今天天氣晴朗，溫度適宜。但是令人遺憾的是在家宅了一天，荒廢了這大好時(shí)光。

今天刷了不少時(shí)間的抖音，好似學(xué)習(xí)了很多內(nèi)容，但其實(shí)自己仔細(xì)想想，又好像什么都沒(méi)學(xué)到。這等于說(shuō)是沒(méi)有收獲。

雖然并不是說(shuō)刷抖音就一定要收獲什么，但是刷抖音的時(shí)間確實(shí)太長(zhǎng)了，這與我腦子里的價(jià)值觀相沖突。

在我這種信奉精進(jìn)主義者的嚴(yán)重大多數(shù)的碎片化娛樂(lè)都是在浪費(fèi)時(shí)間。

但是反思了一下，我是否被這種精進(jìn)主義的思想給洗腦了？

一般的傳銷(xiāo)或雞湯洗腦不了我，因?yàn)槲乙婚_(kāi)始就認(rèn)為那很低端，很弱智，從本能上就排斥它。

但是精進(jìn)主義思想則不同，它偽裝成一種高端，積極，進(jìn)步的思想，勾起你內(nèi)心的渴望與不滿，從潛意識(shí)里讓你時(shí)時(shí)刻刻想著收獲點(diǎn)什么東西來(lái)讓自己變得更強(qiáng)大，更深邃。容易迷失在獲得感的虛妄中。

所以，我必須警惕這種思想。可以精進(jìn)但也不能強(qiáng)求精進(jìn)，把自己變得抑郁和消極。

因此我應(yīng)該去做自己，按照自己的心意來(lái)。我不能強(qiáng)求每天看多少書(shū)，不能強(qiáng)求每天學(xué)習(xí)多少，不能強(qiáng)求自己完成多少業(yè)務(wù)任務(wù)。

我應(yīng)該精簡(jiǎn)計(jì)劃，允許自己的失敗，和自己和解。刷抖音就刷抖音，不要去思考我刷抖音是否有意義有價(jià)值，我能活著，能笑就是對(duì)自己最大的意義和價(jià)值。

明日計(jì)劃：

1、出門(mén)走走

2、讀書(shū)