我崩潰了，碼了很多字，電腦無辜黑屏，什么都沒有了，考驗我的佛系，行吧，不寫了，打游戲去，下次接上吧。。。

玩了會游戲，又再次回來，碼字什么的，很敬佩大神，繼續上午寫好的又被損壞的。

最近幾天租了房子，好貴，但也沒辦法要租，每一個窮人的目標是變有錢，所以我會買彩票，會看到寫的好小說，或看到改編的網劇，就也自己去寫，幻想寫出名有錢，變有錢，想想很開心。但現實不是美夢，不是輕易達到，還在一成不變。所以在生活中保持快樂與健康，擁有好奇心與學習的初心，是目前自己最為實在的。

本慫是一個平凡的人，是一個農村人，會抱怨自己家是個窮人家，但更會滿意自己有一個快樂親近大自然的童年，一個人的幸福的程度，個人感覺在于一個人的童年，所以小時候的各種農活，各種農作物與蔬菜，都也隨時代的進步而逐漸消失，所以會是懷念。所以本慫可以說自己是吃苦耐勞的人了，并且可以加上超強的適應力，我真的是什么都吃，也什么都想吃，衣食住行所以都不會什么要求，我是一棵野草吧。我喜歡野草。

我是一個佛系的人，也可以說是一個中庸的人，凡事也不會冒頭，不是一個堅持的人，我很難將一件事做到極致與專注，從小到大，我堅持一件事是刷牙，堅持一年的寫日記，打游戲算的話會是四年，唱歌五年吧，只是自己普通的K歌，當然看小說最久八年了，從高中就想寫一部由自己世界觀構成的小說，但一直無所作為，這樣來說，我其實也是一個空想家，沒有去努力，去準備，確實已經很久沒有證明過自己，得到自己或其他人的認可。

我是一個自戀的人，所以更是一個虛榮的人，所以本慫會渴望一個舞臺，有觀眾投來欣賞認可的目光，所以我真的很會幻想，但也是無用的空想。以后專門聊一下。

我現在的大部分是上班，看小說，看韓劇，追綜藝，打游戲，仔細一羅列，好頹廢又放縱的生活，怪不得會沒有錢，一份耕耘，一份收貨，真的是至理名言。

行吧，先這樣嘍，天快樂！

2020.04.10

好久沒有打字聊聊本慫的日常了，連電腦都換了，當然是工作電腦，上一臺電腦上還有本慫的文件夾信息，沒有優盤沒來的及弄。

本慫打字水平還是馬馬虎虎，寫的字也是不太好看，說話還是結結巴巴。

抱怨是社會畜生唯一擅長的東西。

公司要離職三個人，小公司的人員變動很可拍，就是工作的交接，以及什么什么的，本慫的預備役組長也即將功敗垂成。

本慫內心真的是波瀾不驚，肯定是不可能的，臭氣培訓到底要不要去，一千八兩年的綁定到底值不值。

公司說一年以上的員工加錢，說在四月，現在本慫已經超一個月了，本慫感覺到七月，這項提案都實施不上，少幾個月多好多錢，淺顯的道理。

就如拖了七個月別人有的住房補貼，本慫沒有，提出后，有的人被取消了，又省了好多錢，小公司真會省錢。

上午開了會，昨天談了會話，人與人的交流，很是有趣，開心失望，百味陳雜。

2020.05.26

昨天為了碼兩千字廢了一晚上，可把本慫累死了，不行啊，要想寫下去，白天還要好好想想細綱，昨天看完了第一層，陰陽大廳，上到二樓，四象娛樂，要不要水一下，健身房里有什么，書房的配置，電玩室的標準，影院的情況。

有氧區：

跑步機2臺，橢圓機1臺，劃船器1臺

自由力量區：

小飛鳥器械，史密斯機，深蹲架（根據空間大小選擇）

固定器械區：

啞鈴架，啞鈴，可調腹肌板，平凳，推肩凳，羅馬椅等......根據自身需求和空間大小選擇適量，深蹲架、腳踝力量訓練儀器、大繩子、大輪胎、引體向上階段訓練器械、大重量腿舉器械等，跑步機、高低位蝴蝶機、史密斯機、高拉機、倒蹬機、橢圓運轉機、健身車、臺階器、還應該配置插片式單站機、自由力量器械這些專業.

餐飲：

基本：一個售貨機賣可樂雪碧水脈動

高級：出售蛋白粉之類的補劑一個完整的健身房至少應包括以下五部分：

1、力量健身器材：

高拉力練習器、肩膊推舉練習器、推胸練習器、蝴蝶/劃船練習器、二頭肌練習器、三頭肌伸展練習器、腹部練習器、背肌練習器、三頭肌下壓練習器、腰部練習器、大腿伸展練習器、大腿曲接練習器、蹬腿器、大腿外側練習器、大腿內側練習器、髖部練習器、立式小腿伸展練習器、多功能自由飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習器、引體向上/提舉訓練器、綜合訓練器。

力量健身器材是健身房必備的，因為很多男士進入健身房都會以練肌肉為目的，而練肌肉最不能少的就是力量健身器材。

2、有氧健身器材：跑步機，橢圓機、全功能運轉機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳復合健身車、臺階器等；

有氧健身器材也是健身房必備的，因為很多人進入健身房是為了減肥，而有氧健身器材是減肥的最佳幫手。

3、跳操區（健美操、瑜伽、舞蹈）

比較大型的健身俱樂部還可以增加體測區，用來測量鍛煉者的身體指數，幫助教練量身制定個人有效鍛煉計劃。

具體健身器材數量要按健身房面積來決定，一般按5平米每臺是飽和量，按面積可計算出同時使用人數，及容量人數（不同時段使用總和）

4、動感單車區（一般30-50臺）

5、自由力量設備：臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、二頭肌練習器、背肌練習器、-10～80°可調節啞鈴練習椅、平臥椅、啞鈴練習椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架（10對容量）、可調節式收腹練習器、史密斯機、可調節式下斜腹肌練習椅、多功能推舉練習、鈴片及杠鈴桿架、蹬腿訓練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。