第二章 眾多的負面信息不斷給我們帶來麻煩
不要讓負面的聲音為事情下定論
生活中難免會遇到挫折和不幸，面對逆境，不同的人有不同的態(tài)度，有人選擇好的心態(tài)，用積極樂觀的態(tài)度發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣。而有人總是習慣用悲觀的眼睛去丈量生活的土地，結果導致美好的事物離自己越來越遠。
消極心態(tài)是一種嚴重心靈疾病，它會排斥財富、成功、快樂和健康。消極的心態(tài)導致的結果將是貧窮、失敗、悲觀和痛苦。因此，在生活中，為了減少挫折，也為了讓我們的生活中多一些美好的事物，我們決不允許讓負面的聲音為事情下定論。
有一個偏遠的鄉(xiāng)村，那里的人們仍然靠燃燒木材取暖。有一個專門靠伐木謀生的年輕人，幾年多來，他一直把自己砍伐的木材賣給一個農場主取暖。年輕人賣給農場主的柴火直徑不能超過10cm，否則農場主就無法使用，因為他家的壁爐口徑只有10cm。
有一次，這個農場主家的管家前來買柴火，年輕的伐木人讓管家拉走了。當這些柴火拉回去后，卻無法使用，因為大多數(shù)柴火的直徑都超過了10cm。于是，農場主馬上給賣柴火的年輕人打電話，要求換成可以使用的柴火。
這位年輕人拒絕了農場主的要求。農場主并沒有多說什么，而是積極地想辦法。后來他和管家一起動手把這些大柴火劈成小的。在劈柴的過程中，他們發(fā)現(xiàn)在一段圓木有個很大的樹洞，劈開發(fā)現(xiàn)其中有一個破爛的手包。他們好奇地打開手包，發(fā)現(xiàn)里面有很多的鈔票。
農場主想把這些鈔票還給年輕的伐木人。于是，他又拿起電話問那些柴火是在哪里砍的，伐木人唯恐別人知道了自己獲得木材的地方，還是不愿說出來。后來，農場主要求他親自來自己家里一趟，又被他以無理要求而再次拒絕。
盡管做了很多努力，農場主還是沒能知道那段圓木是在哪里砍的，也不知道是誰把錢藏在里面的。后來，他用這些錢創(chuàng)辦了一個木材廠，而那個年輕人依舊以艱難的伐木為主。
這位農場主擁有積極心態(tài)，意外得到一筆錢，而消極心態(tài)的伐木人錯失了一個改變命運的機會。由此可見，消極的心態(tài)排斥美好的事物。如果我們要想實現(xiàn)自己的美好愿望，關鍵要把自己的心態(tài)調整到一個最佳的狀態(tài)。
改變消極的情緒
要改變自己的消極情緒，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，具體要注意以下幾點：
總之，要改變消極情緒，就要在現(xiàn)實生活中豁達灑脫，對生活中的一些挫折，不要看得過重，更不要斤斤計較、耿耿于懷。要學會用生活中那些美好的東西來陶冶自己的情操，讓自己對生活充滿信心。
日常生活中，我們不懷疑會有一些好運氣存在。然而，那些以消極心態(tài)生活的人往往拒絕了降臨到自己身上的好運。而擁有積極心態(tài)的人則能很好地調整自己的心態(tài)。
懷著消極心態(tài)的人不但想到外部世界最壞的一面，而且總是想到自己最壞的一面。他們不敢企求更好的目標，所以往往收獲更少。當遇到一個新觀念時，他們的反應往往就是“這是行不通的，從前根本就沒有這么干過”。
生活就像一面鏡子，我們從生活中看到的東西常常是自己心態(tài)的映照。假如你的心態(tài)是黯淡無光的，那現(xiàn)實生活在你的眼中就會是黯然無光的。假如你的心態(tài)是晴空朗朗的，那生活在你的眼里就會是充滿陽光的。
如果一個人總是帶著懷疑、恐懼、無奈的心情去生活，那無疑是在煎熬自己的生命。反之，一個人倘若能生活在充滿喜悅的安詳中，他就會發(fā)現(xiàn)原來生活是這樣美好，他的心情就會一片寧靜。
雖然有時候我們常常會因為遇到了困難而痛苦不安，可是苦難不會因為你的痛苦而消失。所以，當我們苦悶的時候不妨嘗試著放松心情，暗示自己這是很正常的事情，根本就沒有什么大不了。我們也可以適當傾訴，但是不能將心情一直沉浸在不幸的事情上。事實就是這樣，人生處處都有希望，只要你想去做，盡力做，就能做得更好。
消極心態(tài)不僅影響人們的工作、學習和生活，而且還讓人陷入悲觀、失敗的痛苦甚至絕望之中。因此，我們要想積極樂觀地面對工作和生活，就必須要改變消極的生活態(tài)度，保持良好的心理環(huán)境。
要改變消極情緒，最根本的是要培養(yǎng)自己樂觀開朗的性格。在現(xiàn)實生活中我們要豁達灑脫，對生活中的一些挫折，不要看得過重，更不要斤斤計較、耿耿于懷。要學會用生活中那些美好的東西來陶冶自己的情操，使自己感到生活的充實，讓自己對生活充滿信心。