還有許多其他的小建議和小竅門(mén)，你都可以用來(lái)幫助攻克慢性疲勞綜合征，并能使你迅速感覺(jué)舒服很多。這些小竅門(mén)會(huì)改變你的生活習(xí)慣，當(dāng)然有時(shí)候這只是一種可能性而已。不管怎樣，采納這些建議起碼可以確保在必要的時(shí)候幫助你抵御疲勞，順利地度過(guò)一整天，讓你更加幸福，更加健康。

建議1：嘗試避免勞累過(guò)度

如果你不希望疲勞復(fù)發(fā)或者不想使慢性疲勞癥狀加重，那么你需要嘗試避免過(guò)度勞累，避免做事嘔心瀝血、...