有很多像婷婷這樣的學生，平時不鍛煉也看不出有什么不好，可一到考試或者學習任務加重時，就會感到疲憊、頭暈，甚至昏倒在考場。

身體是學習的本錢，要想學習成績好，必須先搞好身體素質。一位世界級運動員曾經說過一句很經典的話：“當我的肉體得到休息時，我的精神也隨之得到休息。”因此，我們應該加強鍛煉，提高身體素質。不要以為星期天就可以睡懶覺了，對身體來說，每一天它都需要新的養分。

小學生加...