你今天的自律，是為了明天更優(yōu)秀的自己

隨著年齡的增大，我們會發(fā)現(xiàn)，生活太不容易了。每天一睜開眼睛，會有很多事情等著我們來解決的，這些事情經(jīng)常搞得我們焦頭爛額、心情焦慮，使得我們動不動就會發(fā)脾氣。

其實，生活雖然不易，只要我們想開了，我們就能夠活得更好、更開心。今天無論你有多么艱難，都是為了讓明天更好。所以，我們只能咬牙堅持下去。因為你現(xiàn)在所付出的辛苦，只是為了更好的明天。

古人云：吃得苦中苦，方為人上人。這是一個亙古不變的真理。一個人只有吃足夠多的苦，讓自己變得足夠優(yōu)秀，才能過上向往的生活。

當你不夠強大的時候，你連一個小小的機會都爭取不到。當你足夠優(yōu)秀的時候，你的面前會有一萬個機會，你擋都擋不住。當你強大到能征服一切困難的時候，你想要的一切都會主動來找你。

人生不如意事十之八九，但我們?yōu)榱烁玫拿魈熘荒苈耦^苦學，慢慢地使自己成長起來，只有點點滴滴的積累才有一鳴驚人的可能。

所謂成長，就是讓你踉踉蹌蹌地受傷，跌跌撞撞地堅強。現(xiàn)在所付出的辛苦，就是為了搏那一鳴驚人的可能，哪怕只有萬分之一的可能。我們今天努力付出，是為了不虛擲光陰，是為了對得起自己的內心，也是為了收獲將來更美好的生活。

一個愿意成長的人，是一個高度自律的人；一個自律的人，會把身上的缺點轉化成優(yōu)點，從而讓自己成為優(yōu)秀的自己：

一位處在青春期的孩子膽小自卑，害怕在超過兩個人的場合講話，更不敢跟人交往。父母認為他心理有問題，就帶他去看心理醫(yī)生。

醫(yī)生耐心地聽了孩子的“病情”后，他輕輕地握住孩子的手，親切地說：“恭喜你，有這么好的優(yōu)點。”

孩子一驚：“你的意思是，膽小是人的優(yōu)點，那么勇敢卻成為人的缺點了？”

醫(yī)生微微一笑，說：“不，勇敢是優(yōu)點。而你膽小是因為謹慎小心，說明你做事牢靠，不容易出亂子。但因為勇敢會影響其他人，所以，人們更重視它。這就好比黃金和白銀，人們比較重視黃金。”

見孩子依然一臉困惑。醫(yī)生問道：“你喜歡啰唆、嘮叨的人嗎？”

孩子搖搖頭。醫(yī)生溫和地說：“如果你看過巴爾扎克寫的小說，就會覺得這位大作家其實既嘮叨又啰唆的，他在寫一個小細節(jié)時，會婆婆媽媽地講半頁紙。可是，這正是他作品的特點，我們能說這是他的弱點嗎？”

孩子天真地笑了，搖了搖頭。

醫(yī)生又問：“你是不是討厭醉鬼？”

孩子點點頭：“很討厭。”

醫(yī)生說：“可唐朝大詩人李白就是大酒鬼——”

孩子急忙打斷醫(yī)生：“不對，李白是愛喝酒的大詩人，他很多名詩都是酒后寫的呢。”

醫(yī)生贊道：“你說得很對。弱點在不同的人身上，會呈現(xiàn)不同的色彩：有的酒鬼就是一個酒鬼，喝醉了害人害己；但李白卻是棲身于酒中的詩仙。”

見孩子連連點頭，醫(yī)生接著說：“我覺得所謂人的弱點，其實也可能是優(yōu)點。假如你是一個隨時要上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，那么膽小就是弱點；但若你是一個司機、一個治病救人的醫(yī)生，那么膽小謹慎就是可貴的優(yōu)點。所以，你與其想辦法克服它，不如想辦法增長自己的學識、才干，當你擁有足夠的見識、高遠的眼界和寬闊的胸懷時，即使你想當一個膽小的懦夫，都很困難。”

孩子聽后笑著點了點頭。

從那以后，孩子回到家里，開始為自己制訂嚴格的“改變”計劃：每天在學習之余要讀的書（規(guī)定自己早上大聲讀詩或是英文，提高自己說話能力），每周要參加的體育運動，每月要寫一篇文章發(fā)表在博客上……為了配合計劃，他每天必須要有規(guī)律的作息習慣。

