第8章　學習策略

8.1　考點精講

考點1　學習策略概述

1．含義

學習策略是指學習者為了提高學習的效果和效率、有目的有意識地制定的有關學習過程的復雜的方案，包括學習者有效學習的規則、方法、技巧以及調節監控的方式等。

2．學習策略特征

（1）學習策略是學習者為了完成學習目標而積極主動地使用的；

（2）學習策略是有效學習所需的；

（3）學習策略是有關學習過程的；

（4）學習策略是學習者制定的學習計劃，由規則和技能構成。

3．分類

（1）認知策略

認知策略是加工信息的一些方法和技術，有助于有效地從記憶中提取信息。一般而言，認知策略因所學知識的類型而有所不同，復述、精細加工和組織策略主要是針對陳述性知識的，針對程序性知識則有模式再認策略和動作系列學習策略等。

（2）元認知策略

元認知策略是學生對自己認知過程的認知策略，包括對自己認知過程的了解和控制策略，有助于學生有效地安排和調節學習過程。

（3）資源管理策略

資源管理策略是輔助學生管理可用環境和資源的策略，有助于學生適應環境并調節環境以適應自己的需要，對學生的動機具有重要的影響。

考點2　典型的學習策略

1．認知策略

（1）復述策略

復述策略是在工作記憶中為了保持信息，運用內部語言在大腦中重現學習材料或刺激，以便將注意力維持在學習材料之上的一種學習策略。常用的復述策略有：

①利用隨意識記和有意識記

隨意識記是指沒有預定目的、不需經過個人努力的識記。這種識記也是有條件的，凡是對人有重大意義的、與人的需要和興趣密切相關的、給人以強烈情緒反應的或生動鮮明的人或事，就容易隨意識記。

有意識記是指有目的、有意識的識記。要想記住某一信息．就需要有意識地、用心地去記它，嘗試著自己復述一遍，看看自己能否復述出來。

②多種感官參與

在進行識記時，要學會同時運用多種感官，如用眼睛看、用耳朵聽、用嘴巴說以及用手寫等。對同一材料，多種感官參與活動，多種刺激疊加在一起，信息在大腦中的印象就十分深刻。心理學家證明，人的學習83％通過視覺，11％通過聽覺，35％通過嗅覺，15％通過觸覺，1％通過味覺。

③復習形式多樣化

在實踐中應用所學知識是對知識的最好復習,采用多種形式進行復習，如將所學的知識再用實驗證明、寫成報告、做出總結、與人討論以及向別人講解等，這比單調重復更有利于知識的理解和記憶。

④劃線

劃線是閱讀時常用的一種復述策略。在教學生劃線時，首先，要解釋在一個段落中什么是重要的，如主題句等等；其次，教學生謹慎地劃線，一般只劃一到兩個句子；最后，教學生復習和用自己的話解釋這些劃線部分。此外，還可教學生一些圈點批注的方法，如圈出生詞，在重要的段落前面加上星號，在混亂的章節前劃上問號等。

（2）精細加工策略

精細加工策略是一種將新學材料與頭腦中已有知識聯系起來從而增加新信息的意義的深層加工策略。常用的精細加工策略有：

①記憶術

記憶術是對無意義的材料賦予某些人為意義，以促進知識保持的記憶方法。常用的記憶術有：

a．位置記憶法

位置記憶法是一種傳統的記憶術。使用位置記憶法，就是學習者在頭腦中創建一個熟悉的場景，在這個場景中確定一條明確的路線，在這條路線上確定一些特定的點。然后將所要記的項目全都視覺化，并按順序和這條路線上的各個點聯系起來。回憶時，按這條路線上的各個點提取所記的項目。

b．縮簡和編歌訣

縮簡是將識記材料的每條內容簡化成一個關鍵性的字，然后變成自己所熟悉的事物，從而將材料與過去的經驗聯系起來。在縮簡材料、編成歌訣時，最好自己動腦筋，因為自己創造的東西印象深刻。歌訣力求精煉準確，富有韻律。

