初夏解釋道：

“其實我們普通人，沒有健身競技的需求，是沒必要把自己練成那個樣子的，再說，那樣也并不好看呀。喏，你要練成那樣子嗎？”

女孩仰起頭，用下巴指了指墻上的裝飾畫。

一個健壯的男子做著夸張的動作，顯示他的肌肉之美。

“像這種，就是典型的健身運動員追求的目標，但我們普通人，健身的目的是為了更好的保持體形和身體健康，你沒必要練成這樣，只要把體脂率保持在10%左右，就是最理...