前言

FOREWORD

在這個人人推崇外向性格的時代，“內向者”似乎成了一個充滿劣勢的代名詞。“喜歡獨處、害羞、不喜歡說話、沒有朋友、不善言辭、古怪、不懂得享受、抑郁、膽怯、優柔寡斷……”似乎構成了對內向者的最佳描述，也成為內向不如外向的最有利證據。但是，真實的情況并非如此，內向者只不過是被大家誤解了。

下面，讓我們看一看，我們對內向者的誤解到底有多深。

研究發現，性格內向的人最顯著的特征是他們精力來源于內在世界。換句話說，他們從自己的思想、情緒和觀念中獲得精力。這一點與外向者很不同，外向者需要從外部環境中獲取精力。由于內向者的精力來源于內在世界，所以他們需要停止花費精力，并停下來休息，使自己恢復充沛的精力。這也就是為什么內向者更需要獨處的原因。但是如果沒有任何人跟他們分享他們的感受、發現和體驗，他們也會感到非常孤獨。所以，他們也渴望有一個真誠的知己。

內向者一定是害羞的？其實不然，內向與害羞不一樣。雖然有些內向者可能有點害羞，但是大多數內向者實際上是不害羞的。害羞的人避免社交活動是因為恐懼，而內向的人只不過不愿意接受過多的刺激而已，他們需要的僅僅是一個能促使自己與別人進行互動的理由。所以，他們不會毫無目的地去和別人搭訕。

內向者不喜歡說話？他們只不過是不喜歡講無關緊要的話罷了，一旦遇到自己感興趣的話題，他們也會滔滔不絕地談話。內向者沒有朋友？的確，內向者的朋友很少是不爭的事實。但是，他們的友誼通常會更加深厚，這是因為內向者非常珍視自己為數不多的幾個朋友。而很多外向者雖然有更多的友誼，但他們缺乏真正的朋友。內向者不善言辭？內向者并非天生口拙，他們只是需要更多時間來給自己準備。有數據顯示，很多天才演說家和喜劇演員都是內向者。可見，只要付出足夠的耐心和努力，每個人都可以成為一個優秀的演講家。

內向者很古怪？他們在人群中總是顯得格格不入。這是因為他們不喜歡隨波逐流，他們更喜歡做自己喜歡做的事，過自己的生活。內向者不懂得享受？內向者知道如何放松和玩樂，只不過他們的方式與眾不同而已。比起像外向者那樣和朋友一起整晚聚會，他們更喜歡在家里觀看自己喜歡的電影或閱讀自己喜歡的書。內向者經常患抑郁癥？內向者會花更多的時間獨處，不說話、不愛笑并不意味著他們是抑郁的。他們的快樂往往深藏不露。一部電影、一本書、一處風景都能在他們的心底泛起一陣漣漪。

內向者身上確實存在很多的弱點，比如膽怯、不自信、糾結、優柔寡斷等。但是，相對于外向者來說，內向者也有許多優勢。比如：沉穩不急躁，行事謹慎；善于思考，具備很強的獨立鉆研性；踏實勤懇，注意力集中，具有持久的忍耐力；有很強的想象力和創造性；善于觀察，對刺激的反應比較敏感；善于傾聽，善解人意；正義感很強，為人真誠，也很善良等。這些先天優勢無論處在任何環境，都具有頑強的生命力，受到肯定和認可，并幫助內向者實現生活或工作上的輝煌。

如果細心觀察一下，就會發現，很多成功人士正是借助他們性格的優勢，在眾多領域獲得成功的。比如愛因斯坦、林肯、卡夫卡、比爾·蓋茨、巴菲特、洛克菲勒、喬布斯、扎克伯格、李嘉誠、俞敏洪、李彥宏、張朝陽、袁隆平、李安，都是性格內斂之人。就連著名的電影明星奧黛麗?赫本也是一個內向者，她說：“我享受獨處，喜歡和我的狗一起散步，一起欣賞樹木、花朵、天空……如果給我機會讓我從周六晚上獨自一人待到周一早晨，我會很開心。”

由此可見，人的命運與性格沒有多大關系。如果說性格外向的人像太陽能電池，那內向的人就好比充電電池；如果說外向者是一座露天的金礦，那內向者就是一座潛藏的玉礦。內向、外向各有優勢，所以，內向的你不必為此而自卑。

羅曼?羅蘭曾說：“一個人的性格決定他的機遇。如果你喜歡保持你的性格，那么，你就無權拒絕你的機遇。”內向者，你要做的是認識到自己的性格優勢，更好地管理自己，并對自己的缺點適當加以調整，比如主動結交朋友讓你的人際關系更廣，積極行動起來擺脫你的糾結，大膽嘗試突破自我，勇敢面對失敗盡快走出陰影。當你有效地利用自己的優勢，并努力改善自己的不足之后，你就會更加接近成功。

說了這么多，翻開本書探尋真相才是王道。本書從心理學、社會學和個人需求三個角度出發，分析內向性格者的不足和優勢，幫助內向者發現自己，認識自己，并指導內向者怎樣將自身的優勢發揮到極致，進而不斷走向成功，希望對廣大內向朋友的日常生活、工作、學習有所裨益。

作者

2015年11月