c．諧音聯想法

學習一種新材料時運用聯想，假借意義，對記憶亦很有幫助，這種方法被稱為諧音聯想法。在記憶歷史年代和常數時，這種方法行之有效。

d．視覺想象

視覺想象是要通過心理想象來幫助人們記憶。如前述位置記憶法實際上就是一種視覺想象法，利用了心理表象。想象越奇特，記憶就越牢固。可以使用夸張、動態、奇異的手段進行想象。

d．語義聯想

通過聯想，將新材料與頭腦中的舊知識聯系在一起，賦予新材料以更多的意義。實際上，就是要在理解的基礎上，把過去舊知識當作“衣鉤”來“掛住”所要記住的新材料。因此，要設法找出新、舊材料之間的內在邏輯聯系。

②做筆記

做筆記是閱讀和聽講時常用的一種精細加工策略。教師要促使學生做筆記和復習筆記，主要策略有：

a．講演慢一點；

b．重復復雜的主題材料；

c．呈現做筆記的線索；

d．在黑板上寫出重要的信息；

e．給學生提供一套完整的筆記，讓他們觀看；

f．給學生提供結構式的輔助手段，如提綱或二維方格表等。

③提問

訓練學生在活動中自己和自己談話，自己問自己，或彼此之間相互問老師要問的問題。學生能在解數學題、拼寫、創作和許多其他課題中成功地學會自我談話。

④生成性學習

生成性學習就是要訓練學生對他們所閱讀的東西產生一個類比或表象，如圖形、圖像、表格和圖解等，以加強其深層理解。這種方法最重要的一點，就是需要積極地加工，不是簡簡單單地記錄和記憶信息，不是從書中尋章摘句或稍加改動，而是要改動對這些信息的知覺。

⑤利用背景知識，聯系實際

精細加工強調在新信息和已有的知識之間建立聯系，可見背景知識的多少在學習中是非常重要的。對于某一事物，我們到底能學會多少，一個決定因素就是我們對這一方面的事物已經知道多少。教師一定要把新的學習和學生已有的背景知識聯系起來，并要能聯系實際生活，不僅幫助他們理解這些信息的意義，而且要幫助他們感覺到這些信息有用。

（3）組織策略

組織策略是整合所學新知識之間、新舊知識之間的內在聯系，形成新的知識結構的策略。常用的組織策略有：

①列提綱

列提綱是以簡要的詞語寫下主要和次要的觀點，即以金字塔的形式呈現材料的要點，每一具體的細節都包含在高一級水平的類別中。列提綱時，先對材料進行系統的分析、歸納和總結；然后，用簡要的詞語，按材料中的邏輯關系，寫下主要和次要觀點。所列出的提綱要具有概括性和條理性，但其效果取決于學習者如何使用它。

②利用圖形

a．系統結構圖。學完一科知識后，對學習材料進行歸類整理，將主要信息歸成不同水平或不同部分，然后形成一個系統結構圖。復雜的信息一旦被整理成一個金字塔式的層次結構，就比較容易理解和記憶。在金字塔結構里，較具體的概念要放在較抽象概念之下。

b．流程圖。流程圖可用來表現步驟、事件和階段的順序。流程圖一般是從左向右展開，用箭頭連接各步。

c．模式或模型圖。模式圖就是利用圖解的方式來說明在某個過程中各要素是如何相互聯系的。模型示意圖是用簡圖表示事物的位置（靜態關系），以及各部分的操作過程（動態關系）。

d．網絡關系圖。網絡關系圖越來越受重視，利用關系圖可以圖解各種觀點是如何相互聯系的。做關系圖時，首先要找出課中的主要觀點；然后找出次要的觀點或支持主要觀點的部分；接著標出這些部分，并將次要的觀點和主要的觀點聯系起來。在關系圖中，主要觀點位于正中，支持性的觀點位于主要觀點的周圍。

