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第26章 武協(xié)體能測試標準

  • 拳武鑒
  • 儽神
  • 2080字
  • 2019-12-16 09:45:00

轉眼到了晚上,當天教學,除了之前參加過武術培訓課外班訓練的人,其余人之中,李冰洋第一個完成五步拳正練,也就是達到連貫的標準,而且開始進行反練。

“覃上入,李冰洋這小子五步拳練的挺快的,交給我怎么樣!”陳鴻衛(wèi)對覃上入說了一句,把李冰洋要了過去。

他們是分組模式教學,陳鴻衛(wèi)負責的是第一組,覃上入負責第三組。不過陳鴻衛(wèi)身為會長,有優(yōu)先選擇的權利,覃上入自然也就把李冰洋給放手了。

“同學們,馬上就要中秋放假了!我要求你們中秋回來以后,都必須把五步拳正練掌握!沒有完全練會的人需要加速了。”

陳鴻衛(wèi)在集合的時候做了動員,隨后看向李冰洋:“你有點天賦,不能浪費了,你明天晚上之前把反練練熟,達到熟練的層次。放假前新的拳法也不方便教你,到時候我輔導你練習熟練之后下步分解的練習。”

說完,陳鴻衛(wèi)就離開李冰洋,去指導其他人練習動作了。拳法套路,只要達到正練連貫的層次,接下來其實就不用太過費心了。這就是古代拳師說的,入門引路須口授,功夫無息法自修的道理所在。

“好!”李冰洋答應了一句。

陳家明在一邊補充道:“你現(xiàn)在拳術套路五步拳已經達到了連貫的標準,但是我們測試的時候還會測試相應的體能,按照拳術套路動作的出拳動作有幾個,生疏乘以一,連貫乘以二,流暢乘以三,熟練乘以四。做相應的拳臥撐。腿法上按照這套拳里面包含的踢腿動作有幾個,乘以你拳術練習對應的級別,做相應的單腿蹲起,兩個腿都要做。”

陳家明的這種做法其實是針對于武術協(xié)會實戰(zhàn)組的正式會員進行的。武術協(xié)會設置了實戰(zhàn)組和表演組兩組,他這種做法表明了他已經有想法把李冰洋提前收入實戰(zhàn)組了。

李冰洋算了算:“五步拳里面有四個出拳動作,一個踢腿動作。如果我想通過熟練的測試就要做十六個拳臥撐,左右腿各四個單腿蹲起啊!”

他約估了一下自己體能,覺得應該可以過關,但是心里不僅有些怕:“光測試套路多好啊,萬一以后學的套路長了,光搞體能就得把人累死了吧!”

陳家明聽到他的嘀咕聲,回頭對他說:“那不就成了花架子,就你現(xiàn)在這股態(tài)度還想超過跆拳道協(xié)會東澤松啊,你不知道跆拳道協(xié)會相應的段位考核都要進行體能測試的嗎?”

“其他的不說,紅黑帶男性要進行十五個指臥撐。左右腿蹲起騰空交替踢腿十個。”翟旭萍在一邊和李冰洋說了一句。

隨后他又跟李冰洋說到:“這個做法是咱們會長上任之后提出來的,我感覺比現(xiàn)在的武術段位要好一點,至少加上功力測試了不是。”

李冰洋點點頭,兩個人說話挺多,但實際上也就是協(xié)會鍛煉開始前不到十分鐘左右。

他現(xiàn)在進步程度超過了一般的新生,比不上之前的正式會員,得會長允許單獨鍛煉。

他在旁邊先試了試自己能不能完成熟練測試的相應體能,做了五十個拳臥撐,看來這一方面還是比較簡單的,但是單腿蹲起他試了試,勉強做了五個就做不下去了,身體東倒西歪的,定不住腳。

“看來我要好好訓練單腿蹲起了。”李冰洋心里想了想,然后就開始琢磨起來五步拳的反練,一晚上過去,正反對照,加上五步拳本身就比較短小,他也算是初步掌握了五步拳的反練,勉強算是達到了流暢的層次,正練反練一起可以流暢的做完動作。

李冰洋說起來還是剛開始接受武術,他對華國武學鍛煉的模式并不了解,要不然他就會知道他能加入這個協(xié)會是一件多么幸運的事情。

因為華國的武術考核,沒有相應的體力測試。

“冰洋,你功夫這么高!怎么還在這里訓練,不成你另開一脈,當開宗立派的人物,我給你做開山弟子!”晚會眾人鍛煉結束,沈松輝那些零食走過來,每走一步,身上的肉就抖三抖。

劉曉娟也跟了過來:“是啊,李冰洋,你功夫這么高加入協(xié)會為什么啊!”

“額,你們想多了吧!我除了扔飛鏢什么都不會的,今天也真的是手氣好,手穩(wěn)!”李冰洋撓撓頭,一臉無奈。

旁邊的陳鴻衛(wèi)聽到他們幾個的談話:“怎么,有什么故事?”

沈松輝立刻神采飛揚的給陳鴻衛(wèi)描述今天早上發(fā)生的事情,把李冰洋的暗器描寫的出神入化,李冰洋自己聽著都嫌害臊。

“李冰洋你既然有這個本事,別丟了,等你成為正式會員我到時候看看你的本事,通過的話你直接轉武協(xié)的干部,專門負責暗器方面教學。”陳鴻衛(wèi)大約了解一二,便對李冰洋說到。

作為武協(xié)的會長,他對人才的態(tài)度一項是來者不拒的。

“謝謝會長!”李冰洋回了一句,又暗中給了沈松輝一腳,讓這胖子閉嘴。

不過陳鴻衛(wèi)在旁邊,他們幾個新生也感覺有些拘束,不好意思鬧來鬧去,氣氛略顯沉悶,就這樣回到了宿舍。

李冰洋自然是先鍛煉,他們整個宿舍的人都是武術專業(yè)的,大部分自然每天也都有鍛煉。

“冰洋,馬上放假了,咱們宿舍準備和女寢那邊老四媳婦的宿舍一起去嗨一下,明天下午你去不?”

他們宿舍總共有六個人,按照年齡排的老大老二,李冰洋是老五。

“這次機會我可是給你們創(chuàng)造了哦,能不能抓到手就看你們自己了,我聽倩倩說她們宿舍其他女生可都還沒有談男女朋友!”老四徐澤華一邊打著游戲,一邊對大家說。

同宿舍的幾個牲口們也是躍躍欲試,老大似乎有些悲傷的樣子,看了看自己的手臂:“難不成本王苦練千年的麒麟臂要就此破功了嗎?”

李冰洋實在看不下去了,一掌推到老大頭上:“去你的!”

“老五你要謀反啊!人心不古,尊老愛幼的美德拿去了!”老大一聲凄涼的慘叫,接著一堆人都看不下去了,一擁而上,那慘叫更凄涼了!

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