坐姿中的擋身

人對自身的防御是隨時隨地的，不受任何環境、場合、時間段等外界因素的限制，也不受身體姿勢、心理狀態、思維動態的控制，很多時候都是無意識的。在各類坐姿中，也有很多可以作為擋身動作的姿勢。

在公共場合中，很多座椅并不是獨立的，當一個人坐在長排座椅上的時候，如果旁邊的人過于靠近，只要不是特別親昵的關系，無論是熟悉還是陌生，這種近距離都會讓人覺得很不舒服，從而產生擋身的沖動。

在并排坐的情況下，最常見的擋身動作還是雙臂纏繞放在胸前，或是抱緊雙臂。有的人也喜歡在面對這樣的情形時，蹺起“二郎腿”，向上的腿朝向身邊的人，做出一種踢他的假象，以此來表明自己的反感情緒。有的男士甚至會擺出“4”字形的腿部姿勢，用腿型為自己的身體搭建護欄。

有時，男性還喜歡將兩腿微微分開，兩只手分別放在膝蓋上，這就相當于為自己建造了一個立體的護欄，從身體的前方和左右兩方分別保護了自己的身體，如果身體再加以顫動，這就相當于是將自己做出的擋身動作不停地告訴身邊的人——不要接近我，我正處在防備的狀態。

然而這種只能讓人意會的姿勢在實際生活中很難被人徹底地看懂，很多不注重社交知識的人根本不會理會這種姿勢，例如在候車室等魚龍混雜的地方，這種情況十分常見，這種姿勢也完全起不到擋身的作用，這就只能用言語對對方進行適當的提醒了。

在職場中，每個人的自我保護意識都極強，每個人都希望自己得到有效的防護。其實辦公室中的辦公桌能起到極好的作用。工作的人坐在辦公桌后面，雙腿隱藏在辦公桌下面，只有胸部以上可以直接被人看到，但是卻保持著相當一段距離，那就是桌面的距離。

職員們在通常情況下不必站起身來，而只需隔著辦公桌進行簡單的言語溝通和交流，這就使得人與人之間的距離保持得十分固定，每個人都不必擔心自己的工作空間或領域被侵入或占領，因此不必處在時時警惕的防御狀態之下，能夠更全身心地投入工作當中。