跑完步之后，周江沒有停下來休息，拿出跳繩開始快速地跳了起來。
跳繩在跑步之后周江要在十分鐘之內跳兩組，每組一千個！
跳完繩之后，周江揉了揉酸痛的大腿，開始做俯臥撐，三組俯臥撐，每組一百個，做完之后還有仰臥起坐和引體向上以及最后的打樹樁在等著周江...
做完一切體能鍛煉后，周江無力地倒在地上，胸膛劇烈地起伏著。
艱難地爬起來，慢慢地走著。
做完運動之后是不能倒在地上不動的，所以周江即使是再怎么累也要爬起來。
走了一會兒之后，感覺身體內部流轉飛快的血液慢慢安靜了下來之后，周江才一屁股坐在了地上。
不管是手、腿還是腹部，周江都覺得那里不屬于自己了一般...
慢慢地從口袋里掏出富岳給自己的宇智波一族的膏藥，周江慢慢涂抹在酸痛的地方。
這種膏藥不是治療傷勢的，而是在高強度鍛煉之后使用的，是宇智波一族的特有的膏藥。
膏藥涂抹在上面之后，周江只覺得涂抹的地方撕裂般的疼痛感慢慢減少，取而代之的是癢癢的，暖烘烘的感覺。
休息了一陣，感受著身體的完全恢復，周江不由感嘆宇智波一族藥膏的強大。
不愧是火影世界最強大的家族之一。
要是沒有那個藥膏，周江估計今天是別想動彈了...
起身后，周江便開始繼續訓練，還是那一套的訓練計劃。
整個上午，周江做了三套鍛煉，換了一身衣服之后便去吃飯。
……
“久司，明天就要上忍者學校了吧...”
周江抬頭看了眼坐在旁邊嚴肅地吃著飯的富岳。
要不是自己不是以前的那個宅男了，周江都懷疑自己是幻聽了。
“是的，叔叔！”
對于周江的稱呼是富岳要求的，估計是看自己天賦好所以想要拉近關系吧。
不過這也正和自己的意，反正虧不了自己！
富岳點了點頭：“明天需要我去送你嗎？正好明天沒有任務。”
周江點了點頭：“是！謝謝叔叔~”
富岳點了點頭看了眼周江纏在手上的繃帶問道：“你最近的訓練怎么樣了？”
“叔叔給我的高級三身術我還沒學會，只學會了影分身術，其他的高級三身術用的還不是很熟練，現在我在練習體術。”
富岳點了點頭：“不錯，你這個年紀，達到這種程度已經很不錯了！
不過你練習體術的話我們宇智波的宗卷里面雖然沒有特殊的體術，但是卻有一個人對于體術很不錯，我到時候讓他帶著你訓練吧，正好還可以教你一下高級的三身術。”
周江點了點頭。
……
“你好久司，我就是族長大人派來指導你修行的宇智波止水，請多多指教！”
所以說教我的是止水嗎！
看著眼前陽光的大男孩以及他臉上明顯的團子鼻，周江微微一喜。
宇智波止水，鼬的老師兼摯友。
萬花筒的能力更是最強的幻術別天神！
其他的更不用說了，止水在三戰之后更是有著“瞬身止水”的名號。
而且他和自己飼養的烏鴉配合使用的鴉忍術也是強大而且詭異！
而現在他被族長派過來知道自己訓練，按照止水的性格，自己八成是能夠繼承他的那些忍術！
“你好，止水大哥！”
為了忍術，周江只能暫時丟掉臉皮裝著小孩子向著他賣萌了。
止水看著周江笑了笑：“你能跟我說說你現在會什么或者想要學習什么嗎？我好專門針對性的指導你。”
“我想學習瞬身術！”
“瞬身術！你現在連忍者學校都還沒上，學習瞬身術有點太早了吧...”
看著周江堅定的眼神，止水只能無奈地點了點頭：“好吧，瞬身術就瞬身術吧，不過瞬身術對于現階段的你可是很難學習的，你做好準備了嗎？”
周江點了點頭，堅定地看著他：“隨時準備著！”
止水點了點頭：“你知道瞬身術的結印和查克拉的運轉了吧？”
“嗯，富岳叔叔給我的卷軸里面的內容我已經記下來了。”
止水點了點頭：“那么你現在試試看吧。”
周江點點頭，深吸了一口氣，隨后雙手開始按照記憶中的印開始結了起來，查克拉也跟著流動起來。
嗖！
周江消失在原地，出現在了止水身后的不遠處。
出現的瞬間，周江便開始微微喘息了。
以周江現在的查克拉量來說，用不了多少次查克拉就會徹底見底了。
止水轉過頭來看著周江，贊許地點了點頭：“很不錯，只是發動需要的時間太長了，足足需要五秒！要真的把瞬身術練成的話你需要把結印的速度減少到一秒以內！”
周江苦笑著點了點頭：“那止水大哥有什么技巧嗎...我現在感覺很難提高了啊。”
止水搖頭搖頭：“唯一的技巧就是你多加鍛煉。只要你的查克拉量和對于查克拉的掌控提升上去之后結印的速度自然就會上去了，你現在的查克拉量按理來說是很難學會的，你現在能夠使用說明你的查克拉的控制已經很不錯了。”
周江點點頭：“那么瞬身術不能學了，止水大哥要教我什么啊？”
“額...”
止水尷尬地撓了撓頭：“你手里劍投擲學的怎么樣，要不我教你手里劍投擲技巧？”
“好啊，我要學！”
止水現在身為中忍，應該是會宇智波一族的手里劍投擲的，而自己遲早是要學的，現在學也無所謂。
周江跟著止水來到了屬于宇智波一族領地的森林里面訓練。
這里周圍的樹下都放著一些圓形的投擲靶子，估計是止水的訓練場地。
“好了，就是這里了。”
說完，止水轉過身看著周江：“你先投擲一下我看看你現在達到了什么水準。”
周江點了點頭，從忍具包里面摸出一支苦無，隨后右臂一甩，苦無便唰的一下射中了在遠處的靶子，苦無直直地插在靶子的圓心里面，由于力道十足，苦無直接沒入了靶子一大半！
周江收回投擲之后的手勢之后，轉過頭看著止水。