③利用表格

a．一覽表。首先對材料進行全面的綜合分析，然后抽取主要信息，并從某一角度出發，將這些信息全部陳列出來，力求反映材料的整體面貌。

b．雙向表。雙向表是從縱橫兩個維度羅列材料中的主要信息。層次結構圖和流程圖都可以衍變成雙向表。

④PQ4R方法

這是由托馬斯和羅賓遜提出來的以幫助學生理解和記憶的學習技術。它是在羅賓遜早期版本SQ3R的基礎上改進的。PQ4R分別代表預覽（Preview）、設問（Question）、閱讀（Read）、反思（Reflect）、背誦（Recite）和回顧（Review）。PQ4R程序的進行可使學生集中注意，有意義地組織信息并使用其他有效的策略．諸如產生疑問、精細加工、過一段時間后復習等。

2．元認知策略

（1）計劃策略：是根據認知活動的特定目標，在一項認知活動之前計劃各種活動，預計結果，選擇策略，想出各種解決問題的方法，并預估其有效性的策略。

（2）監視策略：是在認知活動過程中，根據認知目標及時評價、反饋認知活動的結果與不足，正確估計自己達到認知目標的程度、水平，并根據有效性標準評價各種認知行動、策略的效果的策略。

（3）調節策略：是根據對認知活動結果的檢查，采取必要的補救措施，根據對認知策略的效果的檢查，及時修正、調整認知策略的策略。

3．資源管理策略

（1）時間管理策略

時間管理策略首先要統籌安排學習時間。要高效利用時間，充分利用好最佳時間，每個人要根據自己的模式，來安排學習內容。

①統籌安排學習時間

教師應指導每個學生根據自己的總體目標，對時間做出總體安排，并通過階段性的時間表來落實。對每一天的活動，都要列出一張活動優先表來。在制定學習計劃時，要注意將學習計劃落實在學習成果上。在執行學習計劃時，要有效防止拖拉作風。

②高效利用最佳時間

首先，要根據自己的生物鐘安排學習活動。其次，要根據一周內學習效率的變化安排學習活動。再次，要根據一天內學習效率的變化來安排學習活動。此外，要根據自己的]二作曲線安排學習活動。學習時，隨著學習的進行，人的精神狀態和注意力會發生變化。

一般來說，存在三種變化模式：先高后低；中間高兩頭低；先低后高。每個人要根據自己的模式，安排學習內容，確保狀態最佳時學習最重要的內容。

③靈活利用零碎時間

首先，可以利用零碎時間處理學習上的雜事。其次，讀短篇或看報刊雜志，拓寬自己的知識面，或者背誦詩詞和外文單詞。此外，可以進行討論和通訊，與他人進行交流，在輕松的氣氛里與人交流，有助于創造性思維的啟發。

（2）學習環境管理策略

學習環境管理策略是指尋找合適的地點或創設適宜的心境等來促進學習。

①學習努力和心境管理指通過采用某些技術來影響學生，以便學生在學習中維持其注意。

②學習工具的利用指學生學會并善于利用學習工具，提高學習效率。如善于利用參考資料、工具書、圖書館、廣播電視以及電腦與網絡等。

（3）學習努力和心境管理策略

學習努力和心境管理指通過采用一些技術來影響學生，使其在學習中維持注意力。

例如：干預或鼓勵學生對學習的成敗做出積極的歸因，調整心態，進行自我強化、自我激勵；幫助學生樹立掌握取向的成就目標，使學生敢于選擇有挑戰性的任務；引導學生調整成敗的標準等。

