有人生中的各種權衡實在太多了。

多是要反復考慮的。

對于我來說，不如意的地方，多數是要妥協。

我還在尋找自我的路上。

在公益組織提供的短期庇護臨時住所的選擇面前，我陷入了內心的掙扎。那一刻，我感到自己變得狼狽不堪，想象著自己需要依賴他人的幫助和庇護。這種感覺讓我心生痛苦和不安。

我記錄下了申請臨時住所的方式，但卻沒有勇氣去實施。或許是因為害怕面對現實，害怕面對自己被家暴所傷害的事實。我試圖尋找其他方法來安撫內心的痛苦，思考是否可以尋求神的庇護。我考慮是否去教堂，尋找信仰的力量，希望通過與神的接觸來獲得內心的安寧和慰藉。

然而，我也陷入了猶豫和拖延之中。我雖然意識到尋求心理咨詢可能是一種解決問題的科學方法，但時間和精力的壓力使我無法立即采取行動。我感到困惑和痛苦，仿佛陷入了無盡的循環，不知道該如何擺脫這種狀況。

然而，我漸漸意識到，我不能再沉溺于痛苦和困惑中。我不再想被家暴所束縛，我渴望重新找回自己的力量和尊嚴。

我決定邁出勇敢的一步，尋求幫助和支持。我聯系了公益組織，向他們表達了我對臨時住所的需求，并且接受了他們的幫助。我明白，尋求庇護并不意味著我軟弱，而是為了保護自己和重新獲得安全感。

同時，我也決定積極探索心理咨詢和尋找其他科學的方法來治愈內心的創傷。我安排了時間去咨詢心理專家，與他們分享我的困擾和痛苦，希望能夠找到一條真正有效的道路，走出陰影。

通過與心理咨詢師的交流，我逐漸理解了內心痛苦的根源和解決之道。我學會了面對過去的傷害，并接受自己的過去。在心理咨詢的過程中，我逐漸明白了家暴對我的傷害，并且意識到這并不是我個人的過錯。我學會了放下內疚和自責，開始關注自己的康復和成長。

心理咨詢師幫助我建立起積極的心態和健康的應對機制。通過與他們的交談，我學會了如何處理負面情緒和自我懷疑，重新樹立自信和勇氣。

我也開始嘗試其他的自我治療方法。我學會了放松和冥想，通過呼吸和身體的放松來舒緩壓力。我開始培養自己的愛好，例如繪畫、寫作和瑜伽，這些活動幫助我找回內心的平靜和快樂。

在這個過程中，我并不是孤單的。我結識了其他經歷過類似遭遇的人們，我們相互支持和理解。我們一起分享我們的故事，鼓勵彼此勇敢面對過去，并為自己的未來奮斗。

經過一段時間的治療和努力，我逐漸重獲自由和幸福。我再次感受到生活的美好和多彩，我重新定義了自己的人生目標和價值觀。

我決定積極地投身于反家暴的公益事業。我加入了公益組織，成為一名義工，幫助其他受家暴影響的人們。我與他們分享我的經歷和勇敢的選擇，鼓勵他們勇敢面對挑戰，并為自己爭取幸福和尊嚴。

Once lost in the depths of despair，

A heart tortured by domestic despair.

But I refuse to let pain define me，

Seeking freedom， igniting a fire in me.

There was someone， a companion by my side，

Whose pressure became too hard to abide.

I tried to mend our broken bond，

But he resisted change， and I had to move on.

In the midst of harm， I hesitated，

A refuge offered by a charitable aid.

Yet fear held me back， uncertain still，

Reluctant to step towards freedom's thrill.

But I made the choice to break free，

Taking brave steps towards a new decree.

Temporary shelter became my haven，

Guided by therapy， I found a path even.

Struggling against the torment of past，

Learning to forgive， embracing shadows cast.

Therapist's light kindled hope inside，

Calm and freedom bloomed with each stride.

Now， I embrace a life so grand，

Dedicating myself to the anti-abuse stand.

Sharing courage and experiences we hold，

Inspiring others to be brave and bold.

May my story ignite hearts aflame，

Confronting violence， breaking its claim.

Regaining confidence， seeking inner peace，

Treading towards a wondrous life's lease.

“Wonderful Life，“ in poetic flight，

Radiating courage and hope so bright.

May the pain I endured touch others' souls，

As they embark on their wondrous life's goals.

我曾迷失在黑暗之中，

心扉遭遇殘酷的折磨。

但我不再被痛苦吞沒，

追求自由，重新燃起火。

一個人，曾與我相伴，

他的壓力讓我無法承受。

我努力修復破碎的關系，

但他拒絕改變，我不得已離去。

在傷害中，我猶豫不決，

公益組織提供避難之所。

但心中的恐懼讓我猶豫，

未敢邁出追尋自由的腳步。

然而，我決定不再屈服，

勇敢邁出向前尋求的道路。

臨時庇護成為安全的港灣，

心理咨詢指引我重獲自由。

我與過去的折磨抗爭，

學會寬恕自己，接受傷痛。

心理咨詢師為我點亮希望，

平靜與自由在內心重重綻放。

如今，我選擇了美妙的人生，

投身于反家暴的公益事業。

與他人分享經歷與勇氣，

激勵他們勇敢面對黑暗的侵襲。

愿我的故事點燃他人的心，

勇敢抵御暴力與壓迫的威脅。

重拾自信，追求內心的平靜，

邁向那屬于自己的美妙人生之境。

抒發勇氣與希望的光芒。

愿經歷的痛苦激勵他人的情感，

追尋屬于自己的美妙人生旅程。