牧天行從河里爬出來，看著垂落而下的瀑布，不禁苦笑。

方才他剛站到巨石之上，便受到了瀑布巨力的沖擊，那般力量沖擊在他身上，令他感覺如負千鈞。

原本他是想借助瀑布的沖擊力輔助修煉、淬煉肉身的，可卻撐都撐不住，這算什么。

牧天行盤膝而坐，開始調息。待恢復至最佳狀態之后，他再次朝著瀑布走去。

這一次他并未莽撞地直接跳上巨石，而是慢慢地爬上去。

可結果還是一樣，他剛爬上巨石，就又被瀑布沖到了河里。

巨石長年累月地被瀑布沖擊，表面極其光滑，他在上面根本就站不穩。

“再來。”

牧天行又爬了上去，結果又被沖了下來。

如此一次又一次地不知嘗試了多少次，他終于穩穩地爬上了巨石，可沒一會兒，又被沖了下來。

打坐調息恢復，繼續。

不知經歷了多少次被沖擊到水里，牧天行總算是能夠穩穩地在巨石上打坐了。

待到習慣了瀑布的沖擊之后，他取出聚靈石，右手握著，而后運轉混元經，引天地靈氣入體，在瀑布的沖擊下修煉起來。

聚靈石有凝聚天地靈氣之功效，牧天行的修煉速度本來就快，而且他還有混元經，如今再加上聚靈石，修煉速度可謂是一日千里。

一連三天，牧天行都是在瀑布之下，承受著其沖擊力進行修煉。一來可借助瀑布的沖擊力淬煉體魄，二來可增強對身體的掌控。

隨著時間的推移，他發現，在這股沖擊力的壓迫下，混元經的運轉速度似乎加快了些許，如此一來，修煉速度又加快了一些。

到第十天的時候，牧天行已經能夠穩穩地站在巨石上承受瀑布的沖擊。

他對身體的控制進一步增強。

期間，莫海曾來過一次，告知他已經幫他準備好了他需要的東西。

而看到牧天行如此瘋狂的修煉，莫海也不禁一愣，繼而有些欣慰。

這小子，為了東院也是夠拼的。

“你這樣不對，應該這樣……”

在河邊草地上，牧天行針對容清靈修習的武技給她進行一些指導。

“你這《回旋掌》是一種靠柔勁發力的武技，你剛剛所使的勁道太過剛硬，與回旋掌的要義相駁，你這樣即使修成也無法發揮最大的威力。你應該這樣。”

牧天行讓自身勁道柔和下來給容清靈進行演示。

回旋掌他并不會，但他修煉天賦本來就高，所以一些基本的指導還是可以做到的。

看著牧天行的演示，容清靈眼前一亮，接著便按照自己的感覺練了起來。

容清靈的天賦很好，有牧天行指正后，很快便抓住了竅門。

見容清靈找到了關鍵所在，漸入佳境，牧天行點了點頭，而后轉身朝林中走去。

在林中有一塊極大的空地，在這片空地上，間隔不一地插著丈高的木樁。在木樁群的上方，是無規則來回波動的數十個沙袋。

這正是牧天行請莫海幫忙布置的東西，用于修煉風步的一個木樁陣。

風步的核心在于感悟風的方向以及力量，將自己融入風中，隨風而動。

本來風步的修煉只需要按部就班地慢慢來便可，總會修成的。但那樣太耗費時間，他可沒有那么多的時間，便想了這么個速成的方法。

牧天行一躍而起，穩穩地落在了一根木樁上。經過這段時間以來在瀑布下的修煉，他如今對身體的掌控極其精準。

一個沙袋飛了過來，牧天行身體微微一偏，躲了過去。而后，他便在木樁上閃轉騰挪起來。

襲向他的沙袋慢慢地由一個變成了兩個，而且速度越來越快。當三個沙袋同時向他襲來時，他終是慢了一些，被三個沙袋打飛了出去。

牧天行從地上爬了起來，又跳上了木樁。

他方才的閃避不過是身體的正常閃避罷了，若真正修成了風步，那么在沙袋襲來時便可感知到風的力量及方向，繼而隨風而動，進行閃避。

顯然，他還沒辦法做到。不過他也清楚，風步的修煉非一夕之功，再者如今有木樁陣輔助修煉，這會使他修成風步的時間大幅縮短，這已經很不錯了。

同之前一樣，當三個沙袋同時襲來之時，牧天行被打飛了出去。接著他又翻身而起，躍上木樁。

他一次又一次的被沙袋打飛出去，又一次次地堅持。

牧天行在此修煉的日子，吃住都在東院中。每天天未亮他便前往后山修煉，晚上則是以打坐修煉取代睡覺。而容清靈也是隨他一起。

東院的學員看到牧天行如此拼命，也是有些汗顏，接著便爆發了，跟隨他一起瘋狂修煉。

所以，原本只是牧天行和容清靈二人努力修煉，結果帶動了東院的其他學員一起，這倒是意料之外。

這段時間以來，容清靈的實力也是突飛猛進，雖然修為境界未曾突破，但她對身體力量的控制以及武技修煉上卻更上一層樓。

牧天行的肉身每日在瀑布的沖擊下，也是越來越強。同時，因為他經常在修煉上對容清靈進行指導，所以對修行的感悟也是越發深刻。

巨石上，牧天行頂著瀑布的沖擊，穩穩地站著，身體未曾動搖。

良久，只見他身體緩緩的動了起來，在巨石上騰挪，打起了拳。

他打的很慢，但卻很穩，仿佛無可撼動般。

隨著時間的推移，牧天行的動作越來越快，但卻依舊很穩。

最后，他一個轉身，一掌朝著瀑布后的崖壁拍去。

“砰。”

一聲悶響，牧天行收回手，只見崖壁上出現了一個深深的手印。接著，他又一掌朝著崖壁砍去，只見崖壁上多了道深深的印痕。

牧天行收勢，在巨石上穩穩站定。

徒然間，他一拳暴擊而出，轟擊在崖壁上。

“轟。”

崖壁上瞬間留下了一個深深的拳印，同時裂痕以拳印為中心蔓延而出。

“呼。”牧天行緩緩收回手，經過這段時間的修煉，他總算初步掌握那三種攻擊武技了。

來到林中，牧天行騰躍而起，落在木樁上，那些沙袋瞬間向他飛來。

襲向他的沙袋逐漸增多，速度越來越快，但他依舊不慌不忙。他的動作看似不快，但卻都剛好躲了過去。

當五個沙袋同時向牧天行襲來之時，他方才躲避不及被擊飛出去。

站定之后，牧天行又躍到了木樁上，沙袋再次襲來。

周而復始，每日除了修煉還是修煉。東院諸多境界低的學員因刻苦的修煉都突破了。

這段時間，東院學員的整體實力提升了不少。這一切都是牧天行拼命修煉導致的連鎖反應，這倒是意外之喜。