他握了握拳頭，感覺了一下自己的力氣：“直接加到最重的吧。”

紅色的杠鈴片是最重的，單片是25公斤。

姚峰朝杠鈴桿左右兩側(cè)各加了五片，一共就是250公斤。

陳瀟然哈哈大笑：“老傅，你個(gè)250啊。”

傅玄：“……”

姚峰也不好意思地?fù)蠐项^，趕緊又把20公斤和15公斤的也都全都加了上去。最后，整個(gè)桿上都串滿了杠鈴，只剩中間抓握處空著，總共是600公斤！

也就是1200斤啊。

“來，傅哥試試看？”

姚峰后退到徐新義身邊，眼里都是期待的目光。

這個(gè)……傅玄面露難色。

“太重了嗎？”

“不，我覺得可能太輕了。”

說著，他伸出左手，抓住鈴桿中心。看起來幾乎沒怎么費(fèi)力，直接把1200斤的杠鈴給拎了起來！

沒錯(cuò)！

根本不是抓舉，而是跟拎著一只小雞崽一樣輕松。

然后，往空中一拋……

杠鈴飛起幾米高，然后又被他的右手牢牢抓住鈴桿接住。

再拋棄，左手接住。

呼呼呼……

1200斤重的東西，就被傅玄這樣左右拋著玩。

咕嚕嚕……只剩吞口水的聲音。姚峰他們仨長大了嘴，下巴都快掉地上了！

就這么來回?fù)Q手拋了十幾次，傅玄松手把杠鈴放回地上。

咚！

地面好像都輕微地顫了顫。

姚峰他們仨的心也跟著抖了抖……變態(tài)，太變態(tài)了。

陳瀟然伸出手，在傅玄身上摸來摸去，被一巴掌打開：“你個(gè)死基佬，摸我干嘛！”

“我說，你丫是不是披著人皮的暴龍啊？這也太過分了點(diǎn)兒。”

是啊……

姚峰苦笑：“看樣子，傅哥的體能光靠健身房的這些器材是測(cè)不出來了。咱們直接開始格斗訓(xùn)練吧。我平時(shí)練習(xí)的，主要是MMA綜合格斗和散打。綜合格斗并不是一種流派，而是綜合運(yùn)用世界所有格斗術(shù)的優(yōu)勢(shì)，比較復(fù)雜。所以，我建議先從單一的散打練起。”

散打？

徐新義想了想，很認(rèn)真地問：“我聽說，散打其實(shí)就是華夏古代的散手。是從傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的。但好像現(xiàn)在網(wǎng)上的黑子，說傳武沒有實(shí)戰(zhàn)能力？”

放屁！

姚峰幾乎是從牙縫里怒氣沖沖地?cái)D出這句話。

不過又歉意地朝徐新義一笑：“抱歉，不是針對(duì)你，是我覺得網(wǎng)上這些黑子一天就知道噴。我自己就是練綜合格斗的，但我更清楚華夏武術(shù)的殺傷力極大。只不過，對(duì)天賦的要求太高了。西方搏擊只要姿勢(shì)正確，照著練就行，但武術(shù)更多需要個(gè)人悟性。唉，這些一時(shí)半會(huì)說不清。”

傅玄點(diǎn)點(diǎn)頭：“這就像做菜一樣。中餐和西餐的不同。西餐的菜品和廚師，菜譜都是精確到克的。比如，某某香料多少克，放入烤箱烤制多少秒。只要徒弟不是傻子，復(fù)刻菜譜就能做出好吃的菜。而中餐呢？”

“中餐基本都是……鹽少許，料酒適量。這些模棱兩可的詞。就算師傅手把手地教，徒弟若是沒有天賦和悟性，也沒轍。所以我們有句老話，叫師傅領(lǐng)進(jìn)門、修行在各人。這樣立即對(duì)嗎？”

