向宇宙寄信
宇宙中有一股微妙的能量存在，當你寫下你過去因為個人或者事情遭受的痛苦時，你的痛苦能量就會被釋放。
喬·布拉澤斯
如果你在過去有想不通的事情或者因為某人而備受傷害，把這件事情寫下來告訴禹州吧。不要對事情有所隱瞞，寫完后你可以燒掉它。
可以用“親愛的宇宙……”來開頭，然后寫下你畏懼和痛苦的事情，一定確保事情的真實性和你的真實感受。當你寫完這封信時，請不要再次閱讀，這封信的目的就是釋放你內心的痛苦和壓抑，然后找個安全的地方焚燒這封信件。
如果過去有人傷害了你，你可以給這一個人“寄一封信”，當然不是真的寄給Ta，而是寫下你的感受釋放這份苦楚，然后燒掉信件。
當你焚燒信件時，請同時說“我決定原諒xxx（傷害你的人的姓名），同時祝福Ta一切都好”。
很多時候你很難原諒一個人一件事，因為你覺得恨意會使這個人內疚或者會改變事態的發展，其實并沒有道理。當你懷有恨意時，受傷最深的總是你自己。
敞開心扉邀請天使駕臨你的生活吧，讓他們來保護你，為你指引方向。
? Ariel 動物和自然守護天使，掌管治愈，關愛，創新能量。
? Chamuel 無私的愛守護天使，掌管情感關懷，浪漫，靈魂伴侶。
? Daniel 靈性守護天使，掌管生命的目標，直覺，堅強，勇氣。
? Jophiel 快樂守護天使，掌管創新，自由和教育。
? Michael 守護天使，掌管堅強和關懷
? Raguel 正義和諧守護天使
? Raphael 治愈守護天使，掌管科學，智慧和學習。
? Raziel 秘密守護天使，掌管靈魂與宇宙對話的能力。
? Uriel 無私的愛守護天使，掌管克服苦難和有所成就。
? Zadkiel 原諒和愛情守護天使。