半年下來，他有了明顯的改變，廣泛的閱讀讓他博學多才，健壯的身體讓他變得開朗自信，他定期寫的博客開始讓他有了跟他互動的粉絲。在不知不覺中，他已經(jīng)成為一個健談、招人喜歡的陽光男孩，朋友也多起來。

是自律，讓故事中的男孩把他認為的劣勢巧妙地演變成優(yōu)勢。由此來看，對于每個人來說，只要我們能夠認清自己，讓自己在生活中用“自律”來克制身上的劣勢，那么終有一天，你的劣勢會成為讓你引以為豪的優(yōu)勢。

梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。我們身上的每一個閃光點，都來自日復一日的對自己“壞習慣”的克制，對自己“缺陷”的修復。這個過程是很艱辛、很磨人的，稍有放松就會前功盡棄。若你能夠堅持下來，那么“自律”將會帶給你豐厚的回報，甚至能夠改變你的命運。

在美國斯坦福大學附屬幼兒園的教室里，坐著幾十個只有4歲的小孩，在他們面前的桌子上，各放著一塊棉花糖。

看著孩子們一臉驚喜地盯著桌上的棉花糖，老師說道：“這是我分給你們的棉花糖，現(xiàn)在我有事要出去，給你們兩個選擇，可以立刻吃掉，也可以等到我回來再吃。不過，能等到我回來吃糖的孩子，我會再獎勵他兩塊棉花糖。”

老師走后，這幾十個孩子開始了自己的選擇。

有一部分孩子無法抗拒糖果的誘惑，在老師走后不久，就立刻吃掉了那塊棉花糖。另一部分孩子為了多得到兩塊棉花糖，他們選擇了與誘惑作斗爭，在等待老師到來的那段難捱的時間里，他們有的轉過頭不去看棉花糖；有的則閉上雙眼假睡；有的輕哼自己喜歡的歌來轉移注意力；有的則與小伙伴說話；有的趴在桌上呼呼睡覺……總之，他們?yōu)榱说种泼藁ㄌ堑恼T惑，開動腦筯，根據(jù)自身情況，想了各種各樣的簡單實用的小絕招。這些可愛的小孩子，憑借堅強的意志力，勇敢地戰(zhàn)勝了自我，當老師回來時，他們才大膽地去看桌上那顆屬于自己的棉花糖。他們在得到老師的表揚后，又獲得了兩塊棉花糖。

故事到這里并沒有結束。在十幾年后，這些孩子進入了青春期，他們的表現(xiàn)迥然不同：

那些在4歲時就能夠為兩塊糖果而堅持等待的孩子，具有較強的競爭力、較高的效率以及較強的自信心。他們能夠更好地應付來自生活中的各種挫折和壓力。不管遇到多大的困境，他們都不會自亂陣腳、驚慌不安，不會輕易崩潰。因為他們具有較強的責任心和耐心，自信樂觀，辦事認真可靠，所以普遍容易贏得別人的信任。

而當年那些立刻吃了棉花糖的孩子，其中約有三分之一左右的人缺乏上述品質，心理問題也相對較多。在人際交往方面，他們羞怯退縮，自負又優(yōu)柔寡斷；一遇到挫折就心煩意亂，把自己想得很差勁或一文不值。

這就是著名的“成長跟蹤實驗”。心理學家米切爾從二十世紀六十年代開始，對斯坦福大學附屬幼兒園的孩子們進行跟蹤研究，從他們四歲到高中畢業(yè)。這個實驗結果告訴我們，四歲的孩子當初做出怎樣的選擇，不但從一種角度反映出他的性格特征，而且在一定程度上預示了他未來的人生道路。

用自律來克制自己性格中的“缺陷”，并且是越早越好，這非常有利于你以后的人生之路。泰戈爾說：“要進行嚴厲的自我克制，因為克制本身就可以作為一種精神寄托。”

通常人們所認同的劣勢或缺點，其實都是你變得平凡的借口，就算你擁有最好的競爭條件，借口也會讓你缺乏自信，變成阻礙你前進的劣勢。

提到NBA的夏洛特黃蜂隊，相信很多人都不陌生。人們尤其喜歡看明星球員伯格士上場，大家被他那高超的球藝所折服。

作為一個球員，伯格士的身材并不高，特別是在身高兩米都嫌矮的NBA，身材矮小的他，就像一只小黃蜂。

別看伯格士在身高上處于劣勢，但他卻是NBA表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，不但控球一流、遠投精準，就連穿梭在高個兒隊員中帶球上籃也非常勇敢。當他在球場上像一只鳥一樣自由穿梭時，臺下的人們都會忍不住地驚呼叫好。