臥槽！

姚峰跟看怪物一樣盯著傅玄。

他沒想到，本以為很難解釋清楚的格斗搏擊領(lǐng)域的事情，傅玄竟然觸類旁通，用普通人都能聽明白的話解釋了。

開始訓(xùn)練……首先是直拳！

如剛才徐新義所說，散打，又稱散手。是華夏古武的一部分。分為古傳散手、現(xiàn)代散打。

古傳散手，是要求能對(duì)抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等一切部位進(jìn)行任何方式的攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法。

實(shí)際上，日國的空手道、棒國的跆拳道，都是華夏古散手的演變……

而現(xiàn)代散打則是華夏對(duì)古散手的簡化，就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。沒有套路，只有單招和組合招，見招拆招。

“直拳，是散打，或者說是一切格斗術(shù)的基礎(chǔ)！有前手直拳，后手直拳，左直拳，右直拳，四種攻擊方式。”

“也有四個(gè)需要注意的要點(diǎn)。第一，拳要直線擊出，直線收回。第二，擊打和退回的速度要快速、敏捷。第三，出拳時(shí)要利用蹬地轉(zhuǎn)筋力量的配合。第四，精神要擊中，隨時(shí)注意防御對(duì)手迎擊。”

姚峰一邊緩慢對(duì)著沙袋出拳，一邊拆解每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)，緩緩講述。

不得不說，雖然真要拼命的話，他肯定是四個(gè)人里最弱的。但絕對(duì)是個(gè)稱職的教練！

出拳速度越來越快，沙袋發(fā)出砰砰砰的連續(xù)聲響。

“發(fā)力的技巧，就是八個(gè)字：扣腕、轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)胯、扭腰！”

幾十發(fā)直拳打下來，他停了下來，擦了擦額頭上細(xì)密的毛汗。讓傅玄他們仨也各自去找一個(gè)沙袋開始練習(xí)。

這健身房很寬敞，器材很多，他們四個(gè)人足夠訓(xùn)練了。

“哈哈哈！本座天賦異稟，肯定分分鐘練成武道宗師，然后武破虛空，白日飛升。看本座的吧。”

陳瀟然用一種大佬的語氣說著，對(duì)著沙袋出拳。立刻也響起一陣連環(huán)砰砰響。

徐新義也很認(rèn)真地練習(xí)著……

這時(shí)候，姚峰突然想起了什么，趕緊快走幾步到傅玄旁邊。

“傅哥你小……”

轟！！！

一聲炸響，傅玄面前的沙袋直接整個(gè)爆裂，里面的各種砂粒濺了一地。旁邊的姚峰灰頭土臉，非常狼狽。

傅玄無辜地扭過頭：“這沙袋太不禁打了。還有……”

他的語氣變得嚴(yán)肅起來：“老姚你剛才說我小？我可不小，絕對(duì)很大！不信你看看？”

姚峰扒拉扒拉頭發(fā)里的沙子，嘴角抽搐：“傅哥，我是說你小心點(diǎn)，別把沙袋打爆了。果然。算了你不用打沙袋，你就隔空出拳打空氣，只要出拳的姿勢(shì)對(duì)了就行。”

哦，這樣啊。

傅玄不好意思地?fù)蠐项^，在其他人無語的注視下，只能對(duì)著空氣出拳了。

砰砰砰……

拳頭所至，空氣震蕩入水紋。雖然很淡，一出現(xiàn)就散開，但肉眼還是能夠看見了！

姚峰嘖嘖感嘆：“聽說華夏古代的武術(shù)宗師，肌肉、筋膜、骨骼都練到一個(gè)不可思議的強(qiáng)韌程度。出拳如雷鳴，自帶罡風(fēng)。傅哥現(xiàn)在，就是這樣啊。”

當(dāng)然，人家是靠著武功技巧，而傅玄完全是靠蠻力！還是不同的。

但這也說明，這家伙的身體機(jī)能，已經(jīng)無限接近人類的極限了……當(dāng)然，是在隕石墜落之前的人類極限。

誰也不知道，這108顆詭異巨型隕石的墜落，最終會(huì)在這個(gè)世界引起什么天翻地覆的變化！