”尤利婭靠在椅子上,雙手抱胸,“什么叫負(fù)荷?人必須承受壓力,有壓力才有動(dòng)力。你去看看世界頂尖的選手,哪一個(gè)不是負(fù)重前行?人不能總活在舒適圈,明白嗎?”
“壓力是嚴(yán)苛的自我要求而不是迫害自己的身體!身體是運(yùn)動(dòng)員的本錢(qián),如……”
“好了。”斯圖爾特打斷她,“就這么定了。菊丸尚美,從下周起,訓(xùn)練量提升三分之一。”
“Come on,Stewart……”
斯圖爾特抬手,止住了克里斯汀的話。
“我不想在差生身上浪費(fèi)時(shí)間。克里斯汀,有這個(gè)時(shí)間你應(yīng)該關(guān)注一下實(shí)驗(yàn)組的數(shù)據(jù)變化,而不是天天追著對(duì)照組跑,那簡(jiǎn)直是在荒廢人生。”斯圖爾特從鼻孔哼出一聲,“對(duì)照組,只能是對(duì)照組。”
——***——
尚美從助理那兒接到新的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí),整個(gè)人都愣了。
“這個(gè)……是不是弄錯(cuò)了?我比由紀(jì)的訓(xùn)練量還要大。”尚美將計(jì)劃遞回給訓(xùn)練助理。
助理沒(méi)接,和她解釋道:“沒(méi)有錯(cuò),教練上調(diào)了你的訓(xùn)練量。”
尚美收回訓(xùn)練計(jì)劃,小聲嘟囔。
“提高的幅度也太大了吧……”
雖然心中對(duì)教練頗有微詞,但尚美還是認(rèn)認(rèn)真真執(zhí)行著。
接發(fā)球,兩百個(gè)。右半?yún)^(qū)外角、右半?yún)^(qū)內(nèi)角、左半?yún)^(qū)外角、左半?yún)^(qū)內(nèi)角各五十個(gè)。
發(fā)球,三百個(gè)。平擊發(fā)球、上旋發(fā)球、側(cè)旋發(fā)球各一百個(gè)。按照兩個(gè)發(fā)球區(qū)的四個(gè)不同角度,每種發(fā)球每條發(fā)球路線分別發(fā)二十五個(gè)。
別的球員已經(jīng)早早完成了訓(xùn)練在休息區(qū)調(diào)整狀態(tài),尚美還在球場(chǎng)一個(gè)球一個(gè)球的往對(duì)場(chǎng)發(fā)。
球童已經(jīng)送上了新的球,尚美揉著右手手腕,沒(méi)有第一時(shí)間接過(guò)。
發(fā)球太密集,手腕的力量不足,已經(jīng)開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)軟。
肩膀也很緊。
尚美活動(dòng)了一下肩胛骨,接過(guò)球,揣進(jìn)內(nèi)兜里。
連續(xù)五個(gè)發(fā)球界外后,被斯圖爾特叫停。
“給你提高訓(xùn)練量,不是讓你注水浪費(fèi)時(shí)間玩的。”斯圖爾特的語(yǔ)氣很冷,“能練就練,不能練就滾下場(chǎng),別浪費(fèi)由紀(jì)的時(shí)間,你以為誰(shuí)都是大善人,樂(lè)意陪你練接發(fā)球?”
尚美將頭深深埋進(jìn)胸膛,自責(zé)道:“對(duì)不起。”
杉本由紀(jì)輕聲道:“教練,我沒(méi)關(guān)系的,陪尚美練球也是……”
話沒(méi)說(shuō)完,就被斯圖爾特“溫溫柔柔”的瞥了一眼。
杉本由紀(jì)不說(shuō)話了。
勞倫斯本想插話,看看尚美,看看由紀(jì),再看看教練,心不甘情不愿的縮了回去。
跡部放下手里的水杯,朗聲道:“教練有所不知,菊丸同學(xué)剛學(xué)網(wǎng)球一年多而已,這種強(qiáng)度的訓(xùn)練量還跟不上,強(qiáng)度跨越太大。”
“呵。”尤利婭嗤了一聲,“本身就不如別人,如果還不靠后期突破,什么時(shí)候才能有所超越?”
跡部的笑容收起,臉色微沉,眼看就要炸毛。
尚美眼疾手快的攔住了他。
“感謝教練和前輩的厚愛(ài),我會(huì)努力的。”尚美誠(chéng)懇道。
跡部涼涼的瞥了她一眼,一言不發(fā)的轉(zhuǎn)身離開(kāi)。
——***——
好不容易完成訓(xùn)練,尚美來(lái)不及抹把頭上的汗,呼哧呼哧的跑出訓(xùn)練場(chǎng)。
順著食堂、教學(xué)樓走了一圈,最后終于在水池邊找到了正在洗臉的跡部。
“跡部……”
尚美喊了一聲,跡部手一擰,水龍頭一關(guān),頭也不回的就往回走。
尚美趕緊小跑著追上他,攔在了他面前。
“做什么。”
跡部的發(fā)梢還在往下滴水,嘴唇抿成一條線,眼中看不出喜怒。
“謝、謝謝……”尚美絞盡腦汁,才發(fā)現(xiàn)根本不知道怎么開(kāi)口。
“呵,不必,本大爺好心喂了驢肝肺罷了。”
說(shuō)罷,拂袖而去。
尚美緊緊抓住他的運(yùn)動(dòng)服袖口。
“給本大爺放手。”跡部的聲音很冷。
“第一天就沒(méi)能完成教練的訓(xùn)練計(jì)劃……很丟臉。”尚美低聲道。
“但是我沒(méi)有辦法,我想繼續(xù)在青訓(xùn)營(yíng)訓(xùn)練,這是個(gè)大好的機(jī)會(huì),我想變強(qiáng)……真的很想,越快越好。”
“我很不喜歡這個(gè)主教練,但我沒(méi)有辦法反抗他,如果忍耐能讓我學(xué)到更多,變得更強(qiáng),我愿意。”她輕聲說(shuō)。
“因?yàn)椤郧暗奈乙彩沁@樣走過(guò)來(lái)的,沒(méi)關(guān)系。”
說(shuō)到最后,尚美的聲音已經(jīng)很平靜,仿佛一切已經(jīng)釋然。
跡部無(wú)言。
他當(dāng)然知道,他還影印過(guò)她的計(jì)劃表給部員作為模板參考。
“可是,還是很感謝你。”尚美抬起頭,笑容溫柔,目光盈盈動(dòng)人,“除了哥哥,沒(méi)什么人這樣關(guān)心我,我很開(kāi)心。”
尚美望著跡部,眼睛彎彎,像個(gè)活潑的小月牙兒。
跡部偏過(guò)頭,拿后腦勺對(duì)著她,“別太自作多情了,本大爺可沒(méi)時(shí)間管你的閑事。”
尚美看著跡部泛紅的耳根,好心的沒(méi)有戳破。
“好吧,是我自作多情了,高貴又華麗的跡部少爺。”尚美松開(kāi)跡部的袖口,雙手背在身后,“新的訓(xùn)練計(jì)劃,先這么練著吧。我只是一時(shí)沒(méi)能適應(yīng)更快的節(jié)奏而已,沒(méi)關(guān)系,調(diào)整一下就好了。”
跡部毫不留情的戳破:“那時(shí)候你有乾貞治給你做科學(xué)規(guī)劃,不管訓(xùn)練量多大都是有天花板的,合理的,現(xiàn)在呢?”
尚美一噎,剛剛揚(yáng)起的腦袋又耷拉了下去。