從‘忘我’達到‘內視’階段，可以說是沒有任何技巧可言。

達到‘忘我’后意識會像進入一個虛無空間一般，在這個空間中待的時間足夠長自然就跨入‘內視’階段，完全進入冥想。

這之間所需的時間是多少？

并沒有準確的數值。

也許是幾天，也許是一個月。

甚至還有極少數人永遠停留在‘忘我’階段，終其一生。

周海把精力補滿，很自然的進入‘放空’。

沒有了靜心散的幫助，要進入‘忘我’所用的時間明顯長了許多。

蠶絲般的銀光浮游在周身，溫潤舒適的感覺包裹著周海。

按理說沒有任何干擾的情況下，應該如第一次一樣完全忘卻自我。

精神意識包括身體在感受到銀光后，不但不會感覺疲勞，反而比做了按摩還要舒暢。

可今天周海不知怎么的就是心神不寧。

這種心神不寧，并不是雜念或外在因素造成的。

在剛進入‘忘我’階段的時候，所能感受到的銀光是很有限的。

但隨著時間的推移，銀光變的越來越多。

周海似乎都能感覺到銀光里是有著某種力量，那種力量隨著銀光的增多，越來越強。

如果周海現在是只氣球，銀光的力量就是吹入氣球中的空氣。

當空氣適量的時候，氣球飽滿，有彈性。

可當不停的吹入了過多的空氣，氣球會是什么樣子？

周海就是被這種幾乎要把自己充炸的感覺，搞的心神不寧。

看了眼時間，兩點缺五分。

看來靜心散還能讓那些銀光的力量不過多的侵入，昨晚才能堅持了一夜。

怪不得何一崖說時間用長了會有依賴性，要是一直能保持著開始的舒適狀態，誰愿意受到力量過分充斥的感覺。

破壞值：1995343

精力：94%（+）

體能：93%（+）

周海看了下系統。

剛剛忍受銀光力量的充斥，一會的功夫竟然耗損了六點精力。

要達到真正的冥想，每一步都不容易。

何必來說他用了快一個月，應該并沒有謙虛。

現在問題來了，靜心散現在是不可能再有了。

那如何保持著不被過多的銀光力量侵入呢？

周海搖搖頭，在‘忘我’的過程中精神意識猶如游離體外，身體的感覺全憑潛意識控制。

要是有控制的方法，那也不在‘忘我’之中了。

想了好一會的周海，最終得出的結論，只能是像練習力量一樣去慢慢增強。

只要不停的去練習，承受銀光的力量的時間應該是可以漸漸加長的。

雖然這個時間要保持多長，才能達到‘內視’，周海根本不清楚。

但不繼續練那是肯定不可能達到的。

再一次把精力加滿，以便更快的進入‘忘我’。

這一次周海記了下時間。

當他再次被銀光的力量充斥受不了時，已經凌晨的四點了。

精力的消耗和上次差不多。

時間上應該多了一點。

周海覺得自己想的沒錯。

只要反復練下去，是可以增加時間的。

由于每次進入‘忘我’之中，一開始是不存在消耗的，準確的講甚至還有恢復精力和體力的效果。

所以即使到了凌晨四點，周海也并不是很困。

不困，那就繼續。

一次用掉不到一千的破壞值，還是可承受的。

早上六點十五分。

周海又一次精力消耗，導致跳出‘忘我’。

差不多比上一回又多堅持了五分鐘。

其實在第一次感受到銀光后，周海就想到那就是靈氣。

這兩天也有人問過吳近，證實了他的想法。

周海覺得可能要不了幾天就能跨入‘內視’階段。

有靜心散的幫助，在時間上是能保持了，但相比現在所接受靈氣的量卻少了很多。

靜心散是以時間來換取這個量，而普通的練習只能一次一次的慢慢來增量。

周海算是明白了，要達到‘內視’，其實準確的說和時間并沒有直接的關系。

關鍵還是肉體和精神上受靈氣蘊養的程度達到某個臨界點。

那些個天才，幾天內就能辦到，只是因為身體天生承受靈氣的量就比較大。

想到此處，周海信心爆棚。

自己的資質雖說平平，但別人每天的精力是有限的，再怎么算一天最多練兩次。

而自己有系統恢復精力，只要時間允許，那是可以一直練下去的。

起床把衣服換了，被子都不用疊的。

一晚上就沒躺下過。

這個點老媽已經在外面忙活早飯了。

周海也不急著出去。

從家到學校，小跑也就十幾分鐘，現在時間還早。

打開電腦，登入楊志濤給他們的一個網址。

這是一個類似個人空間的網頁。

昨晚周海他們在錢家武館的練習視頻已被傳在上面。

楊志豪在教拳上是真有一套，這個私人空間里，不僅有周海他們的訓練視頻。

還有不少學了很多年的學員練習和切磋視頻。

當然還有楊志濤自己錄的教學視頻。

拳法和各類兵器都有。

不夸張的說，悟性高的完全可以在這里自學了。

對于剛接觸格斗技的周海，可是如獲至寶。

大概看了下自己的那段。

沒什么好審視的，畢竟還處在基本的出拳階段。

不得不說，拳師楊志豪在格斗技上真的是無一不通。

據何一崖所知，就因為楊志豪當年沒有考上靈武大，所以才一心撲在了格斗技上。

周海和謝杰對此都感到一陣惋惜，格斗技這樣厲害的人，要是成了靈武者，武技上應該也不會弱吧！

整體瀏覽了一遍，最后又把關于劍術的視頻打開。

要說想練兵器的話，手上正好有嬸嬸留下的劍。

視頻上楊志豪手拿一把長劍，從起手式開始一個動作一個動作分解著講解。

周海目前也不懂長劍和短劍用法上的區別，在他現在的概念里，劍都是一樣的。

整個視頻要有五十多分鐘。

一會還要去上課，肯定是看不完了。

周海快速的把視頻瀏覽了一遍。

最后的十幾分鐘是整套劍法的演示。

長劍在楊志豪的手中，一會如蛟龍出海，一下好似蒼鷹撲食，隨著手腕的翻轉騰挪，有守有攻。

看的周海陣陣的羨慕。

決定了，就是成了靈武者所修的武器，也必然是劍了。

既然格斗技是靈武技的基礎。

楊志豪的這套劍法，周海決定怎么也要擠出點時間，把它練會。