第一期節目會分兩次錄制，前兩輪在第一天，最后一輪給嘉賓半天的時間準備。

也就是說如果能成功晉級，再加上練習的時間，第一期的節目至少需要錄制三天。

介紹完規則后，節目組將贊助商的酸奶放在沙發前的茶幾上，此時錄制已經算開始了，“下面大家自己挑選一瓶飲料，瓶蓋下會有編號，編號相同的兩位嘉賓就是同一組。”

面前好幾臺攝像機，分別對著六個嘉賓，不錯過他們任何的一個小動作或是微表情。

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