第10章　意　志

10.1　考點精講

考點1  意志概述

一、意志的定義

意志是指自覺地確定目的，并根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，以實現目的的心理過程。

二、意志行動的表現

意志表現為人有目的的行動，是人類能動地反映世界和能動地改造世界的能力和作用。意志行動主要體現在以下四個方面：

1．意志行動的目的性和計劃性；

2．意志行動的主動性和創造性；

3．意志行動的前進性；

4．意志行動必須符合客觀規律。 

三、意志與認識、情緒和個性的關系

1．意志與認識的關系

（1）意志的產生是以認識過程為前提的，離開了認識過程，意志便不可能產生。

（2）意志對認識過程也有很大影響。沒有意志努力，就不可能有認識過程，更不可能使認識過程深入和持久。

2．意志與情緒的關系

（1）情緒既可以成為意志行動的動力，也可以成為意志行動的阻力。

（2）意志能夠控制情緒，使情緒服從理智。

認識過程、情緒情感過程和意志過程是密切聯系的。認識過程、情緒情感過程中包含著意志的成分；同樣，意志過程中也包含著認識過程和情緒情感成分，只是為了研究的需要，才對統一的心理過程從不同側面進行分析。當在對人的統一的心理活動進行分析時，必須注意它們之間存在的密切聯系。

3．意志與個性的關系

（1）個性心理傾向性制約著人的意志表現。一個人的理想、信念、價值觀、興趣愛好和世界觀等個性心理傾向性與意志有著密切聯系。

（2）意志在個性的形成和發展中起著重要作用。意志在目標的選擇和確定以及對自己行為的自覺調節方式和水平方面具有重要影響。

考點2  意志行動及其心理過程

意志是通過行為表現出來，受意志支配的行為，具有一定心理結構和基本特征。

一、意志行動的基本特征

1．意志行動是有目的的行動

（1）意志行動的目的性特征是人與動物的本質區別。人在活動之前，活動的結果已經作為行動的目的而存在于人腦之中了。在活動過程中，方法的選擇、步驟的安排等始終從屬于目的，并以預先所確定的目的作標尺來評價自己活動的結果。因此，沒有目的，也就不會有意志行動。

（2）人的活動和行為始終是在有自覺目的的意志支配和調節下進行的，所確定的目的水平高低也與意志行動效應的大小直接有關。在崇高理想支持下所確立的目標，就能有效地調節自己的行為，并在實現目的的過程中，表現出積極的、頑強的、進取的精神，其行為結果就有較大的社會價值。反之，則會萎靡不振，知難而退。

2．隨意運動是意志行動的基礎

隨意運動是意志行動的基本單位，意志行動表現在隨意運動中。人的各種運動分為隨意運動和不隨意運動。

（1）隨意運動是指受到意識調節和支配的，具有一定目的方向性或習慣性的運動。

（2）不隨意運動一般不受意識支配。意志行動是以隨意運動為基礎的，如果人的一切運動都是不隨意的，那么任何目的都不可能在行動中去加以實現。但是，隨意運動也并不總是意志行動。

3．意志行動與克服困難相聯系

在人的活動中有許多是具有目的的和以隨意運動為基礎的。但只有那些與克服困難相聯系而產生的意志行動，才是意志行動的重要特征。

二、意志對行動的調節作用

意志是意識調節功能的表現。意志對行為的調節作用保證了人的行為的目的方向性，調節的最終結果表現為預定目的的實現。

1．意志對行動的調節作用表現在對人的行為的發動和抑制兩個方面

（1）發動表現為推動人去從事為達到預定目的的行動。

（2）抑制表現為制止與預定目的相矛盾的愿望和行動。

意志對行動的發動和抑制作用，在人的實踐活動中是互相聯系、相互作用的整體。為了達到預定目的，意志通過發動和抑制這兩個方面，克制與預定目的相矛盾的行動，發動與預定目的的實現有關的行動，從而實現對人的行動的調節和支配。

2．意志不僅調節人的外部動作，還調節人的心理狀態

近年來的醫學實踐和生理學研究證明，經過生物反饋訓練，可以調節那些由自主神經支配的內臟器官的機能。如人的心律的快慢、血壓的高低、腸胃的蠕動，甚至腦電活動的節律。

三、意志行動的基本階段

意志行動的基本階段是指意志對行為的積極能動的調節過程，它有發生、發展和完成的過程。意志行動的心理過程分為兩個階段：確定決定階段，包括動機斗爭和確定行動的目的。執行決定階段，包括行動方法、策略的選擇和克服困難實現所作出的決定。

1．確定決定階段

確定決定是意志行動的開始階段，它決定意志行動的方向以及意志行動的動因。一般來說要經過動機斗爭和目的確定等環節。

（1）動機斗爭

①人的意志行動是由一定動機引起的

動機是激起人去行動的內部動力。人的任何意志都存在著動機激活水平和行為效率之間的關系。動機激活水平、行為效率和任務難度之間的關系，可用耶基斯—多德遜定律表示。

②就動機斗爭的形式來說，可以分為以下四種：

a．接近—接近型沖突：又稱為雙趨沖突，指一個人以同樣強度追求同時并存的兩個目的但又不能兼得時產生的內心沖突。解決的方法是放棄一個目標，選擇另一個目標，或者同時放棄這兩個目標。

b．回避—回避型沖突：又稱為雙避沖突，指一個人同時遇到兩個威脅性的事件，但又必須接受其一方能避免其二時的內心沖突。

c．接近—回避型沖突：又稱為趨—避沖突，指一個人對同一目的同時產生兩種對立的動機，一方面好而趨之，另一方面惡而避之的矛盾內心沖突。

d．多重接近—回避型沖突：又稱為多重趨—避沖突，指一個人面對兩個或兩個以上的目的，每種目的都具有吸引和排斥作用，而不能簡單地選擇一種目標，回避另一種目標，必須進行多重選擇而引起的內心沖突。

