女人的調(diào)養(yǎng)要由內(nèi)潤外，才能嬌艷如初

內(nèi)養(yǎng)是本，外調(diào)是標(biāo)，舍本逐末不可取

如果把女人比作一株美麗的花，那么用護(hù)膚品、保養(yǎng)品只是對(duì)花朵的表面進(jìn)行粉飾，如果不給這株花澆水、施肥，粉飾得再美麗的花也要凋謝。女性水嫩的容顏不是通過護(hù)膚品“外調(diào)”出來的，而是通過身體“內(nèi)養(yǎng)”調(diào)節(jié)出來的。

★美女要理性看待“面子工程”

愛美的女人，梳妝臺(tái)上免不了擺放著各種類型的瓶瓶罐罐，就算再懶的女人都會(huì)給自己添置一些基礎(chǔ)的護(hù)膚品，如潤膚水、精華液、乳液、潤膚霜、眼霜、隔離霜……而且有人認(rèn)為，越是大品牌越好，越是從純天然植物中萃取的越好。于是乎，為了“面子”，梳妝臺(tái)上各式各樣的化妝品堆積如山。

雖然護(hù)膚品可以讓皮膚呈現(xiàn)出良好的狀態(tài)，但這些價(jià)值不菲的瓶瓶罐罐只能打造表面的美麗，是治標(biāo)不治本的。而且難免讓人產(chǎn)生依賴，有些人可能還會(huì)出現(xiàn)過敏等不適反應(yīng)。

堆疊護(hù)膚品不是獲取美麗的關(guān)鍵，要想由內(nèi)而外散發(fā)美麗，必須內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，雙管齊下。

★內(nèi)部調(diào)養(yǎng)是化無形于有形

與外調(diào)的養(yǎng)顏方式相比，內(nèi)養(yǎng)才是根本?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說“養(yǎng)于內(nèi)，美于外”，就是要我們照顧好身體，保護(hù)好臟腑，因?yàn)榕K腑功能失調(diào)，容易出現(xiàn)氣血不暢、精氣不足、陰陽失調(diào)等問題，那張上天賜予我們的嬌嫩臉龐就會(huì)因此出現(xiàn)“菜色”，變得暗黃。

女性的一生，有人汲取的是“營養(yǎng)”，有人汲取的是“糟糠”，最終會(huì)因?yàn)樗橙〉某煞植煌?，在人體內(nèi)產(chǎn)生不同的結(jié)果。因此女性的容貌要靠“養(yǎng)”，水嫩的肌膚更要靠“養(yǎng)”。不會(huì)“養(yǎng)”的女性，只能無力地看著美麗遠(yuǎn)去。總之，女人離不開“養(yǎng)”，這“養(yǎng)”就是內(nèi)養(yǎng)，或者說是養(yǎng)內(nèi)，即身體內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)。內(nèi)養(yǎng)是女性美麗的根本，明代高濂《遵生八箋》中就提出：善于養(yǎng)生的人養(yǎng)內(nèi)，不善于養(yǎng)生的人則會(huì)養(yǎng)外。若專注于養(yǎng)內(nèi)，人體五臟安定和諧，三焦各守其位，飲食得宜，身心不受世間雜務(wù)的干擾，那么，這人就可以長壽了。

但人們往往更關(guān)注美容，注重表面的皮膚、毛發(fā)問題，卻很少想到，這些問題是臟腑功能失調(diào)發(fā)出的警告。膚色不好用化妝品調(diào)和，嘴唇暗淡用口紅唇彩扮靚，皮膚有斑就用遮瑕筆遮蓋……殊不知，人的皮膚、毛發(fā)、氣色乃至形體等種種外在表現(xiàn)，都是臟腑、經(jīng)絡(luò)功能好壞的反映，是身體的提示信號(hào)，告訴我們哪里工作正常、哪里出現(xiàn)了狀況。

恰當(dāng)?shù)摹皟?nèi)養(yǎng)”才能使女性美源源不斷地涌現(xiàn)，透過血脈、經(jīng)絡(luò)滋潤肌膚，讓女性擁有持久的美麗。女人花開不敗，駐顏有術(shù)，內(nèi)養(yǎng)比外調(diào)更重要，聰明的女人會(huì)從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)身體，養(yǎng)好五臟，由內(nèi)潤外，化無形為有形，才會(huì)散發(fā)恒久的魅力和風(fēng)情。

中醫(yī)認(rèn)為，“肺主皮毛，司毛孔之開闔”。人們每天代謝產(chǎn)生的廢物，需要通過毛孔排出，毛孔的開合正常，才會(huì)及時(shí)將廢物排出，不會(huì)沉積堵塞毛孔，使皮膚保持清爽，富有彈性。要想皮膚好，就一定要加強(qiáng)肺的功能。“百病生于氣”，經(jīng)常憂慮恐懼的女人肝膽郁結(jié)，會(huì)使皮膚暗黃、長斑。如果心臟不好，就會(huì)嚴(yán)重影響氣色。而腎氣虧虛，會(huì)令頭發(fā)干枯脫落、牙齒松動(dòng)，嚴(yán)重的還會(huì)加速衰老，出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰酸腿軟等狀況。所以，女人想要美麗健康，就一定要從根本上調(diào)養(yǎng)內(nèi)臟。