白玉瑤來到棲鳳樓，玉林跟著走進來。
“主人，您的這本與其他人的不同。”
“我給大家的統一都是丹道入門，而主人您這本還匯聚了儒釋佛三道的一些要領。”
“天下有很多種修行門派，修行不同的道。我們屬于丹道。丹道入門有煉氣十二層、筑基三期、金丹三期和元嬰三期。這本《混元本旨》是結合了煉氣、筑基、凝丹、結嬰幾個階段，說是三道結合，實集百家之長。其有元、亨、利、貞四集。元集是講一些根本性問題，還有概念術語的解說。從亨集開始，分有九節口訣。只論四個階段，沒有細分期數。主人。”
玉林說罷，便出了屋門。
白玉瑤來到修煉室。
《混元本旨》元集。
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道生一、一生二、二生三、三生萬物，此所謂順去生人、生物。今則形化精、精化氣、氣化神、神化虛，此所謂逆來成仙、成佛。
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陰陽既判，天地位焉，人乃育焉，是謂二生三也，是曰混元。
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心者，君主之官也，神明出焉。
膻中者，臣使之官，喜樂出焉。
腦者，髓之海，諸髓皆屬之。
膻中，在兩乳間，為氣之海。能分布陰陽，為生化之源，故名日海。
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人身有任督二脈，為陰陽之總。
任脈者，起于中極之下，循環腹里，上關元，至咽喉，屬陰脈之海。
督脈者，起于下極之腧，穿脊里，上風府，循額至鼻，屬陽脈之海。
人能通此二脈，則百脈皆通而無疾矣。
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時間過得不知年月。
經過一遍又一遍的練習，白玉瑤已經掌握了人體的720個穴位。
開始練習第一節口訣。每一節口訣都包含兩個修煉法則。
“涵養本原救護命寶。”
若修道，先觀心。觀心之法，妙在靈關一竅。
二六時中，眼常要內觀此竅，耳常要逆聽此竅，至于舌準常要對著此竅，運用施為念念不離此竅，行住坐臥心心常在此竅。
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白玉瑤盤坐蒲團，嘗試著內觀靈臺。
繼而修習第一個法則“退藏沐浴”。
退卻心火，洗心沐浴。
鼻為通太虛之氣之祖，亦為“鼻祖”。鼻吸天地之正氣，呼自己之元氣。天地正氣直貫明堂而上至夾脊，流入命門，與祖氣相聯。
命府漸漸擴充，則根本完固，救住命寶，可言其修煉。
此調息法，不拘行住坐臥。
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運行十個小周天，五十個小周天，一百個小周天之后，白玉瑤終于感受到了一絲絲微小的氣流。
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又一百個小周天過后，白玉瑤開始修習“玉液煉形”法則。
行氣照在玄膺，少頃津液引下，漸達膻中等穴，至氣海而止，分開兩路，至左右大腿，膝至三里，下腳背，至涌泉，由腳跟至大腿而上，由尾閭合作一處。過腎堂、夾脊，分送兩肩，兩臂至手背。中指轉入手掌，過手腕，由胸歷腮后，從腦灌頂，下明堂，以舌迎之，至玄膺而止。
運行一個大周天，十個大周天，一百個大周天，引氣入體，以津液引之，白玉瑤已經感受到了微小的氣流，天地元氣匯集在命門，丹田已經有了微小的氣團。
第一節口訣修習完畢，接下來是日復一日，年復一年的修習。白玉瑤感覺身體就是一個氣流的載體，身體輕松了很多。
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白玉瑤決定休息一下，看看大家的練習成果。
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下樓，推開樓門，出了院子。大家都在前廳，看到白玉瑤，一臉期待。
只見玉青把白玉瑤拉過去:“大姐，你練了這么久，練到煉氣幾層了？”
額，，我也不知道啊，書上沒寫啊。。
影兒看到白玉瑤這副表情，立馬接了話:“玉青，你別問了，你煉氣二層了，也不要驕傲，這天下比你有天賦的人多著呢！”
白玉瑤有些驚訝:“三弟你好厲害！二妹呢，你練的怎么樣了？”
玉青立馬打斷了影兒，說道:“大姐，說到這，我可要好好跟你講一講！我煉完出來時，二姐正在她院門口繡花呢！她早就到了煉氣一層了，還給我們每人繡了兩身衣裳，這下里衣外衣都齊全了！”
影兒解釋道:“大姐，我是感覺修習完一層應該鞏固鞏固，不用那么著急往后修習，正好咱們看到了買的布料，就做了幾件衣服。”
白玉瑤點了點頭，說道:“二妹，你有心了，謝謝你了。”
這時一抹淺黃色身影走了進來。
“各位少爺小姐們，你們可是修煉了整整一年半啊！！小靈等的你們好苦！快吃點東西吧！等會我帶你們看一看外面，我和玉林姐這一年半可沒閑著，收拾的外面可好看了，保證您們看了就不想出去了！”
白玉瑤簡直不敢相信自己的眼睛！！
眼前一位身穿黃色衣服的少女，身高至少有一米七以上，身材窈窕，肌肉勻稱，膚白貌美，放到現世簡直就是神仙姐姐級別的！！
“小靈！是你嗎？！你現在真好看！你都修習了些什么功法啊？”白玉瑤問道。
小靈眨了眨眼睛:“嗯……玉林姐說要保密……反正很厲害就對了！！小姐，我不會拖后腿的！！”
正說著，春娘端上了一道道美味佳肴。這也太豐盛了吧！側廳的桌子上長桌，全擺滿了，有素菜葷菜，蒸煮燜炸，齊了！
玉青早迫不及待跑過去了。
大家就位后，開始修煉結束后的第一次聚餐。
“大姐，我們那個《炎黃五經》，第一層就是一個引氣入體，感知丹田，其實不難。大姐你那本是不是很難？”影兒說。
玉青也道:“對啊大姐。我看你都沒有走出小院一次，我和二姐還經常碰到呢！聽春娘說送過去的飯有時候都沒動過。大姐你不餓嗎？現在可要好好吃點！”
白玉瑤想了想，回道:“其實我那本也還好，就是修煉起來不清楚自己是煉氣幾層。喲，這還有果子酒，我記得上次好像沒買酒啊？”
小靈笑了:“小姐，你們修煉的時間太長了，春娘的果子酒都釀出來了！”
白玉瑤點了點頭，舉起酒盅，說道:“那我們干一杯吧！慶祝我們修煉成功入門！”
“干杯！”
“干杯！”
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