在偌大的戰斗訓練場內，方鳳舞正在跟青風傳授靈戰課程。

“目前國際的統一認證，靈修境界一共分為10個品級，最小為1，最高為10。在靈修者之中，1-3品的靈修者，稱為靈武者；4-6品的靈修者，稱為靈士；7-9品的靈修者，稱為靈將；10品靈修者，稱為靈王。每一個品級之間最大的不同，就是靈力上限的大小。但是對于1-3品的靈武者來說，身體淬煉至關重要，也就是說，靈戰是靈武者最重要的修煉方式！”

方鳳舞說完這話，她回頭看了常言眾人一眼，眾人臉色平和，輕輕點頭表示贊同。

方鳳舞接著說：“一品靈武者，可以使用靈力淬煉血肉，若是渾身血肉全部淬煉完成，那么可升級二品靈武者。”

“二品靈武者，可以使用靈力淬煉骨骼，若是渾身骨骼全部淬煉完成，那么可升級三品靈武者。”

“三品靈武者，可以使用靈力淬煉內臟，若是渾身內臟全部淬煉完成，那么可升級四品靈武者。”

“四品之下不足道哉，只有達到四品靈士境界，方可算是不錯的戰力。”

“靈法的修行，可以讓身體吸收外部的靈力，增加體內靈力值；但是只有通過靈戰的修行，才能真正淬煉身體，提升靈力上限。”

“你的身體就像是一個箱子，靈力就是海綿，靈戰負責把海綿壓實，讓箱子盛下最多的海綿。你明白了嗎？”

青風點頭稱是：“方老師講得淺顯易懂，我明白了。”

“而這些讓海綿壓實的手段，就是靈戰技法的用途之一，而對戰技巧，則是靈戰技法的最大用處。”方鳳舞說著，點指青風，“你現在攻擊我試試。”

青風有些為難：“這不好吧……”

“廢話！讓你打你就打，不然換我打你！”

“別別，還是我打你吧！”

青風趕緊閉口，不再多說，他看方鳳舞十分隨意的站在自己的面前：“老師，我要動手了。”

“廢話真多，趕緊的。”方鳳舞甚至閉上了眼，不看青風。

青風一拳擊出，打向方鳳舞的肩膀。他沒敢太用力。

可是方鳳舞好像幽靈一般，身體一晃動，閃開了這一拳。

“沒吃早飯啊？大力一點兒！”

青風這才知道，方鳳舞的實力絕非自己的認知之內。

青風連連揮拳，打向方鳳舞，但是方鳳舞身體都沒有動，似乎腳下有滑輪一邊，輕易的左躲右閃，十分輕松。

青風連打了半天，都沒有碰到方鳳舞的衣服，他有些郁悶。

“你真是太弱了，還是不是男人？”方鳳舞冷笑的看著青風，“我這次站著不動，讓你打一拳試試。”

青風被這句話惹得有些生氣。

什么叫是不是男人？

我可要動真格的了！

青風一拳揮出，打在了方鳳舞的肩膀上！

哎呦一聲，倒地不起！

過了半天，青風才從地上爬起來，他揉著自己的拳頭，不敢置信的看著方鳳舞：“老師，你難道穿鎧甲了嗎？我怎么感覺打到鋼鐵上了……”

方鳳舞哼了一聲：“這就是身體的防御力。如果你能夠達到2品巔峰的境界，你也能夠把身體淬煉的像鋼鐵一樣堅硬。你想想，如果用這么堅硬的身體，給你一拳，你能扛得住嗎？”

青風聽了這話，渾身一哆嗦：“我得被打死……”

“你現在已經達到一品巔峰了，不過不知道為什么，血肉淬煉十分不正常。接下來我教你一套淬煉身體的拳腳功夫技法，你照此修煉，一周之內就能夠鞏固身體，甚至達到二品境界。”

“青風，你可看好了！”

方鳳舞身形向后退步，雙拳揮舞，開始練了起來。

關于拳腳功夫，青風在電視上見過，很多武打電影里的功夫，都令人熱血沸騰。而方鳳舞此時也是如此，她雖然是女子，但是在場地中央腳下踏著步法，雙拳連連揮舞，雙腿靈活踢踹，上下翻飛，十分好看。

不過有了剛才的教訓，青風可不敢小視方鳳舞，別看她雙拳不大、雙腿纖細，但是如同鐵錘一般的打人一下，絕對有好受的。

青風之前沒有練過拳腳功夫，所以他在一旁認真地記憶著，不過只是記了個三、四成，有些吃力。

方鳳舞一套拳法結束后，讓青風試著施展施展。

青風雖然從未習武，但是憑著一品靈武者的資質天賦，還是打得有模有樣。

不過方鳳舞卻十分不滿：“你怎么這么笨？我剛才是像你這么打的嗎？我再給你演示一遍，看好了！”

方鳳舞又演示了一遍，然后青風又練習一遍，就這樣連續來了五六次，青風這才稍微練得有些像樣了。

方鳳舞又把步法要點和拳腳技巧仔細給青風講解了兩遍，青風熟記在心。

“你真是笨死了，學了這么多遍才會。”方鳳舞連連搖頭。

【來自方鳳舞的怨念值，暫停時間值+16點！】

青風也不敢回話，他低著頭，琢磨著步伐和招式。

旁邊坐著的常言小聲說：“青風之前從來沒有學過功夫，他上來就能練到這個程度，已經算是很有天賦了。”

郝仁點點頭：“是啊，咱們初學的時候可趕不上他。”

文書望推了推眼鏡：“對青風這種天才學生，就得嚴格要求，方能助他成才。”

練了兩個多小時，方鳳舞也累了：“青風，你這動作基本上差不多了，你自己好好練，下周一再上課的時候，我再檢查你有沒有長進。要還是這個鬼樣子，我一刀劈了你！”

【來自方鳳舞的怨念值，暫停時間值+24點！】

青風：“好的老師……”

“你別想敷衍我！你練完拳腳功夫，我還得教你兵器，你的時間不多，必須要珍惜！”

“好的老師！”

“那你自己練吧，我回去了。中午自己下課吃飯就行，下午也過來自己練，我就不過來了，有事可是給我打電話，或者去我家找我都行。”

說著，方鳳舞轉身朝著訓練場外走去。

青風在身后問了一句：“老師，你教我的技法叫什么名字？”

“鳳舞涅槃！”

說出這四個字之后，方鳳舞消失在訓練場門外。