環境傷害的診治

在生存環境中可能會碰到中暑、痢疾、體溫過度偏低、腸內寄生蟲，等等環境傷害。在發生上述狀況的時候，要嘗試按照以下方法去做。

中暑

中暑通常是由于身體的溫度調節系統遭到破壞（體溫高過40.5℃即引起中暑）。痙攣或者脫水等高溫病并不一定總是在中暑之前出現。中暑主要有如下癥狀：

·面部紅腫。

·眼白顏色變紅。

·身體不出汗。

·身體失去知覺或者神經錯亂，從而導致皮膚顏色蒼白，嘴唇顏色和指甲變成藍色（通常稱黃萎病）。

·皮膚變涼。

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在為傷者降溫的過程中，或許會出現下面的幾種狀況：

顫抖。

腹瀉。

嘔吐。

喊叫。

掙扎。

很長一段時間內沒有知覺。

48小時內第二次中暑。

心臟和脈搏停止跳動。這時要做好進行心肺復蘇術的準備。

戰壕足病

在0℃的氣溫下，長時間（數小時到數天）在潮濕的環境里，就會引起足浸病和戰壕足病。對于這種病癥，最主要受損的部分就是神經和肌肉，嚴重時可能會產生壞疽，最終導致整只腳或整條腿被截肢。預防這種疾病的最有效的措施就是經常保持雙足的干爽清潔。隨身攜帶備用襪子，做好防水。要每天洗腳，并換上干爽的襪子。如果是洗過的襪子，要將潮濕的襪子放于身上，慢慢將其焐干。

凍傷

由于組織被凍僵而造成的傷害被稱為凍傷。凍傷的傷害會深入皮膚下面的組織，從而使組織變得僵硬。暴露在外面的臉部、手腳等部位最容易被凍傷。在同行有其他人的情況下，可以利用團隊防止凍傷的發生。要與隊友經常相互檢查面部情況。要是周圍沒有其他人的幫忙，要記得每隔一段時間就用手套捂住鼻子，以及臉的下部。

在凍傷的初始階段，臉部、耳朵或者手和腳會出現僵硬、冰冷、灰色或白色的部分，凍傷后的2～3天，會出現水泡或者皮膚表皮掉落。

低體溫癥

低體溫癥是指人體的核心溫度沒有達到36℃。或長或短的時間內處于寒冷的環境中，都能引起低溫癥。此外，缺乏食物、缺少休息或者脫水，也都能造成低溫癥。

產生低溫癥的時候，需要立即進行治療。首先要把病患挪移到避風、避雨、溫暖的地方。脫下病患的潮濕衣物，并為其換上干爽的衣服。為病患補充水分，并用人體進行肌膚相觸為其提供溫暖。如果這時病患無法自行喝水，可以采用直腸補水的方法，立即進行治療。

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痢疾

這是一種很常見的小毛病，但是它很容易讓人變得虛弱。下面幾種原因都可能造成痢疾：

·水土不服。

·引用的水被污染。

·食用了變質食品。

·疲勞。

·使用了不干凈的餐具。

如果出現痢疾的狀況，要及時吃止瀉藥。如果條件有限，可以采用下面的幾項措施：

·24小時以內限制流食的攝入。

·每隔2個小時喝一杯濃茶，一直到腹瀉的現象停止或者好轉。因為茶里面含有的丹寧酸有止瀉的作用。同樣的原理，可以取硬木樹的內皮，將其放在水中煮2個小時以上，從而獲取丹寧酸。

·將木炭灰、干骨或者白堊土溶于水中，制成溶液。

·將柑橘類的水果果皮或者蘋果糊，按照相同的比例放入混合物中。每2個小時左右服用一次，服用兩湯匙左右為宜，直到停止腹瀉或者腹瀉的次數減少。

腸內寄生蟲

如果能夠及時采取預防手段，通常狀態下不容易產生蠕蟲等腸內寄生蟲。預防人體腸內寄生蟲需要注意的是：

·不要光腳走路。

·不要吃生肉。

·不要吃生的蔬菜，因為它們很有可能被未經加工過濾的污水或者人類的糞便肥料之類污染了。

如果腸內已經出現寄生蟲，并且周圍沒有必要的治愈藥品，你可以采用下面的幾種辦法，改變腸胃環境：

鹽水。把4湯匙的鹽溶于1升的水中，然后喝下。需要注意的是這種方法不能重復使用。

煙草。可以食用1～1.5根的香煙，或者大約一湯匙的煙草。因為煙草中含有尼古丁，尼古丁能夠使蠕蟲等寄生蟲失去侵蝕人體的能力，甚至能將它們殺死，再將它們排出來。如果屬于稍微嚴重的情況，可以在一天或者兩天之內重復使用這個辦法，但是中間間隔時間不要太短。

煤油。喝進2湯匙的煤油，但是注意不要過量。這個方法可以在一天到兩天之內反復使用，但是也要小心，不要把煤油氣味吸入肺部，否則會出現肺部疼痛的癥狀。

辣椒。經常吃辣椒可以預防腸內寄生蟲的出現。辣椒的吃法有很多，可以生吃，可以放進飯里、湯里、菜里等。

大蒜。碾碎四瓣大蒜，放進一杯液體，進行混合，一天一杯，連續喝三個星期。