001 如何作好登山前的準(zhǔn)備工作？

登山前，要作好全方位的準(zhǔn)備工作。要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水；準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用；還要準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。

早晨和夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。登山前的晚上要注意充分休息，以保證第二天有充足的體力。

登山活動(dòng)最好是結(jié)伴出行。要慎重選擇登山線路?？梢韵蚋浇用窳私馇宄?dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和...