肥龍默默地跟在周揚身后走著，雖然覺得元素法師不會像元素武師那么累，但是他的心里還是十分忐忑不安的。
2人來到一處僻靜的空地上，周揚看了看周圍的環境滿意地點點頭:“就這里吧，肥龍你就坐在這里開始冥想“
“哦......”肥龍聽話地坐在了一個大石頭上閉上了眼睛開始冥想起來。
看著肥龍開始冥想，周揚安靜地離開了此處。
過了半個小時左右，肥龍心里產生了疑問：“師父教我的冥想跟以前修煉沒什么兩樣呀，還不是坐著一動不動閉上眼睛什么都不想嘛？哎——算了，還是乖乖的繼續吧。”
時間過的很快一轉眼就已經到了傍晚，夕陽的余暉下一道瘦小的身影在海邊努力地奔跑著，粗重的喘氣聲表明他的體力已經達到了極限。
10公里對于一個普通的成年人來說都是一項艱難的任務更何況是一個小孩，但是為了自己的目標，他一直在堅持沒有放棄。
“堅持住，瀟然！你一定可以的！”瀟然一邊為自己打氣，一邊拖著沉重的步伐小跑著。
遠處，周揚欣慰地看著瀟然，他也有想過這個訓練是不是對于一個孩子艱苦了點。但是很快他就否定了自己的想法，畢竟要成為元素師就必須要承受比普通人更多的痛苦和磨練。如果連這點訓練都堅持不住的話，那么以后想要達到更高的成就，幾乎是不可能的。
“噗通”一聲，瀟然的體力已經透支到了極限，這讓他失去了意識癱倒在沙灘上。
周揚迅速奔向瀟然，擔心地查看起他的身體狀況，“還好只是體力透支暈到了。”松了一口氣，他抱起瀟然回到了家里。
爺爺看見周揚抱著瀟然回來，急忙跑過去關切地問道：“然然怎么了？”
“沒事，只是體力透支了暈倒了，讓他休息下就好了。老爺子等瀟然醒了你讓他吃點東西，然后幫他按摩肌肉放松下，我現在去看看肥龍。”周揚將昏迷的瀟然輕輕地抱到床上。
“沒事就好，沒事就好，我來照顧然然，你去看看龍龍吧。對了，還沒吃飯吧，要不帶些飯菜去？”爺爺準備去廚房拿出飯菜。
“不用了，您就把飯菜留在鍋里就好，我和肥龍會晚點回來。”
“行，去吧。”
周揚快步離開了茅草屋向著肥龍修煉的地方走去。
咕嚕，咕嚕。
寧靜的山間空地上突然傳出不和諧的噪音，傳出噪音的主人自然就是已經7個多小時沒吃飯的肥龍。
“師父怎么還沒回來叫我吃飯啊？我都快餓死了，他不會是把我忘記了吧！”肥龍捂著肚子一臉愁容，接著就開始東張西望期盼著師父趕緊過來找他......
“肥龍！才7個小時你就坐不住了？”周揚見肥龍東張西望沒有冥想，于是嚴肅地訓斥道。
“師父啊！你可算回來找我了，你再不來找我，你可愛的徒弟就要餓死在這里了！嗚嗚嗚......”肥龍一邊掩面哭訴，一邊透過手指縫偷偷觀察周揚的表情。
“行了，別裝了，至于嗎。”周揚沒好氣地說，然后坐到了肥龍1米遠的地方：“不過，現在不是吃飯的時候，你的修煉還沒有結束，趕緊閉上眼睛繼續冥想！”說完自己也閉上了眼睛開始冥想起來。
“啊——！師父——！”
肥龍見自己的師父根本沒有理會自己，只好無奈的繼續開始冥想。
“大饅頭，烤地瓜，紅燒青魚......”突然周揚從嘴里不斷地念出了一些菜名。
肥龍本來就餓，突然聽到這些菜名，整個人都開始坐立不安起來。他搖了搖頭努力讓自己冷靜下來，可是一切都是徒勞。在周揚不斷地報菜名下，他肚子越來越餓，喉嚨不自覺地開始吞咽著口水......
“烤豬蹄、魚丸子、紅燒肉......”
“師父！我受不了啦！”肥龍終忍不住爆發了，起身全身顫抖著咆哮起來。
“就這樣受不了啦？”
對于肥龍的吼聲周揚也不生氣，反而耐心地對他解釋道：“其實，師父不是存心刁難你，冥想對于一個元素法師來說非常重要。在你冥想時旁邊的環境不可能永遠都是處于安靜的狀態，有時候不得不要在嘈雜的環境中冥想，所以你必須要學會拋開一切雜念，心如止水才行。”周揚輕輕拍了拍肥龍的肩膀，“剛剛我不斷地報菜名，就是讓你學會在嘈雜的環境中靜下心，而我讓你餓著肚子是想讓你在極端的情況下不斷磨練自己的意志和精神力，懂了嗎？”說完這些話，周揚安靜地看著肥龍。
肥龍低頭默默地聽完周揚的話，慢慢地冷靜下來開始思考......
