記得前兩天才說的。。。。唉，不說了。介紹一下下面幾個圖片。

那盆肉是中午吃的，鴨肉，豬蹄。喝了一瓶啤酒。

餃子是晚上吃的，不過沒有喝酒。

前面兩個樣子的，是我包的。

白色的是白醋，紅色的是辣椒。

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吃的少是什么感覺

雖然偶爾有幾點小雨，但大部分時間還是悶熱的。

快到飯點的時候，是感覺最強烈的，那就是肚子餓了。

剛吃過飯，只吃了一點，我說的一點就是平常的三分之一左右。感覺是很平常，由于在這之前是餓著肚子的，所以吃一點會感覺不再饑餓。我想這應該算是正常。

而我們之所以吃的多，是因為貪心。

為什么說貪心呢？實際上我們餓的時候，會不自覺的吃很多東西來填飽肚子。在這個時候，你會覺得不論什么東西都很好吃，更吃的多了。發胖是因為大口吃飯，總是往嘴里填，不論吃不吃的下。科學上講，一口飯要咀嚼20下，然后下肚，減少胃的壓力。

前兩天在阿姨那里吃飯，聊到那******，實際上餓死的人遠遠沒有后來供糧后吃撐死的人多。

堅持了兩天，今天早上吃了一個饅頭，旁邊放著辣椒油。想著還想再吃一個，最終還是沒有，很很的咽了口水。夾著咸菜，慢慢品嘗起來，感覺感覺幾天沒吃的滋味。如果放開來吃，吃三個還不在話下。當然那樣的話，就會大口大口的吃了。

總的來說，吃飯也不必吃飽，不再有饑餓感就行了。