理論指導篇

團體心理咨詢（group counseling）是指一名或兩名咨詢師運用團體動力學的原理，共同為一組具有相似問題的成員提供心理幫助與指導的心理咨詢形式。與個體咨詢相比，團體心理咨詢具有諸多的優勢，比如：同時為多個來訪者提供心理幫助，可以節省時間和精力，更有效率；通過提供“和別人一樣”的共同體驗，可以有效減少來訪者的孤獨感；來自不同背景的成員從多元化的視角理解同一個問題，可以為問題的解決提供更豐富的資源；團體成員之間彼此認同和接受，可以增加歸屬感；團體是個安全的練習場所，成員在現實生活中嘗試某種新技巧和新行為之前，可以在這個支持性的環境里先行練習；來自其他成員的反饋，有助于擴充和改變成員對自我的認識與理解；可以通過傾聽和觀察他人行為而間接學習；團體更好地復制了真實生活，是現實生活的縮影或反射；在團體中做出的承諾通常對個體更具約束力（Jacobs，Masson ＆ Harvill，2000；黃惠惠，2006）。正因為上述優點，團體心理咨詢在中國迅速發展起來，被廣泛地運用到各個領域，越來越多的人員開始學習這一專業技術，進入這個專業領域中來。本篇將簡要介紹團體心理咨詢的一些基本操作技術，以供團體咨詢初學者參考。