孕1月　天使舞動著翅膀飛來了

孕1周　迎接天使的到來

第1天　懷孕，媽媽寶寶心意相通

懷孕是多么奇妙的歷程，一個身體中有了兩個心跳，一根臍帶連接了兩個人的血脈。孕媽媽和胎寶寶每時每刻都在感受著彼此的情感，甚至呼吸。

媽媽寶寶血脈相通

中醫學認為，懷孕后，母體與胎兒血脈相通，母親的舉動會影響到胎寶寶。現代醫學證明，孕媽媽的情緒、飲食、思維的變化，會導致體內環境的變化，而在孕媽媽體內的胎寶寶，自然也會受到影響。

寶寶隨時在復制媽媽的狀態

大量調查資料表明，當孕媽媽處在恐懼、憤怒、煩躁、哀愁等消極情緒中時，身體各部分功能會發生明顯變化，從而導致血液成分的改變。研究表明，孕媽媽情緒好時，體內可分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿，這些成分都有利于寶寶的正常生長發育；而情緒不佳時，則會產生腎上腺皮質激素，這些激素會隨著血液循環進入胎兒體內，使胎兒產生與母親一樣的情緒。如果孕媽媽的情緒過于緊張，腎上腺皮質激素會大量分泌，然后通過胎盤影響胎兒大腦的正常發育，甚至導致胎兒畸形、早產。

溫馨提示

如何計算280天？

·從精子和卵子結合成受精卵到分娩，這個過程一般為266天左右，但整個孕程一般按40周或280天來計算，這是從末次月經的第一天開始算起的，因為媽媽都能夠比較清楚地記得末次月經的時間，比較方便計算。實際上，前兩周并沒有懷孕。

·在本書中，我們也是按這種算法，將末次月經的第1天作為孕期的第1天，4周為1個月，整個孕程為40周，共280天。

第2～3天　你知道嗎，胎寶寶是個有思想的小人兒

科學證實，28?37周的胎兒大腦皮質已經具備了思考的能力，其神經組織與新生兒幾乎沒什么兩樣，說胎寶寶有思想一點都不過分。先來用高科技手段看一下胎寶寶在媽媽肚子里做些什么吧！

胎寶寶會笑

胎寶寶并不是在出生后才學會笑的，而是在出生前數周就學會了微笑。科學家認為這是一種情緒或生理反應，是胎兒出生后為適應外面世界所做的準備。由于剛出生的小嬰兒置身于一個完全陌生的環境中，所以反而不會笑了。

胎寶寶會哭

多數胎寶寶在還沒有出現在分娩室時，就已經在子宮里哭過了。他們的哭是多種多樣的，有的是低聲抽泣，有的是表情夸張的大哭。

胎寶寶會聽

胎寶寶從4個月開始就能聽見聲音了，到6個月，就能分辨出媽媽的聲音了，到了8個月，寶寶甚至能區分聲音的高低強弱。

胎寶寶對不同的聲音有不同的反應，他們最喜歡媽媽的說話聲和小鳥的叫聲，最討厭大聲吵鬧的聲音，聽到這些聲音，寶寶會用雙手捂住耳朵。

胎寶寶會看

胎寶寶在第4個月對光線就有反應，到了第7個月就能分辨光線的強弱，到了第9個月就能看清東西了。如果用手電筒有節奏地照射孕婦的腹壁，胎寶寶不僅會睜開眼睛，還會把臉轉向有光亮的地方。

胎寶寶喜歡做運動

一般從第9周開始，胎寶寶就在子宮內活動了，他會樂此不疲地動動胳膊和腿。

胎寶寶有記憶

胎寶寶會對外界的刺激和孕媽媽的情緒、感知覺有明顯的反應，并且能夠形成胎內記憶。很多人都有這樣的經歷，就是出生后的寶寶很熟悉孕媽媽懷孕時經常做的事情。

胎寶寶的這些初步的感知能力和學習能力便是現代胎教的基礎，也提醒孕媽媽和準爸爸，千萬別小看胎寶寶，爸爸媽媽的一舉一動寶寶都是知道的，并會對寶寶產生深刻的影響。

第4?5天　胎教—平靜、愉悅、不拘泥于形式

胎教是自由的，采取何種形式并不是最重要的，只要安全并且能夠讓孕媽媽平靜、愉悅，能與胎寶寶產生情感和心靈上的溝通和互動，就是好的胎教。在本書中，我們提供了很多的胎教素材，孕媽媽可以按照自己的習慣和喜好，從中選擇最愿意做的，并且可以發揮想象，用自己的方法與胎寶寶交流互動。

