譚乾在園內站立，雙腳緊緊抓地，雙手自然下垂，腰部微微彎曲，一種輕松的感覺油然而生，兩眼微閉，舌抵上腭，內視意守小腹之內。呼吸由自然逐漸變得慢、細、勻、長。譚乾先運行了養氣之法，來使自身狀態恢復巔峰，同時也加強了對于自身精神力的淬煉。一刻半中之后，譚乾叩齒36下，口中鼓漱幾下唾液，然后分三口吞入腹中，雙手掌搓熱浴面，睜眼收功。

將自身狀態調整好，譚乾自然站立，寬衣松帶，全身放松。深吃一口氣，同時雙手掌貼胸輕摩按至小腹，意想氣歸丹田。吃氣后吞氣，意想將氣直吞入小腹。這就是練氣第一式羅漢抱肚，將這一過程運行49次，才算一個輪回。譚乾在意想氣歸丹田時，感覺到了一股阻力，他又試了幾次發現情況依舊，他立刻停功。拿出筆記開始解惑。運功之前，他詳細的將羅漢抱肚的運氣細節研究的十分細致。

筆記里面沒有記載這個問題，他逐字逐句的將筆記翻看，其中有一行用紅筆注釋寫在羅漢抱肚旁邊“此式重意不重力，唯有自身自然放松才可以修成”，譚乾疑惑道：“是不是自己的身體素質太高的原因。”之前養氣的階段，身體素質低下，所以比較容易使得肌肉放松。可是如今自己身軀寬大，肌肉緊實，無法徹底放松，意的力量不足以推動氣在自己身體里面運行。

譚乾對此還是有一些方式可以解決如今的問題，可以使得自己繼續修行。然而他擔心的是隨著自己的身體素質越來越強，練氣的難度會越來越大。其實普通人練武，身體素質在經過一些鍛煉之后就會停止增長，這是就需要修行氣功，以氣來促進身體肌肉肌肉的成長。但是由于譚乾強大的精神力，以及他的爆破異能，使得它的身體素質一直在成長。氣很難在他強大的身體里運行。

譚乾思考了良久，仔細研究之后發現其實氣是在通過呼吸來調整身體肌肉，再經過心理的潛意識來影響肌肉的運作，使得肌肉充分鍛煉，其鍛煉效果比起一般的鍛煉要好上數倍。但是正是因為氣功的鍛煉效果太強，所以練氣要一步步的來。而硬氣功就分為三步，比起其他的功法要顯得簡潔不少，但是有利有弊。

步驟越多，雖然效果緩慢，但是他對于肌肉的損傷比較小，而硬氣功練氣法分為三式，分別為：羅漢抱肚，大鵬展翅，金剛怒目。每式效果大但是對于肌肉損傷也大，每次運功之后要隔上一周才能進行下一次訓練。但是譚乾不同，他家有錢，有著異能可以充分吸收藥力，而且他的身體素質不斷加強增加了肌肉的承受力。所以他可以每隔一到兩天就修行一次。

而譚乾發現練氣最主要的還是要通過潛意識，而他的精神力強大完全可以代替它，在通過呼吸調整肌肉時，利用精神力來將呼吸的頻率與肌肉運動的頻率調到一致，完全可以進行更深層次的鍛煉，其實在譚乾看來這就已經類似于前世地球上所謂的“天人合一”。

這個方法被譚乾命名為“天人呼吸法”。（以后統一叫天人法）至于它的效果是否良好，還需要測試。譚乾將這門呼吸法歸納整理之后，來到訓練場中央，自然站立，呼吸也開始由急促變得越來越緩慢，一呼一吸，一呼一吸，逐漸開始入定，調用自身的精神力來調整肌肉的運動頻率，漸漸的他的身體周身彌漫著一種自然的氛圍，他人雖然在這里但是你卻仿佛感受不到他的存在，

后院的昆蟲也從剛才的嘈雜變得越來越安靜。

良久，譚乾的呼吸開始變得急促，自然的頻率被破壞了，周遭的環境恢復了嘈雜，他感受著身體的肌肉的強大，僅僅過了一會，身體的肌肉變得更加強大緊密。他剛才只運用了大鵬展翅的呼吸方式，采用天人法來調節頻率，明顯感到自己四肢的肌肉變得更加強大。雙臂的肌肉更加強大，而腿部肌肉更加緊實。毫無疑問，譚乾的速度，攻擊力有了進一步提高。

“有用而且效果比其原版的要好上數倍。”譚乾興奮的想到。但是同時也說明了對于肌肉的損傷也大，不斷調整肌肉的頻率，對于肌肉的壓力是巨大的。譚乾思考了一下：“看來要加大藥湯的供應了”。

譚乾來到了大堂客廳，此時王虎正在帶領保鏢訓練，看見前院里一幫人在做體能訓練，他來到了王虎面前，將他的要求對王虎說了一遍。王虎驚奇的看著譚乾道：“少爺，你的訓練強度看來又加大了，請放心，每天的藥湯我會準備的。”

譚乾看著正在訓練的一幫保鏢，對王虎的回答就點頭示意。看著這幫人，譚乾內心想起來一個事，對王虎道：“來找一個人跟我練練，跟他們說贏了我有一萬塊錢可以拿”。王虎想著是不是少爺身體鍛煉有了效果，想動動手。于是點頭道了聲好。

重賞之下必有勇夫，雖然他們都知道少爺的拳力大的驚人，但是少爺沒有進過實戰訓練，他們雖然大部分只是部隊的退伍兵，但是實戰的經驗確實異常豐富。東聯盟，西聯邦雖然沒有什么大規模的戰爭，但是小摩擦確實經常發生。他們這些退伍兵能夠在戰場上活下來，都是有一些本事的。

很快，一個叫翟東的小伙站了出來，他在這些保鏢里面實力是最強的。翟東來到譚乾面前，鄭重的說道：“少爺，我想來試試”。兩人來到場地中央，周圍的仆人全部進行清場。

翟東右腳向右撤步，稍左轉體，右拳護于右額下方稍右，拳心向內稍下，譚乾看出他的起勢，是聯盟軍隊里著名的黑龍十八手，以招式狠辣著稱，譚乾右腳不動，左腳朝前跨出一步，目視前方，小腿肌肉發力，右腳蹬地，瞬間沖到翟東面前，翟東看見譚乾瞬間沖刺的速度，內心警鈴大作，全身汗毛樹立，多年的經驗使他立刻后退，然而譚乾寸步不讓，找準翟東剛才的破綻，雙手握拳，左手朝著翟東喉嚨處打擊，翟東的喉嚨被拳風所刺，不敢硬拼，立刻后仰，譚乾此刻右拳如黑龍出洞，一拳猛擊腹部，瞬間翟東感到自己的腸子破裂，內臟出血，還沒反應過來，就被拳上的力道給擊飛，整個人在草地上滑行數米才停住。整個人躺在地上生死不知。