伯格士自小就長得身材矮小，但他非常愛籃球，幾乎每天都和同伴們在籃球場上玩。他夢想著有一天可以打NBA，成為全國皆知的明星球員。

伯格士對同伴說：“我長大后要去打NBA。”

那時候，打NBA是所有愛打籃球的青少年的夢想。當小伙伴們聽了伯格士這話后，會忍不住哈哈大笑，有的同伴覺得他在說笑話，他們認定這個身高只有一米六的矮個子，是絕不可能進入NBA的。

但是，伯格士并沒有理會這些嘲笑，他深知“個矮”的缺點，就堅持用更多的時間來練球，在日復一日的鍛煉中，他不斷地利用自己“個矮”的缺點，在訓練中完善自己：他運用了自己個子矮小的優(yōu)勢，行動靈活迅速，幾乎沒有失誤，而且正因為個子小，反而抄球更容易得手。

多年的苦練，不但讓他球藝大增，還讓他養(yǎng)成了善于總結的好習慣。最終讓他成為全能的籃球運動員，也成為最佳的控球后衛(wèi)。

優(yōu)秀的伯格士并不是天生的籃球好手。他之所以能有今天，是因為他超強的自律能力，這種自律能力表現(xiàn)在他苦練球技方面。他明知自己身高條件差，但他還是用自律精神，讓自己十幾年如一日地練習球技，最后靠著自己的意志與苦練，一步步地把劣勢轉變成了優(yōu)勢，創(chuàng)造了球場上的另一個奇跡！

一個人成功與失敗真正的差別，就在于有沒有努力前進的活力和動力。而這種活力和動力，需要有足夠的自律能力來堅持。

柏拉圖說：“自律是一種秩序，是個快樂和欲望的控制。”當我們想要放棄時，我們可以問一問自己:“你在做什么？你不能做什么？什么可為？什么不可為？對你來說最重要的是什么？”同時堅定地告訴自己:“學會嚴格要求自己，做一個自律的人！”

為什么自律能夠帶給我們滿滿的正能力？是因為自律會讓我們在某一時刻，決定我們意志和行為。自律雖然會讓我們失去很多“享樂”的時間，但卻讓我們摒棄了身邊存在的各種各樣的誘惑，例如電子游戲的誘惑、網(wǎng)絡聊天的誘惑、影視泡沫劇的誘惑……這些誘惑有時會讓我們獲得一時的放松和心情的愉悅，但這些誘惑就像魔鬼之手，會讓我們陷入其中不能自拔，嚴重地影響著我們的學習和生活。

我們可以想象，大千世界、五光十色，如果一個人缺乏自我控制的能力，就會讓自己墮落下去，到頭來一事無成、害人害己。

曾經(jīng)有一位心理學家，為了考驗人們的自我控制能力，在金庫里門上放置了一把很容易撬開的鎖，并告知參與實驗的人金庫內有很多錢財。心理學家在暗中觀察時發(fā)現(xiàn)測試的人群中，有3%的人曾經(jīng)有過打開金庫門的念頭，1%的人因為金錢的誘惑打開了金庫門，而剩下96%的人，雖然都知道門鎖的安全度低，門后的錢財豐厚，卻都在自己的心中上了一把鎖，告誡自己，不可越過自己的良心底線。

試驗中人們內心的那把鎖，也可以看作一個人的自律能力。在我看來，自律能力是擋在我們心理底線和誘惑之間的鎖，自律能力差的人，是沒有鎖的。

“今天作業(yè)太多，隨便應付一下吧。”

“今天工作太累了，我就不健身了，打幾個小時的游戲放松一下。”

“這幾天總是加班，晚上我得用美食來犒勞一下自己，吃它一個肚兒圓。”

“創(chuàng)業(yè)太辛苦了，人生短短幾十年，我還是不要這么難為自己吧，生意這么難做，我就不堅持了。”……上面這些話，都是那些缺乏自律的人的借口。他們這些放松和偷懶，在我們看來只是對一點小事的放棄，或許一開始不算什么，但是一旦積累了太多這樣的借口，而且一旦成為習慣，那么，這些壞習慣將伴隨他們一生，讓他們把大好光陰虛度，成為一個碌碌無為的平庸之人。

自律是源于我們內心的主動和自我的約束力。我們只要嚴格地要求自己，給自己制定一個合理的人生規(guī)劃，堅持完成、努力執(zhí)行，通過自己的努力，就一定會有所收獲。

人生短暫，我們要想讓自己的人生過得有意義，就得嚴以自律、嚴格地克制自己，這樣我們才能把有限的時間放到更多的有意義的事情上，讓我們的生活更有品質，同時，讓我們的生命按照我們想要的模樣燦爛地綻放！