平靜狀態是胎教的好時機

孕媽媽在平靜狀態下逬行胎教，效果是最好的，這時候孕媽媽與寶寶的互動和交流不受打擾。孕媽媽在平靜狀態下，而胎寶寶又是醒著的情況下，孕媽媽可以隨時把自己看到的、聽到的一切與寶寶分享，可以放一首喜歡的音樂，可以做一做手工，這些都是很好的胎教。

愉悅本身就是最好的胎教

愉悅的情緒，能夠讓人的血液中氧氣充足，也有利于媽媽和寶寶保持平靜、放松的狀態。在這種情況下，胎寶寶更愿意接觸外面的世界，也更具好奇心，并具有樂觀、愉快的個性。

相反，孕媽媽經常處在緊張、憂傷等情緒當中，生出的寶寶也容易身體功能失調，躁動不安，易受驚嚇。

隨時關注胎寶寶

胎寶寶是一個有感知、有情緒的生命，渴望得到爸爸媽媽的關心。因此，準媽媽、準爸爸要讓寶寶感受到你們在關注他。早上跟他打聲招呼，晚上跟他道聲晚安，一定要讓他隨時感受到你們的愛。

胎寶寶喜歡重復

跟剛出生的孩子一樣，胎寶寶也很喜歡重復，所以，對你和寶寶都喜歡的東西，就不厭其煩地重復吧。在和寶寶聊天時，在聽音樂、講故事時，都盡量選擇寶寶熟悉的內容，這樣胎寶寶會更有興趣。

第6?7天　了解胎教的幾種類型

雖然上面剛說過胎教不拘泥于形式，但為了孕媽媽更好地了解各階段的胎教內容，我們還是大致將胎教分為幾種類型。

按照胎教的作用，我們將胎教分為“情緒胎教”“營養胎教”“感官胎教”“學習胎教”四種類型，這幾種胎教不是截然分開的，往往是相互聯系的。比如說，給胎寶寶朗讀一首散文，能對寶寶的聽覺器官產生良性刺激，是一種感官胎教；孕媽媽在念的過程中將散文所描寫的內容映入腦海，通過意念傳遞給胎寶寶，這又是一種學習胎教；孕媽媽在朗讀過程中保持平靜和愉快的情緒，這對寶寶的情緒可以產生良性影響，這就是一種情緒胎教。也就是說，這幾種胎教更像是胎教的不同層次，就看孕媽媽和準爸爸的用心釀了。

情緒胎教

情緒胎教是指孕媽媽用自己平靜、愉悅的情緒去影響胎寶寶，使胎寶寶出生后也能保持這種良好情緒。所有能夠讓孕媽媽保持良好情緒的做法，都可算是情緒胎教，比如聽音樂、讀詩歌、看笑話、欣賞美景等。

營養胎教

營養對于各個階段的胎寶寶來說都是至關重要的，會對寶寶身體和精神的健全產生重要影響。同時，營養對孕媽媽的身體和情緒也有很大影響，因此將孕媽媽營養作為胎教內容提出來。營養胎教更多地需要準爸爸參與，這樣不但滿足了胎寶寶的營養需要，還讓媽媽更加開心，一舉兩得。

感官胎教

感官胎教是針對寶寶視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺這五感的強化，撫摸胎教、光照胎教、朗讀胎教等都屬于感官胎教。經過感官胎教的寶寶，出生后在這五感方面具有明顯優勢。

學習胎教

能夠讓寶寶提前認知外部世界的胎教就是學習胎教，比如美學胎教、語言胎教、閃光卡片、思維胎教、意念胎教等。在逬行學習胎教過程中，一定要將所看、所聽、所想的東西，貫注于意念當中，再傳遞給胎寶寶。