今天陰轉晴，無事，玩了一晚上的游戲，感覺有點頹廢。

白天錄了一部分檔案，感覺有點煩躁。

中午看了非暴力溝通的一部分，主要是學會評價與感受的區別。還需要再次復習，以求得掌握。畢竟，這種實用類型的書的目的就是記住。