一會兒，肥龍仿佛是想通了，于是抬頭看向周揚恭敬地鞠了一個躬：“師父，我明白了！”
“明白師父的苦心就好哦！”周揚聽到肥龍的回答滿意地笑道，“好了，今天修煉就到這里吧，現在跟我回去吃飯吧。”
“耶！終于可以吃飯了！師父我走啦！”知道終于可以吃飯了，肥龍高興得把剛剛發生的事情全部拋到腦后，飛快地跑下了山。
周揚看見他猴急的樣子苦笑地搖了搖頭......
當2人回到家里時，瀟然也已經醒來并靜靜地坐在凳子上吃飯。由于前面修煉嚴重的透支了體力，導致他拿筷子的手一直抖個不停，吃飯的速度也像放慢動作一樣。
而肥龍與瀟然完全相反，一到家就飛奔進廚房迅速地端出爺爺為他們留的飯菜，嘴里還叼著這一個大饅頭。整個餐桌天崩地裂，吃飯聲震耳欲聾，肥龍根本顧不得瀟然的情況。
瀟然看見肥龍的樣子完全驚呆了，虛弱地向周揚詢問道：“師......師父，您教肥龍修煉的方法是讓他變成一只豬嗎？”
周揚聽見大笑：“師父沒那么厲害，只是他太餓了而已，哈哈哈......”
瀟然全身不禁顫抖了下，心想：“還好我沒選元素法師，要是變成他這樣子，我可受不了！”
“嗝——！”肥龍打了個響亮的飽嗝，心滿意足地摸摸了自己渾圓的肚子：“呼——舒服！終于吃飽了！”
正當他因為吃飽而自我滿足時，他下意識地看向了虛弱的瀟然，于是疑惑地問：“師父，然然怎么成這樣了？”
“哦......只是運動量過大，身體透支了而已，沒事的。”周揚輕描淡寫地回答道。
“靠，還好沒選元素武師，要是變成他那樣子，我寧愿餓一晚上！”肥龍不寒而栗的想。
............
豐吉村的冬天，雪花紛飛，小島到處白雪皚皚，山林披著一件厚重的雪衣，山間小溪早已結冰。沙灘與大海的鏈接處也覆蓋著一層薄冰，成了一個粉裝玉砌的世界。
寒冷的天氣使得村民都躲在家里懶得出門，整個村莊都顯得異常冷清。唯一讓人覺得有點生氣的是沙灘上的師徒3人......
“298、299、300......”瀟然一邊數數，一邊做著俯臥撐。
經過3個多月的鍛煉，他的身體已經大大增強，以前瘦弱的身板開始出現肌肉，肌肉不大，但非常結實。
“紅燒豬蹄，烤牛排，醬汁雞腿.......”周揚嘴上不斷地報出菜名，甚至有時候還拿著一些食物在肥龍面前吃，來考驗著他的心神。
但是現在肥龍經過無數次的精神摧殘后，身心也得到了極大的提高，不像最開始那樣坐立不安，容易暴怒。
2人經過周揚的訓練身心都開始慢慢發生了變化，在他們身體的周圍隱隱約約會出現一層極難察覺到的光暈。雖然他們自己發現不到，但是周揚卻看在了眼里，看著2人一天天的成長，他心里也感到十分欣慰。
“好了，你們繼續修煉，我有點事情離開一下。”周揚獨自離開沙灘朝山林走去。
2人都沒有回答，只專注各自的修煉......
當2人沉浸在修煉的時候，突然不遠處傳來一陣野獸的奔跑聲，聲音之大響徹整個沙灘。
瀟然與肥龍被這聲音所驚動，于是停下了自己的修煉循聲望去。
只見漫天飛舞的雪塵中一只巨型野豬以極快的速度向著自己這邊奔跑而來，整個沙灘都在顫抖。
這只野豬高約3米，首尾長約6米，全身披著厚重的黑色鬃毛，巨大的犬齒外露，并向上彎曲，粗壯的四肢在奔跑的過程中帶起陣陣風雪與沙塵。野豬雙眼通紅布滿血絲仿佛被什么東西所激怒，顯得格外狂躁！
“不好！是暴食豬！肥龍趕緊離開那邊！”瀟然看見暴怒的暴食豬向肥龍那邊奔去，急忙大喊。
肥龍見狀，慌忙起身使出吃奶的勁跑到了瀟然身邊躲開了暴食豬的沖撞。
暴食豬見自己沖撞落空，便一個急剎車。
呲——
揚起一大片雪塵，由于慣性暴食豬在雪地上留下2條又深又長的剎痕后，才慢慢穩住了自己巨大的身軀。
暴食豬轉身朝向2人發出了“哼哧哼哧”聲，一雙通紅的眼睛死死盯著他們，仿佛跟他們有深仇大恨一般！
肥龍看見這個場景，嚇地躲到了瀟然的身后。
瀟然屏住呼吸一邊緊盯著暴食豬的舉動，一邊攤開雙手護著肥龍。