02 性愛，這個男女皆宜的“保養(yǎng)品”

“今年過節(jié)不收禮，收禮只收XXX”，這是一句家喻戶曉的廣告語，其中提到的產(chǎn)品是一款號稱可以讓人“年輕態(tài)”的保健品。

這個年代，女人們注重肌膚保養(yǎng)，每天敷面膜，吃低油少鹽的健康餐；男人們忙著在健身房揮汗如雨，時不時也買瓶護膚品犒勞自己那張“老臉”。可以說，沒有人不想保養(yǎng)自己的皮膚和身體，沒有人不想讓自己更年輕。這里，就要給你推薦一款神奇的“保養(yǎng)品”，它還很廉價，只要滿足天時地利人和的條件，誰都可以擁有，它就是性愛。

女性年輕的秘密武器

提到“美”，亞洲人可是有“天賦”的。有一個網(wǎng)絡段子是這樣說的：亞洲有三大邪術，分別是韓國的整容術、日本的化妝術、中國的PS術。提到保持青春和美麗，人們第一時間想到的可能是化妝品和保養(yǎng)品，但其實有一種最簡單有效卻常常被人們忽視的保養(yǎng)法，那就是性愛。性愛對身體的好處從前戲階段就已開始，性愛前的撫摸、熱吻，可以加強身體的新陳代謝，提升顏值，延緩衰老。而整個性愛過程對女性的好處至少有以下8個。

1．讓膚色更紅潤

做愛過程中神經(jīng)極度興奮，血管擴張，會讓人膚色更加紅潤，容光煥發(fā)。這種美容效果會持續(xù)數(shù)小時，而更重要的是，皮膚毛細血管能得到有效的鍛煉。

2．減少面部皺紋

即使防曬充足，面部也可能會早生皺紋。除了日曬之外，導致皮膚產(chǎn)生皺紋的主要原因在于血管。血管老化必然導致皮膚缺氧及營養(yǎng)供應不足，進而加速老化進程。性愛卻可以促進血液流動，是自然且有效的防皺方法之一。

3．讓頭發(fā)更健康

頭發(fā)的每個發(fā)囊都與血管相連，頭部血流量的大小直接決定著頭發(fā)的“內(nèi)在美”和“外在美”。血流量越大，頭發(fā)獲得的營養(yǎng)就越多，頭發(fā)也就更加秀美。而性愛，能有效促進頭部血液循環(huán)。

另外，研究證明，每周至少做愛一次的女性，雌激素比偶爾做愛的女性要高得多。做愛時，女性體內(nèi)會產(chǎn)生大量的雌激素，讓頭發(fā)更亮澤，皮膚更光滑。

4．讓乳房更堅挺

性愛過程中，雙方都樂意展示更多的“絕活”。性愛具有豐乳功效，性愛中，乳房會增大25%，乳頭高度也會增加。

5．增添自信和性感

性愛之后，人的步態(tài)會更優(yōu)雅，昂首挺胸，自信倍增。自信的人最性感、最有魅力，進而會形成“性愛—自信—性感”的良性循環(huán)。

6．緩解壓力

性愛是最好的壓力釋放劑之一。從前戲到達性愛高潮的過程其實是學會放松和呼吸的過程，經(jīng)常做愛會使性愛的安慰效應逐步積累，進而達到長期解壓功效。

壓力越小，越有益于美容。性愛3~20分鐘都屬于正常，而即使時間短，也會有益身心，甚至有益于之后幾天的生活。

7．性愛是有效的健美鍛煉法

嘗試不同性愛姿勢是很棒的有氧健美運動，有益塑身。從鍛煉血管的角度看，做愛與健身有異曲同工之妙。性愛越多，健美效果越好。

8．性愛是“不老泉”

荷蘭研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活較規(guī)律的中年人比其他“無性”同齡人看起來年輕12歲。性生活正常的女性，其容貌及心態(tài)會年輕2~8歲。夫妻經(jīng)常做愛，有助于延年益壽。

男性健康的超級法寶

為什么大家喜歡用“色”形容男性？難道每個男人都逃不出“被下半身掌控”的命運？無數(shù)男性用自己的經(jīng)歷給出了答案：是的。走在路上，迎面走來一個美女，你腦子里可能就已經(jīng)幻想過了和她的所有姿勢。

有一本書《男人除了性還想什么》（What Every Man Thinks About Apart From Sex），一經(jīng)上市即被搶售一空，為了搞清楚男人“思想的深度”，大家都紛紛購買，而里面的內(nèi)容……每一頁都是空白！作者想以這種后現(xiàn)代的方式說明，男人除了性，什么都不想！

但科學研究也表明，“好色”其實不是男性的錯，性是男性生命中極為重要的組成部分，和諧的性生活能讓男性更健康。

1．讓男性血管通暢

英國一項研究發(fā)現(xiàn)，對男性而言，性愛具有護心功效，每周做愛3次可使男性心臟病發(fā)作的風險降低一半。

2．降低患前列腺癌的風險

有規(guī)律的性生活可以降低男性罹患前列腺癌的風險。美國國家癌癥研究所發(fā)現(xiàn)，平均每月射精21次的男性比平均每月只射精4~7次的男性罹患前列腺癌的風險低33%。

3．讓男性睡得香

對男性而言，一次5~10秒的強烈性高潮，相當于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡，也怪不得大家都喜歡睡前“愛”一次。

4．讓男性變快樂

性愛有助于促進大腦分泌內(nèi)啡肽，這種激素可以讓人產(chǎn)生欣快感，愉悅身心，這一點對于喜歡把情緒掩藏起來的男性尤其重要。

5．幫助男性保持體形

性愛是一種極好的全身運動，可以增強腹部、背部和盆底肌肉群力量，激情1小時大概可消耗熱量100千焦，性生活較頻繁的男性，很容易甩走“將軍肚”。