采松脂方

上常于立夏日，伐松橫枝東西者，圍二三尺，長一丈許者，倒地，以器盛，一頭就下，日內曝之，其脂自流出，三四遍，取以和藥。此脂特與生雄黃相宜，若堅硬者，更以酒于火上消之，汁出者，冷酒中引之。常以春三月，入衡岳之陰，取不見日月之松脂，煉而食之煉取不黏為度。服之百日，耐寒暑;二百日，益臟腑，久則神仙。

又方

上以日入時，破其向陰，以取其膏;破其向陽，以取其脂。脂膏等分，食之，可以通神靈。鑿其陰陽 ^[3] ，令方寸深五寸，還以皮掩其孔，無令風入，風入不可服也。以春夏取之，取訖密封，以泥涂之，勿泄氣。

又方

上斫取老枯肥松及節，細劈長尺許，置甑 ^[4] 中蒸之，滿甑中，其脂自流入釜中水內，數數取過，置冷水中，候凝，依法煉之。

又方

上松皮中有聚脂者，最第一，其根下亦有枝傷折處，亦有得不見日月處者，名陰脂，彌良。唯衡山東行五百里，有大松皆三四十圍，其脂甚多。

又方

上夏至日取松脂法。河南少室山，有大松，取陰處斷之，其脂膏流出，收入器中，依法煉之，去苦味，乃以白蜜 ^[5] 煉去沫，與脂等分相和得所 ^[6] 。每日服一升，無他物，只飲水自足，令人不饑。長服可以終身不食。初服一升，三日后只如彈丸大，消軟服之，渴即飲水，令人不老。