（4）社會資源利用策略

要善于利用參考資料、工具書、圖書館、廣播電視以及電腦與網絡等，善于利用社會性人力資源，如利用老師的幫助以及通過同學間的合作與討論來加深對學習內容的理解。

考點3　學習策略的訓練

1．學習策略的訓練原則

（1）主體性原則，指任何學習策略的使用都依賴于學生主動性和能動性的充分發揮。

（2）內化性原則，指訓練學生不斷實踐各種學習策略，逐步將其內化成自己的學習能力，并能在新的情境中加以靈活應用。

（3）特定性原則，指學習策略一定要適于學習目標和學生的類型，即通常所說的具體問題具體分析。

（4）生成性原則，指學生要利用學習策略對學習材料進行重新加工，生成某種新的東西。

（5）有效的監控原則，指學生應當知道何時、如何應用他們的學習策略并能反思并描述自己對學習策略的運用過程。

（6）個人效能感原則，指教師給學生一些機會使他們感覺到策略的效力以及自己使用策略的能力。

2．學習策略訓練的方法

（1）指導教學模式

指導教學模式與傳統的講授法十分類似，由激發、講演、練習、反饋和遷移等環節構成。在教學中，教師先向學生解釋所選定學習策略的具體步驟和條件，在具體應用中不斷給以提示，讓其口頭敘述和明確解釋所操作的每一個步驟以及報告自己應用學習策略時的思維，通過不斷重復這種內部定向思維，可加強學生對學習策略的感知與理解保持。同時，教師在教學中依據每種策略來選擇許多恰當的事例來說明其應用的多種可能性，使學生形成對策略的概括化認識；提供的事例應從學生的認知水平出發、由簡到繁，使學生從單一策略的應用發展到多種策略的綜合應用，從而形成一種綜合應用能力。

（2）程序化訓練模式

程序化訓練就是將活動的基本技能，如解題技能、閱讀技能、記憶技能等等，分解成若干有條理的小步驟，在其適宜的范圍內，作為固定程序，要求活動主體按此進行活動，并經過反復練習使之達到自動化程度。規程化模式的基本步驟是：①將某一活動技能，按有關原理，分解成可執行、易操作的小步驟，而且使用簡練的詞語來標志每個步驟的含義；②通過活動事例示范各個步驟，并要求學生按步驟活動；③要求學生記憶各步驟，并堅持練習，直至使其達到自動化程度。

（3）完形訓練模式

完形訓練就是在直接講解策略之后，提供不同程度的完整性材料促使學生練習策略的某一個成分或步驟，然后，逐步降低完整性程度，直至完全由學生自己完成所有成分或步驟。例如，在教學生列提綱時，教師可先提供一個列得比較好的提綱，然后解釋這些提綱是如何統領材料的，下一步就給學生提供一個不完整的提綱，分步對學生進行訓練。完形訓練的好處就在于能夠使學生有意注意每一個成分或步驟，而且每一步訓練所需的心理努力都是學生能夠勝任的，更為重要的是，每一步訓練都給學生以策略應用的整體印象。

（4）交互式教學模式

交互式教學這種方法，主要是用來幫助成績差的學生閱讀領會，它是由教師和一小組學生（大約6人）一起進行的。它旨在教學生這樣四種策略：①總結——總結段落內容；②提問——提與要點有關的問題；③析疑——明確材料中的難點；④預測——預測下文會出現什么。一開始，教師作一個示范，朗讀一段課文，并就其核心內容進行提問，直到最后概括出本段課文的中心大意。提問是為了引起討論，概述大意則有助于小組成員為閱讀下一段課做準備。然后，教師指定一個學生扮演“教師”，彼此提問。在這里，教師先樹立一些榜樣性行為，示范四種主要策略，然后改變自己的角色，在學生不會使用策略時給以必要的幫助，起一個促進者和組織者的作用。

（5）合作學習模式

在合作學習模式中，兩個學生一組，一節一節地彼此輪流向對方總結材料，當一個學生主講時，另一個學生聽著，糾正錯誤和遺漏。然后，兩個學生彼此變換角色，直到學完所學材料為止。關于這種學習方法的一系列研究證明，以這種方式學習的學生比獨自總結的學生或簡單閱讀材料的學生，其學習和保持都有效得多。有意思的是，合作性講解的兩個參與者都能從這種學習活動中受益，而主講者比聽者獲益更大。