如何更高效地使用本書，讓你的聲音更動聽

“我已經成年了，聲音還能改變嗎？”在大家詢問我的問題中，這是出現頻率最高的一個。大家普遍認為聲音的改變和我們的身高、相貌一樣，在成年之后很難再起變化，這其實是一種極大的誤解，而本書就是對這個觀念的有趣解答。書中不僅有觀念的更新，更有落到實處的方法。

閱讀本書之后，你將發現三個重大的秘密：

? 如何練就好聽的聲音，讓自己的聲音更有魅力。

? 如何讓你的聲音準確地展示出你內在的思想和情緒。

? 如何讓自己能聽出潛藏在他人聲音之下的信息。

本書的內容以我對人們聲音的觀察和處理大家的聲音困惑時的教學為基礎。多年來，我從聲音出發，幫助大家讓聲音更貼合自己的形象，以及更有效地進行交流和演說。讓人們通過聲音的改變變得更加自信，遠離雷區，獲得事半功倍的效果。在本書的寫作過程中，我不希望枯燥的訓練打消了大家想把聲音變好聽的念頭，力求讓專業化的知識變得通俗易懂。

如何閱讀第一—四章？

與自己最貼切的才是最終吸引你注意力的關鍵——從你最急迫想解決的聲音問題入手。第一至四章從我們的生活用聲情境出發，羅列出不同情境中的常見問題，在問題下面配合對應提升的方法，展示出解決當下聲音問題的方案。你將從這些章節中學習到各種情境下的發聲技巧，然后用這些技巧立刻“美顏”自己的聲音。

隨后，你可以慢慢閱讀其他與自己聯系不那么緊密的章節，它們獨立存在又綜合成為一個整體。如果你對每一部分內容都感興趣，你可以利用碎片化時間，獨立吸收每一個自成單元的小節中的知識點。

第一章 一開口就讓人喜歡上你 這一章的內容將系統地介紹我們的聲音形象，助你建立良好的第一印象。

第二章 塑造自己的聲音形象 這一章幫你通過練習迅速解決自己當下的聲音困惑。

第三章 塑造自己獨特的聲音氣質 幫助你了解受人喜歡的聲音類型的精準細節和氣質基礎，讓你的聲音氣質更迷人，說得更動聽。

第四章 讓你的聲音產生影響力 揭示說得更動聽的秘密，幫你走向聲音的最高靈魂，與聽眾產生美好的情感共鳴。

如何閱讀第五章？

第五章 練一練和養一養，讓說話更加深入人心 回歸到我們聲音的基本功，從初級階段到高級階段的健“聲”操，讓我們從內到外，循序漸進，步步為營，練就基礎扎實的音質，為千變萬化的情感運動打下基礎。在第五章中，我把練就好聲音所需要的系統方法綜合到一起，并由淺入深、清晰細致地展示出從第一步到第十三步的專項練習，讓讀者清晰地了解，若要長久提升，所需要進行的習慣遷移步驟。

你可以先練初級階段的健“聲”操，再練高級階段的健“聲”操，它們是你找到自己的聲音，節省發聲能量，更科學地使用嗓音的主要練習手段。

希望本書能助你練就好聲音！