豆腐果一聽到以后就開始納悶了，什么培訓啊，我自己的身體素質也差不到哪里去啊，好歹也是一個煉級高手，雖然說是煉級初期的高手，但是現在離天級還差的是天方夜譚，但是面對著天級高手也是有自保的實力，但是面對殺手級別的高手，那自己就可是傻眼的存在，因為面對殺手級別的高手，自己的力量發面還是存在的一天的缺陷，畢竟殺手級別的高手一出拳力量都是在100斤以上，有著很強的爆發力，而煉級的高手后期的存在，一拳雖然爆發力也是在100斤以上，但是不會用巧勁，使用出來的可能就是絕大數的蠻力，這樣在戰斗中就很有可能的消耗戰斗力，戰斗力時間不長，到一定的期限，這樣就會沒有戰斗力，在戰斗反面煉級的高手就沒有天級的高手有一定的選者權，在殺人方面的那煉級高手就是一般的廝殺，沒有經驗，和平時的打架斗毆沒什么區別，而殺手級別的在殺人方面，就可以做到如新應手，因為在戰斗方面，殺手級別的高手在戰斗中可以運用人類的關節，比如說在戰斗中，運用鎖骨的技能，這一些似的方法迅速的能讓敵人處于一個處于下風的姿勢，這樣敵人就會陷入其中，運用巧勁這樣敵人就正中要害，反而不會麻煩的樣子，敵人就會很輕松的被殺死。

在琢磨著怎么讓自己變強的豆腐果，在大腦里回路著，怎么樣才能打敗對手，但在晉升級數方面的他，可是一點能力都沒有，而他每天都是在鍛煉著身體的啊，沒有一天是閑下來的，更沒說是有偷過懶，在天天的鍛煉中自己每天付出的勞動也是有目共睹的，在加上每天的訓練，天天可以說是很用功的，但是就是沒就晉升的空間，一直卡在了煉級初期的存在，這樣豆腐果自己也比較納悶，但自己都已經這么用功了，那為什么自己就是現在這個樣子呢？讓豆腐果在沉思中一直得不到有效的方法，而自己的鍛煉過程，計算器也是看在的眼里，但就是笑笑也沒有能給出最重要的修煉方法，讓他自己一個人傻傻的修煉，讓他現在就處于現在的這么一個階段。

在豆腐果陷入沉思的時候，臭豆腐在也旁邊，看著迷惑的豆腐果，臭豆腐先是笑了笑，然后一本正經的說道：那是因為你沒有找對修煉的方式，首先，煉級只是一個開始，當然要把開始做好首先來說不是一件很容易的事情，但想要做好也不是不可能的，首先你要把精孔開放開來，在去感受大自然的能量，然后在揮拳，跑步，鍛煉身體，慢慢的感受大自然的能量，慢慢的存在，有著適應感了以后，在做劇烈的運動，當然精孔開的時間越長，會對身體有一定的傷害，但是不開就不能達到效果，所以你每次開精孔了以后，就要對自己的修煉做出一套有規模的計劃，比如做多少個俯臥撐，做多少個仰臥起坐，做多少個引體向上，等等，這些有利于身體健康的事情，這樣才能對自己的身體有更大的幫助，在訓練的過程中才能達到更有笑的方法，這只是其中之一，但訓練的過程，還在進行跑步，在跑步的時候，注意自己的呼吸，還有就是注意自己的步伐，運用好精孔的人，在跑步的時候，把氣運在丹田上，在丹田中做吞吶，這個他就有多的力量進行跑步，還更保持更多的體力，還不是讓力量流失，在跑步的時候，還能多跑上幾公里的路，最后的一個修煉方法就是靜坐在一個安靜的地方，坐著，然后氣運丹田，養丹田，做出來以后，用精孔來體會丹田中的氣，做丹田循環，訓練自己的精孔開放模式，最后還能得到丹田運用自如，精孔的時間也會增加，反正是不管你做自己的事情，在前面的基礎上都在加上精孔二字的修煉，這樣自己的修為才能夠得到了提升，因為在煉級這一個階段，其實考驗的就是一個精孔的開放自如，和一個丹田運氣的這么一個過程，最重要的就是丹田運氣的過程，丹田運氣的過程學好了，以后在后期的階段里面大部分就是以丹田作為基礎，開放精孔作為調節，在用氣的能力和對手作戰，首先還是先把丹田運氣給掌握好了以后，在接下來的戰斗中慢慢的學會怎么運用精孔就好了，因為在煉級的開端就是一個丹田運氣的這個一個效果，等到天級以后也是相同的這么一個道理，因為煉級合天級都是教人怎么運用丹田的一個方法，你是提前先把精孔給打開了，其實這樣修煉不好，因為又要想到開精孔，那么丹田就會忽略，這樣對于一個新手來說是級大的一個錯誤的問題，因為在開精孔的時候，丹田就是作為基礎，首先要先把丹田運用自如的情況下，才能打開精孔，有些人是自動的打開，有些人是被別人打開，二者之間的差別是很大的啊，因為自己打開的精孔說明丹田方面幾本上是沒有問題了的，像你這種沒有把丹田訓練好的人就已經開了精孔，屬于事半功倍的效果，你現在最主要的目標就是先修煉好丹田，讓丹田運氣自如，讓它能感受到先天的能量流入體內，這樣在去開精孔才行，臭豆腐慢慢的說道。

