順應生命的節奏

當我們處于休息和平靜的狀態時，我們的行為和感覺就不會雜亂無章，而呈現一種和諧的狀態。

你必須學習了解你生命中的波濤和節奏，并順著生命的節奏表現你的愛，以期能和大自然和諧共處。

當我們緊張時，身體上和情緒上通常有耗盡的感覺：嘴巴會覺得干，身體會覺得衰弱，而且神經如我們所說的是繃緊的。只有當我們放松和表達情緒之后，才能得到一個比較平順的狀態。有時候我們甚至...