（2）確定行動的目的

①確定目的在意志行動中非常重要。是否能通過動機斗爭而正確地樹立行動目的，表現了一個人的意志力水平。

②目的在意志行動中起著極其重要的作用。目的越深刻，越具有社會價值，則由這個目的所引起的毅力也越大，就越能表現出人的意志水平。相反，一個沒有明確目的而盲目行動的人，往往會患得患失，斤斤計較，因此便無成就可言。

③在幾個目的中，選擇確定一個目的的過程，是一個決策過程。決策是意志行動中的重要成分。在整個決策過程中，人的心理過程和個性特征都起著一定的作用。

2．執行決定階段

目的確定以后，就要解決如何實現目的的問題。即解決怎樣做的問題。一般來說，要經歷行動方法和策略的選擇和克服困難實現所作出的決定等環節。

（1）行動方法和策略的選擇

①選擇行動方法和策略是在目的確定之后由實現目的的愿望所推動的。它是一個人根據欲達目的的外部條件和內部規律，適當地設計自己行動的過程。這一過程既能反映一個人的經驗、認知水平和智力，又能反映出一個人的意志力水平。

②方法的選擇、策略的確定和計劃的擬定，要滿足兩個方面的要求：a．為實現預定目的的行為設計是合理的；b．這種方式方法符合客觀事物的規律和社會準則及要求，是合法的。只有把這兩個方面有機地結合起來，才能使預定目的順利實現。

（2）克服困難實現所作出的決定

①克服困難實現所作出的決定是意志行動的關鍵環節，因為即使有美好的行動目的，高尚的動機，擬定的計劃也很完善，如果不去付諸實際行動，所有的一切仍是空中樓閣，仍然只是頭腦中的主觀愿望而已。

②在實現所作的決定時最突出的特點是在行動中會遇到許多困難，而克服困難就需要意志努力，意志表現在克服內心沖突、干擾及外部的各種障礙上。

考點3  意志的品質與培養

構成一個人行為特點的穩定因素的總和是意志品質。意志品質主要包括自覺性、果斷性、堅韌性和自制力，它們在人的意志行動中貫徹始終，并構成人的意志的性格特征。因此，只有培養良好的意志品質，才會使人成為具有堅強意志的人。

一、意志的品質

意志品質是指構成一個人行為特點的穩定因素的總和。意志品質主要包括：

1．自覺性

（1）自覺性是指在行動中具有明確的目的，能認識行動的社會意義，并使自己的行動服從于社會的要求的意志品質。

（2）與自覺性品質相反的是受暗示性和獨斷性。

2．果斷性

（1）果斷性是指善于明辨是非、抓住時機、迅速而合理地采取決定，并實現所做決定的意志品質。

（2）與果斷性品質相反的是優柔寡斷和草率決定。

3．堅韌性

（1）堅韌性是指對行動目的的堅持性，能在行動中保持充沛的精力和毅力的意志品質。

（2）與堅韌性品質相反的是動搖和執拗。

4．自制力

（1）自制力是指在意志行動中能夠自覺、靈活地控制自己的情緒，約束自己的動作和言語方面的品質。

（2）與自制力品質相反的是沖動性。

二、意志品質的培養

1．加強目的性教育，注意培養道德情感

（1）人的意志行動是為了實現預定目的，培養一個人的優良的意志品質，首先是要樹立正確而高尚的行動目的。只有具有高尚的目的、遠大的理想，才會在行動中克服內部和外部的困難險阻。

（2）要把遠近目的有機地結合起來，既要看到近期目的是為了實現遠大目標的一個具體步驟，也要看到具體行動的深遠的社會意義。由于行動的自覺性的提高，就會在遠大目標的指引下，勝不驕、敗不餒，再接再厲，以求達到最后的目的。

（3）要注意培養人的崇高的道德情感。道德情感在實現目的的意志行動中起促進作用，即情感在意志的支配下，可成為行動的動力促使人去克服困難和堅持實現目的。

2．組織實踐活動，以取得意志鍛煉的直接經驗

實現意志行動的決定是意志行動的關鍵，也是鍛煉一個人意志品質的重要環節。在組織實踐活動時：

（1）要明確活動的社會意義，要善于把具體活動與遠大目標有機聯系起來。

（2）設立的每一項具體目標要恰當，目標超出人的能力或客觀條件的許可，會挫傷意志，喪失信心；目標過于容易，不經意志努力就能達到，也起不到鍛煉意志的作用。

（3）在完成活動并實現了預定目的以后，要及時進行總結，分析自己在實踐活動中的意志品質的實際表現，以取得直接的經驗，它對意志品質的提高也起著重要作用。

3．加強意志的自我鍛煉

（1）要善于自我評價

對自身意志行動的分析評價，能夠使自己既看到意志品質上的優點，以增強自信心，又能注意到自己身上的不足和弱點，以增強自我鍛煉的決心。這樣能明確自己努力的方向，起到自勉、自策和自勵的作用。

（2）要善于自我要求

在分析和了解自己的基礎上，根據社會要求每個人應具備的優良品質，對自己提出意志行動的具體化的要求。

4．發揮紀律對培養意志品質的作用

紀律反映了集體的共同意志，是搞好各項工作的基本保證。因此，紀律不僅約束人的行動，更主要的是它給社會成員的行動規定了方向。自覺遵守紀律，可以培養人的優良意志品質，尤其是對意志的自覺性品質和自制力品質的培養具有明顯的作用。