豆腐果在仔細的聽著臭豆腐的話，慢慢的品嘗著自己是不是在運功的時候會出現了錯誤了呢？慢慢的品嘗的時候就是還是發現了丹田里面的氣不受空氣，在丹田運氣的時候，精孔就會莫名其妙的開開了，這就證明了在丹田運氣的時候，人一定要放松不能有緊張，在加上一定是要處于一個安靜的狀態下才開始練功，一旦在丹田運氣的時候精孔是處于開放的期間，那么久屬于外漏，屬于失敗的這個一個過程，成功的過程都在開丹田運用自如的時候，精孔屬于關閉的狀態，在吸收著大自然的能量，慢慢的在體內，因為精孔打開以后運用的能量都是大自然的能量，所以要讓精孔關閉的瞬間才進行丹田運用吸收大自然的能量才能，不然屬于前功盡棄，修煉的效果全在丹田中處于一個釋放的狀態，相當于沒有修煉，最好的辦法就是心靜下來，感受大自然，運丹田，走靜脈，體會大自然，與大自然融為一體，吸收自然力量，關閉精孔，慢慢的吸收，這樣修為就會慢慢的提高。

臭豆腐說了一番話了以后，讓豆腐果也有了很多的判斷，在知道了自己怎么修煉的一個過程以后，就會多加的小心，在修煉過程中以為精孔打開的狀態，處于精孔關閉的狀態就行，才加上慢慢的鍛煉就開始，說起來容易，但做起來難，只要假以時日，我就不相信自己的能力還不能晉升才叫怪了呢！慢慢的體會了以后，晚上就開始慢慢的修煉，找到了竅門，訓練起來就會特別的方便，慢慢的就可以運用自如，在一旁的計算器直接聽都不聽，因為計算器的修為已經在地級了，對于丹田的運動自如，和天級的精孔開放已經都學會了所以就沒有太大的壓力，自己只要每天都進行一遍吐納就可以，修煉就是慢慢的提高，精孔開放的時間越長，證明修煉的等級就越高，相反，也是一樣的。

都在客廳坐著的臭豆腐在仔細的對著豆腐果說道，慢慢的教豆腐果，讓豆腐果聽的津津有味，慢慢的講了關于修煉方面的很多問題最后又指了指，掛在胸口上那枚玄武精血認真的說道！

你們可不要小瞧了那枚玄武精血！

你們現在的時候還不夠，等夠了就會知道！

計算器一聽不明白的說道：什么意思！

豆腐果說道：有什么作用嗎？

臭豆腐說道：給你的那枚玄武精血，里面有風之力量！相對應的能力有白虎：雷、青龍：電、朱雀：火。

計算器說道：沒有聽明白。

豆腐果說道：什么雷啊，電啊，火啊。風有是什么意思呢！

臭豆腐說道：風蘊含風的能量，那么至于火啊，還不太清楚。

計算器說道：火的怎么還不清楚啊，是指朱雀精血嗎？

豆腐果也聽了明白說道：是不是也指的青龍精血的猛中能力呀！

臭豆腐點了點頭的說道：是的！

兩人一聽說道：沒有什么作用啊！

臭豆腐一聽哈哈哈的笑道：總有一天你們會明白我說的話的！

兩人莫名無辜的點了點頭說道：是！