1.7 數碼單反相機的持機姿勢

數碼單反相機的持機姿勢對于拍攝者來說非常重要，因為正確的持握姿勢能直接影響拍攝作品的質量。

1.7.1 基本的持握方式

右手切實握持手柄，左手支撐鏡頭下部，基本上是用雙手包裹住相機。使用變焦鏡頭時，左手可以方便地轉動鏡頭上的變焦環進行變焦。雙手肘部要夾緊身體。初學者常常用雙手握住相機的兩側，這樣握持很容易抖動，是不正確的姿勢。

1.7.2 使用取景器的方法

使用取景器拍攝，可以清晰地觀察到顯示器中的取景圖像和設定參數，是最基本的拍攝方式。取景時，眼睛貼緊眼罩，通過眼睛和雙手的3點支撐，相機更穩定。為了能迅速捕捉快門時機，不要過度用力。不要忘記雙肘夾緊身體。

1.7.3 拍攝姿勢

一、站姿

站立拍攝的時候要把自己想象成三腳架，雙腳分開與肩同寬，夾緊上臂，以提供穩當的支撐。這里要注意整體的姿態，往往弓著背的時候就會無意識地放松雙臂，導致手抖。

二、蹲姿

拍攝人物全身照的時候，從較低的角度拍攝會得到較好的身體比例。這時候采用單腿跪地的姿勢拍攝。右膝著地，左手肘部支撐在左膝的姿勢，可以讓長時間的拍攝更平穩。

三、實時顯示拍攝

觀察液晶監視器的實時顯示拍攝時，身體與相機有一定距離，容易引起手抖動。與取景器拍攝一樣，持機時也要雙肘夾緊身體，右手切實握持手柄，左手支撐鏡頭下部。觸摸操作時將相機置于掌中使其穩定。