019 按脊療法 調(diào)理內(nèi)臟的手法

按脊療法是以手指按壓脊椎及其兩旁的督脈、夾脊等穴位，以治療疾病的一種療法，在中國有著悠久的歷史，目前則在日本、美國十分流行。

在中國古代文獻(xiàn)中，曾有按脊療法的許多記載。如清代沈金鱉在《雜病源流屢燭·痧脹源流》中說道：“若犯痧，先循其七節(jié)骨縫中，將大指甲重掐入，候骨節(jié)響方止。”提出了以手指按壓脊背穴位來治療犯痧。

從治療原理來看，按脊療法與捏脊療法的理論基礎(chǔ)大致相同，都是通過對(duì)督脈和背俞穴的刺激，來調(diào)整內(nèi)臟功能，進(jìn)而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽、促進(jìn)氣血運(yùn)行的目的，尤其對(duì)胸腹部急性疼痛有明顯的止痛效果，施術(shù)者一般都是在與疼痛部位相平或稍高的脊椎部位取穴治療，待疼痛緩解后則停止按壓。

在中國，按脊療法多被列入推拿按摩術(shù)之中，并沒有獨(dú)立的體系。近些年來，按脊療法雖在中國有所發(fā)展，但在日本、美國卻更為流行。尤其在日本，醫(yī)師創(chuàng)立了日式按脊療法，成立了專門的按壓療法協(xié)會(huì)，并舉辦了廣泛的培訓(xùn)活動(dòng)，使按脊療法在日本廣為流傳。

日式按脊療法是指施術(shù)者用單手或雙手的手指、手掌面，按壓患者機(jī)體的背部，以治療疾病的一種療法。通過一系列的按壓手法，施術(shù)者可以矯正患者異常的骨關(guān)節(jié)，刺激其脊背的神經(jīng)、肌肉，使肌肉的強(qiáng)直、硬結(jié)、萎縮、遲緩癥狀得到好轉(zhuǎn)，并影響組織、血液和淋巴液的循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝，最終使人體身心的功能達(dá)到調(diào)和。一般說來，除了不明原因的疾病，日式按脊療法的適應(yīng)癥很多，幾乎包括了所有的常見病，但是從其按壓部位來看，此療法幾乎涉及到背部的所有腧穴，其源流仍是中國古代的推拿按摩術(shù)。

按脊療法的適應(yīng)癥、注意事項(xiàng)及禁忌

按脊療法的適應(yīng)癥

按脊療法一般是在脊椎及其兩側(cè)的穴位進(jìn)行，如果掌握脊椎兩側(cè)穴位的對(duì)應(yīng)病癥，就能準(zhǔn)確地進(jìn)行按壓，對(duì)一些疾病頗有療效。

按脊療法的注意事項(xiàng)及禁忌

在按脊過程中，有一些需要注意的事項(xiàng)，如果對(duì)這些問題不多加注意，很可能影響按脊的療效。

● 按壓推拿術(shù)——按脊手法

按脊療法的基本手法就是按壓脊背，無論是中國傳統(tǒng)的按脊療法，還是日式按脊療法，都是以指壓為基本。此外，在日本，還有一種利用淋巴液流向的按脊手法，即紺野式淋巴按壓法。

中國傳統(tǒng)的按脊療法

中國傳統(tǒng)的按脊療法的主要手法是指按，即用手指指端或螺紋面按壓督脈經(jīng)穴和夾脊穴，或靜止不動(dòng)，或左右撥動(dòng)，或輕輕揉動(dòng)，或微微顫動(dòng)，或滑行移動(dòng)，都屬于此法。

爪掐，用指甲掐切穴位，達(dá)到刺激的功效。

肘壓，以肘尖為著力點(diǎn)對(duì)穴位進(jìn)行按壓，作用力較強(qiáng)。

叩點(diǎn)，將手指微曲，食指按于中指背，拇指抵住中指掌側(cè)面的遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)，然后握緊小指及無名指，使用腕臂的力量，用指端快速地反復(fù)叩點(diǎn)穴位。

日式按脊療法

日式按脊療法的主要手法屬于傳統(tǒng)按摩手法的按壓法，大致分為六種。

單手大拇指壓法，一般用右手的大拇指按壓。

雙手大拇指壓法，用雙手的大拇指按壓，多在脊椎兩側(cè)、頭頸部進(jìn)行。

單手4指壓法，用單手的4指按壓。

雙手4指壓法，用雙手的4指同時(shí)按壓。

單手掌壓法，用單手按壓，力量較大。

雙手掌壓法，用雙手按壓，多在背部和腰部進(jìn)行。

紺野式淋巴按壓法

紺野式淋巴按壓法是利用淋巴液的流向原理，用按摩使身上的硬結(jié)部分變?yōu)槿彳浀囊环N按壓療法。

淋巴液是在淋巴管內(nèi)流動(dòng)的透明無色液體，是組織液進(jìn)入淋巴管而成，其成分和血漿很相似，主要功能是向細(xì)胞提供營養(yǎng)、排除廢物。在正常情況下，淋巴液的流動(dòng)速度是固定的，而當(dāng)人體某個(gè)部分產(chǎn)生病變時(shí)，該部位淋巴液的流動(dòng)就會(huì)變慢，使局部組織變得僵硬，造成肩膀僵硬、腰部腫脹等病變。針對(duì)這些癥狀，日本肌肉醫(yī)學(xué)研究所的紺野義雄提出按照淋巴液流動(dòng)的方向，將食指、中指、無名指3指并攏，按壓皮膚及相關(guān)肌肉，使之變得柔軟，進(jìn)而減輕肩膀僵硬、腰部腫脹等癥狀，在臨床實(shí)踐方面取得了一定的效果。

中國傳統(tǒng)的按脊手法

在中國傳統(tǒng)的按脊療法中，有一些經(jīng)常使用的手法，其主要手法有四種，分別是指按壓法、爪掐、肘壓、叩點(diǎn)。