生活有許多無奈，只是沒有那么多的時(shí)間讓你來感慨。
可能是做一件很簡(jiǎn)單的事情都覺得不容易，讓我依舊想寫出來告訴大家，今早朱工和我又起來跑步了；這次跑到華英包裝廠那邊。
朱工對(duì)我說，說不定哪個(gè)妹子也在跑步，你還能偶遇一下；只是路過那個(gè)飼料廠的時(shí)候，那獨(dú)特的香精味讓我們否定了之后的這條路線。
其實(shí)早就知道這有個(gè)飼料廠，今天這個(gè)彎拐的有點(diǎn)早。回來的時(shí)候當(dāng)然還是走回來的。
我說，我這大腿和小腿上的肌肉疼。
朱工說，我都不敢吭聲，我這是膝蓋疼。
我一聽說覺得不對(duì)勁，趕緊說，其實(shí)不能每天都跑，像我們這種是隔一天，跑一次。你這剛開始跑，就說膝蓋疼，肯定是有問題。
朱工問我，這跑步有什么講究沒有，或者說怎么跑，方法？
“頭條上很多”。
“我知道頭條上很多，我這不是想聽你說說”。
“我不是專業(yè)的，我怕我說的不對(duì)，你跑出問題來，所以讓你看頭條”。
“那咱什么事都問頭條和百度，多沒意思”。
“也是啊”。
首先要做熱身運(yùn)動(dòng)，作為運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)組成，在任何運(yùn)動(dòng)前都需要進(jìn)行。
跑步時(shí)做到量力而行，循序漸進(jìn)，不一定要累到氣喘吁吁才行。
絕對(duì)的最佳理想跑姿或許是不存在的，但我們可以改進(jìn)，讓跑姿更合理更無傷。
鍛煉要持之以恒。所以，很多人認(rèn)為，一旦開始跑步，就必須天天堅(jiān)持。但按照最新的運(yùn)動(dòng)科學(xué)成果，跑步并不需要勉強(qiáng)，只要逐步增加訓(xùn)練量就行了。一般來說，采取跑步健身的人，要想達(dá)到一定的訓(xùn)練效果，須達(dá)到三個(gè)基本指標(biāo)：持續(xù)時(shí)間20分鐘以上；心率120次/分鐘以上(青年人)；頻率每周3次以上。也就是說，一周跑3—4次就行了。
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找個(gè)理由，找個(gè)借口，是了，欲速則不達(dá)。
果然今天早上沒跑步，現(xiàn)在腿上的就肌肉不怎么疼了。不過這事情還是經(jīng)常來鍛煉的好。
經(jīng)常跑步，可以擺脫亞健康狀態(tài)，什么三高統(tǒng)統(tǒng)甩掉，身體倍棒，吃嘛嘛香。千萬不要把“我當(dāng)年如何如何”掛在嘴邊，老老實(shí)實(shí)的走跑結(jié)合慢慢跑起來。
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今晚的月景不錯(cuò)
今晚的月景不錯(cuò)，不知你們看了沒？或者說你們有沒有注意，亦或者你們看了沒發(fā)覺。不過這些都沒關(guān)系，我只是發(fā)些自己的感慨。
解釋一下，我們玩游戲有一種發(fā)泄的感覺，不是那種職業(yè)玩游戲的，以游戲?yàn)槿松繕?biāo)，簡(jiǎn)單點(diǎn)來說就是以游戲?yàn)樯睿瑸榱藪赍X。畢竟人活著嘛，總要找點(diǎn)適合自己的事情來做，這里說適合不太恰當(dāng)；應(yīng)該這么解釋：每個(gè)人總有一些自我放松的方法。
要說追女孩子與游戲之間有什么區(qū)別，曾經(jīng)看過一篇文章，其中有句話是這么寫的，
我們玩游戲有句話怎么說來著：
“打怪還能顯示血條呢。追你我看不見一點(diǎn)希望”
“打怪還有個(gè)血條，追你連個(gè)進(jìn)度條都沒有”
這些只是讓大家看個(gè)笑話，必竟終身大事，不可玩笑。
經(jīng)過這么長(zhǎng)時(shí)間的總結(jié)，個(gè)人理解我們玩游戲，（其實(shí)我想說的只是一句話）：每個(gè)人總有一些自我放松的方法。
昨天是霜降，也是十五，今天十六，都說“月到中秋分外明”，這已過了一個(gè)月，也有說“十五的月亮十六圓”，是的每個(gè)月的十五、十六這兩天月亮都是很圓的，并不是只有八月十五月兒圓，八月十五只不過是一個(gè)恰逢月圓的團(tuán)圓節(jié)。十六的月亮更圓一些，憑肉眼很難區(qū)別。
也不知人眼的分辯率是多少，反正我的手機(jī)是照不出人眼的觀看的感覺，像今晚看到的月亮，與我拍出來的就很不一樣。
人眼，5.76億和5.76億像素的眼睛，任何相機(jī)都是小巫見大巫；這手機(jī)的相機(jī)也真是不能比的。
今晚三叔和阿姨請(qǐng)我們?nèi)コ缘劐侚Z，我也不知道為什么去吃，前段時(shí)間去的時(shí)候也不知為什么，問阿姨只是說想吃了就去吃，這沒什么的。我估計(jì)這次是為了讓大家更了解下女婿，這女兒，君，都要嫁出去了，將來想多在一起吃個(gè)飯也是不容易的。
想我小妹那種倔強(qiáng)的精神，真不知怎么說才好，道路正確了，堅(jiān)持才有希望；
要知道，木頭再粗，也不可能磨成繡花針的。
。。。
可以磨成牙簽。