在水中，你安全嗎
有的人需要在水下工作，有的人在水中進行娛樂活動，此外還有很多普通人在水中游泳。水中的活動通常是安全又有趣的，但是水中也有潛在的危險，這些危險因素來自深水、涌流、潮汐、海上的風以及水中的動物。即使是富有經驗的游泳者也有可能遇到危險，尤其是在水溫極低的時候。
每個人都應該學會在水中保證自己的安全。水中發生事故的速度非常快。你剛把船劃向海中，下一秒鐘船就可能被海浪打翻，于是你馬上落入冰冷的海水中。這時你可能吸入大量海水，血壓突然升高，體溫降低，導致你無法正常游泳。
如果你的游泳技能不嫻熟，你就應該適可而止，不要入水過深。游泳者應該注意關于潮汐的各種警告標志。兒童游泳時一定要有大人看護，并且不要隨著橡皮圈或充氣筏漂流。
喜愛沖浪、風帆沖浪和其他水上運動的人通常都有很好的游泳技能，但是他們遇到涌流或潮汐時也有可能陷入困境。凜冽的寒風會使他們更加疲憊，使他們無法控制滑板，甚至無力回到滑板上。
如果你打算在海濱巖石間的水坑附近活動，你最好從海灘的低處開始，然后攀登到高處，以防被潮汐困住。如果你在岸邊發現任何異常跡象，例如沖到海灘上的輪船金屬罐，你應該立即通知海岸護衛人員。因為這些物品可能有潛在的危險性，請不要碰觸它們。
河流和湖泊中的安全
許多海上安全規則也適用于淡水區域。即使你會游泳，在劃船時也最好穿著救生衣。你還需要了解各種浮標和旗幟的含義。例如，它們可能指示出特定航路的方向。如果你忽視了這些標記物，你就有可能誤入危險的水域，或是和其他船只發生沖突。
你在水邊漫步時需要當心險峻的斜坡或河堤，以及多沼澤的區域。如果你不確定前方是否安全，可以先用棍子探測一下。你去往水邊之前應該告訴別人你的目的地。
危險的水中動物
雖然報紙經常大肆宣揚水中動物對游泳者的攻擊事件，事實上這種事件是很罕見的，大多數游泳者只是被刺鰩或水母刺傷。鯊魚在每年的特定時期出現在某些水域。據了解，熱帶地區的某些圓錐體貝殼是有劇毒的。某些水域中還可能生活著蛇或其他危險的爬行動物。所以，游泳者最好事先對周邊水域進行詳細的了解。
溺水
空氣不能進入人體肺部通常是發生溺死的原因，當水進入肺部或是咽喉肌肉痙攣時就會發生這種情況。
從溺水中逃生的人也需要接受醫療檢查，因為即使他的傷口恢復得很好，他的呼吸道仍然有發生腫脹的可能，而這種情況將會導致二次溺死。
援救落水者
你在援助落水者的同時也需要保證自己的安全。你應該盡量停留在干燥的陸地上，向落水者伸出手或長棍，或是投給他結實的繩子。如果落水者已經失去意識，而你接受過相關訓練，你可以嘗試從水中接近他，這時跋涉要比游泳安全。如果你無法接近落水者，請立即向他人求助。
對落水者的護理
首先，讓落水者仰躺，確定他的嘴和喉嚨里沒有異物堵塞，并將落水者放置在避風處，除去他身上的濕衣服，以防體溫進一步降低。記得對落水者采取復蘇體位，把他的頭部放低，使水能夠從嘴部流出，然后將其迅速送往醫院。